Yeni Anne mi Oldunuz? Aklınızdaki Sorulara Bir Bir Cevap Veriyoruz!

8PAYLAŞIM 27/04/2020, 15:45

Bebeğinizi kucağınıza aldınız ve tüm dünyanız değişti değil mi? Aklınızı kurcalayan birçok soru, doğru yapıyor muyum diye endişe ettiğiniz birçok konu olabilir.

Kendinizi daha fazla yormayın. Arkanıza yaslanın ve okumaya başlayın.

Çocuğumu bir yıl boyunca emzirmem gerekiyor mu?

İlk 6 ay emzirmenin çok önemli olduğunu artık bilmeyen yok. Ancak bir anne, sayısız faydası olmasına rağmen, emzirmek istemiyorsa kendini zorlamamalı.

Aynı şekilde, 1 yıldan uzun süreli emzirme hem bebeği hem anneyi mutlu ediyorsa, çocuğunuz 1 yaşına girer girmez sütten kesmenize de gerek yoktur.

Emzirme bebeğiniz ile sizin aranızda olan çok özel bir bağdır. Emzirme süreci, anne-bebek arasındaki ilişkinin güçlenmesi açısından da çok önemlidir.

Bebeğinizi ne kadar emzireceğinize, kendi koşullarınızı değerlendirerek, anne olarak sizin karar vermeniz en doğrusudur. Bu konuda doktorunuzdan da destek alabilirsiniz.

Her kullanımdan sonra şişeleri ve emzikleri sterilize etmem gerekir mi?

Mükemmel bir dünyada cevap 'Kesinlikle, evet' olacaktır.

Ancak bu, birçok ebeveyn için uygulanabilir olmadığından, her beslenmeden sonra şişeleri sabun ve su ile yıkamanız ve her gece de sterilize etmeniz yeterli olacaktır.

"Gece boyunca uyumak" bir daha mümkün olacak mı?

Elbette olacak ama 'bir süre' beklemeniz gerekebilir.

Pediatri dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, birçok 2 aylık çocuk beslenme saatinden önce beş saat kesintisiz uyuyabilir. Bu uykular gün içine denk gelecektir ve sizin 'gece uykusu' ile kastettiğiniz şey olmayacaktır. Ancak yine de size dinlenmek için bir fırsat tanıyacağı kesin.

Bebekler ilk 6 aylık dönemde sabaha kadar kesintisiz uyuyamazlar.

6 aydan sonra ise, eğer emziriyorsanız, bebeğiniz mutlaka 'meme' için uyanacaktır. Gerçekçi konuşmak gerekirse, çocuğunuz 3 yaşına geldikten sonra gece boyu kesintisiz uyuma şansınız olduğunu söyleyebiliriz.

Ama elbette, istisnalar vardır. Siz neden bu istisnalardan biri olmayasanız?

Kayınvalidem, bebeğimi çok fazla kucağıma alırsam şımaracağını söylüyor. Doğru mu?

Hayır!

"Evrimsel olarak, bebekler kucaklanmalıdır. Bu yüzden çok sevimli ve karşı konulamazlar" diyor Dr. Brody.

Özellikle ilk 6 ay bebeğinizin kendini korunmasız hissetmemesi için ağladığında sizin onun yanında olmanız çok mühimdir.

Gün içinde bebeğinizin kucağınızda olması iyi olsa da, gece işler farklı.

Kucakta uyutulmaya ya da sallanarak uyutulmaya alışan bebekler bu alışkanlıktan çok zor kurutulur. Gece uyandığında da sallamanızı veya kucağınıza almanızı isterler.

O yüzden bebeğinizi uyku için yatağa koyarken, onu mayışmış bir halde ama henüz uyumadan yatağına bırakın ki, o son uyku evresine kendi kendine geçmeyi öğrensin.

Çocuğum tam olarak bebek gibi uyumuyor. Sürekli sallanıyor. Bir sorun mu var acaba?

Sorun yok, rahatlayın. Uzmanlar, bebeklerin uykuda sarsılması, emme sesleri çıkarması ve uzuvlarını sallamasının ilk 6 aylık dönemde normal olduğunu söylüyor. 6 aylık olduktan sonra bebeğiniz daha sessiz uyumaya başlayacaktır.

Bebeğimin kakası yeşil! Bir sorun mu var?

Hayır bir sorun yok. Bebeğinizin kakası, yeşil, kahverengi veya açık sarı olabilir. Bu renkler, bebeğinizin hazır mama veya anne sütü içip içmediğine bağlıdır.

Bebeğinizin kakası, aşağıdaki renklerden biriyse doktorunuza danışabilirsiniz.

Beyaz ve kireçli
Kalın ve siyah
Kırmızı

Bu renk tonları, bir hastalığa işaret edebileceği için doktorunuza danışmanızda fayda olacaktır. Ancak bunun dışındaki renkler için endişe etmenize gerek yoktur.

Uyuyan bir bebeği uyandırmak kötü mü?

Hayır. Aslında, bunun yararlı olduğu durumlar bile vardır.

Mesela bebeğiniz kilo almıyorsa, çocuk doktorunuz muhtemelen, bebeğinizin düzenli aralıklarla beslenmesi için, onu uyandırmanızı isteyecektir. Bu durumda doktorunuzun tavsiyelerine harfiyen uymalısınız.

Sütüm bebeğime yetiyor mu acaba?

Eğer yetmiyorsa doktorunuz, bebeğinizin gelişimini takip ettiği için, bunu zaten size söyleyecektir merak etmeyin.

Onun dışında, kendi kendinize evde yapabileceğiniz bir takip yöntemi var ki, o da kirli bez kontrolü. Yeni doğan bebeklerin günde en az 6 kere bezinin değişmesi gerekir. Eğer bezini 6'dan az kirletiyorsa bu yeteri kadar sıvı almadığını ve daha çok beslenmesi gerektiğini gösterir.

Çocuk doktorum bana her üç saatte bir bebeğimi emzirmemi söyledi. Kafam karıştı çünkü bazen 1 saat emiyor. Bu süreyi emzirmenin başından mı sonundan mı hesaplayacağım?

Hesaplamayı, bir beslenmenin başlangıcından diğerinin başlangıcına kadar yapmalısınız.

Bebeğiniz birkaç haftalık olduğunda beslenmesini 20-30 dakika içerisinde tamamlamalıdır. Eğer daha uzun sürüyorsa, bu muhtemelen beslenmeden ziyade rahatlık için emdiğini gösterir. Bu durumda bebeğinize bir emzik vermeyi deneyebilirsiniz.

Dışarıya çıkarken yeni doğan bebeğimi kaç kat giydirmem gerekiyor?

Yeni doğan bebekler için kural şudur; 'Çocuğunuzu kendi giydiğinizden bir kat daha fazla giydirin.'

Bebeğinizin üşümesi kadar terlemesi de iyi değildir o yüzden abartıdan uzak durun.

Bir kadeh şarap içersem, sütümü pompayla sağıp dökmeli miyim?

Eğer hemen emzirecekseniz evet ama aksi halde alkol kanınızdan gittiğinde zaten sütünüzden de gitmiş olacaktır. Yani içtikten sonra, birkaç saat boyunca emzirmeyecekseniz sağmanıza gerek yok.

Yeni doğan bebekler sürekli şapka mı takmalı?

Aslında hayır. Bir bebeğin kafası, vücudunun geri kalanına göre daha büyük olsa da (daha fazla ısı kaybına yol açar), 7/24 şapka takmanıza gerek yoktur.

Soğuk veya esintili bir günde dışarı çıkıyorsanız, elbette şapka ya da bere takın. Ancak evdeyken sürekli şapka takmanıza gerek yok.

Yenidoğan bir bebek günlerini ve gecelerini birbirine karıştırabilir mi?

Cevap, kesinlikle evet.

Bu her zaman olur, bu yüzden bebeğinizin düzeni için ona yardım etmelisiniz. Peki nasıl?

Mesela, özellikle sabahları onu güneş ışığına çıkarın, kısa bir yürüyüşe mesela. Onunla gündüzleri daha enerjik bir tonda konuşun. Daha hareketli olun. Akşamları ise, ışıkları söndürdüğünüzde, bebeğinizle fısıldayarak konuşun ve uyku zamanının geldiğini belirtmek için normalden daha yavaş hareket etmeye özen gösterin.

Çok tatlı yersem sütüm artar mı?

Sanılanın aksine bu doğru değildir.

Sütünüzü arttırmak için yapacağınız en güzel şey su içmektir. Bol bol su içmek... Ve sağlıklı beslenmek.

Ayrıca ne kadar çok emzirirseniz sütünüz o kadar çok artar.

Ve son olarak, emziren annelerin kendine dikkat etmesi gerektiğini unutmayın!

Emziren anneler, çok fazla enerji tüketir. Bu nedenle süt veren anneler, sağlıklı ve yeterli beslendiklerinden mutlaka emin olmalılar.

Ayrıca uyku düzenine de çok dikkat edilmelidir. Uyumanın eskisi gibi kolay olmadığını biliyoruz ama yeterli süt üretimi için bebeğin uyku vakitlerinde siz anneler de uyumaya çalışabilirsiniz.

Ayrıca emziren annelerin, bu dönemde stresten uzak durmaları da önemlidir.

Unutmayın, mutlu bebekler için mutlu anneler lazım!