Refleks Terapi İle Ağrılarınızdan Kurtulun!

Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, migrenle başa çıkmak için ilk adım olarak düzenli ve sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmamız gerektiğini söylüyor.

Hamilelik sırasında vücudumuzda çok fazla değişiklik meydana gelir. Bu değişiklikler ise genellikle beraberinde ağrıları getir. Bel, boyun, sırt ve kol ağrıları oldukça sık görülür ve yaşamınızı ciddi derecede etkiler.

Peki, baş ağrıları? Günümüzde birçok kadın migren ve baş ağrılarından şikâyetçi. hamilelik gibi özel bir durum olmadan da şiddetli olan bu ağrılar hamilelik döneminde ciddi şekilde artabilir ya da bazı kişilerde ilginç bir şekilde tamamen yok olabilir.