Daha Rahat Uyumamız İçin 6 Ayını Mağarada Geçiren Kaşif Michael Siffre'in Sıradışı Serüveni
Gazete manşetlerinde sıkça karşılaştığımız 'bilimsel tüyolarla rahat bir uyku keyfi' yaşama şansımızı aslında tek bir kişiye borçluyuz. Fransız kaşif ve bilim adamı Michael Siffre, milyon yıllık 'uyku gizemini' çözmek için ilk adımı atan isim. İşte Siffre'in bu atılımı ve faydaları hakkında bilmediklerimiz.
13 Şubat 1972 tarihinde Texas’da bir mağarada yaşamaya başlayan Michel Siffre 6 ay boyunca gün ışığına çıkmadan orada yaşadı.
Kronobiyoloji adı verilen ve biyolojik ritimlerimizi inceleyen bilim dalının kurucusu olan Siffre, bu serüveninde uyku hakkında bilmediklerimizi incelemeyi hedefliyordu.
Siffre olabildiğince mağaradaki deneyimi süresince olabildiğince basit bir yaşam sürdü. Bir yatak, bir masa ve bir sandalyeden başka eşyası olmayan bir çadırda yaşayan araştırmacı sadece araştırma ekibine ulaşmak için kullandığı bir telefonla dış dünyayla iletişim halindeydi.
Yeraltındaki evinde tek bir ampul ve sayısız dondurulmuş yiyecek ve galonlarca su vardı. Odasında ne bir takvim ne de saat olan araştırmacının tarihi ve zamanı bilmesinin hiçbir yolu yoktu. İşte Michel Siffre, tam 6 ay boyunca bu koşullarda tek başına yaşadı.
Siffre’in biyolojik saati birkaç gün içinde kontrolü ele aldı. Bu durumu deney sonrasında kaleme döken araştırmacı deneyimini bu şekilde aktarıyor:
“Mükemmel bir biçimde uyuyordum! Bedenim ne zaman uyuyup ne zaman uyuyacağına kendi karar vermeye başlamıştı. Fark ettik ki benim uyku döngüm varsaydığımız gibi 24 saat değil 24 saat ve 30 dakikaydı.”
Kimi zaman Siffre’in bedeni 48 saatlik uyku-uyanıklık döngüsüne geçiyordu. Bu zamanlarda 36 saat uyanık kalıp 12 saat uyuyordu.
Siffre’in kendini adadığı bu deney, Dünya çapında Harvard Üniversitesi, Pennsylvania Üniversitesi gibi büyük üniversitelerde uyku hakkındaki bilinmezlere ışık tutma isteği doğurdu.
Hayatımızın neredeyse 3’te 1’ini uykuda geçirdiğimizi düşünürsek, uykunun doğasını 1972 yılına kadar kimsenin merak etmemesi biraz ilginç olsa da, şu anda 'daha iyi bir uyku' uyumak için bildiğimiz bilgilerin hemen hepsini Michael Siffre'in cesur atılımına borçluyuz.
Teşekkürler mağara astronotu.
Yorum Yazın
Adam rahat uyuyalım diye bu kadar uğraşsın. Sonra bir tane zalımın oğlu,kızı gelsin seni uykusuzluğa mahkum etsin.
eee??
Sonucu da yazaydın..