Yazın 'En İyi Arkadaşı' Ter Geri Döndü! Peki Ya Vücudumuz Terlemeyi Bırakırsa Ne Olur, Hiç Düşündünüz mü?
Hemen soralım: Terlemekten şikayet ediyor musunuz? Eminiz ki çoğunuz bu soruya 'evet' dedi. E, haklısınız çünkü terlemek özellikle yaz aylarında bir kabus. Ve bu yüzden birçoğumuz da asla terlememek istiyor. Ancak içinizi ferahlatacak kış resimli içeriğimizi okuduğunuzda belki de fikrinizi değiştireceksiniz, bakalım!
Kaynak: Sarah Rautio
1. Terlemek aynı zamanda nemlendirmek demek olduğundan cildimiz kurur ve akne, sivilce gibi problemlerimiz baş gösterir.
Terlemediğimiz taktirde kuruyan cildimiz var olan nemi tutmak için fazladan bakıma ihtiyaç duyar. Aslında ter ciltteki gözenekleri açmaya ve içlerinde biriken kirleri temizlemeye yarayan bir antibakteriyeldir. Bu yüzden ter yoksa bolca sivilce, akne var diyebiliriz.
2. Düzenli terlemezsek idrara ve böbreklere giden sodyum azalır ve böbrek taşı oluşturma riskimiz artar.
Ayrıca egzersiz sonu oluşan bu terin kan hacminin artmasına neden olması ve kardiyovasküler hastalık riskini de azaltması cabası. Bunun yanında terlemek ağır metaller gibi toksinlerden arınmaya da yardımcı oluyor unutmayalım.
3. Hani bunalıyoruz gibi geliyor ya aslında terlemeyi bırakırsak serinlemekte de güçlük çekeriz.
Çünkü terin ana işlevi vücut sıcaklığımızı düzenlemektir. Peki terlemezsek ne olur? Başımız döner, kramplar girer, midemiz bulanır, ateşimiz çıkar. Eğer ki ateşimiz 39 derecenin üstüne çıkarsa bunun bizim için çok fena olduğunu da unutmayalım.
4. İnsanlara karşı davranışlarımız değişir.
Çünkü terlemek aynı halde hormon salgılamaya neden olur. Bu yüzden terlemediğimizde hormon taşıyan anlamına gelen ve türler arası ilişkiyi düzenleyen feromon açığa çıkmaz. Bu durumdan ise hem kişi hem de çevresi etkilenir.
5. Hem kendimizi hem de çevremizdekileri anlamakta zorlanırız.
Stres ve korku vücudu terleten başka etkenler. Bu bağlamda aslında terlemek vücudun insanla iletişim kurma biçimidir. İnsan terleyerek yalnızca kendiyle değil öteki insanlarla da bir şekilde iletişim kurar. Ve kısaca terlememek anlamamak anlamına gelir.
6. Olumlu yanı da var tabii! Terlemediğimizde daha hızlı ve az riskli kararlar alıyoruz.
İnsanlar kaygıları sonucu terlediklerinde daha riskli seçimler yapıyor. Yani terlemezsek endişeli olsak bile daha az riskli seçimler yapıyoruz. Ha bunun yanında karar verirken de daha az zaman harcadığımızı söyleyelim!
Acaba onlar da terlemiş midir?
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Neden Vücudumuzun Belli Yerlerinde Kıl Var Diye Hiç Düşünmüş müydünüz?
Meme mi, Göğüs mü; Aslında Hangisini Beğeniyorsunuz?
Yorum Yazın