onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Tatilinizi Zehir Edecek Güneş Yanıklarını İyileştirmenin 11 Yolu

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Tatilinizi Zehir Edecek Güneş Yanıklarını İyileştirmenin 11 Yolu

mignon
22.07.2015 - 19:01 Son Güncelleme: 23.07.2015 - 00:34

Yazın en güzel üçlüsü deniz, kum, güneş. Peki ya güneş yanıkları?

Kaynak: http://www.buzzfeed.com/lindseymetrus...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Hiçbir zaman o mankenler gibi güneşlenemeyeceğimizin farkındayız değil mi?

Hiçbir zaman o mankenler gibi güneşlenemeyeceğimizin farkındayız değil mi?

Evet güzel bir ten rengine sahip olmak için ne yapılması gerekiyor, hangi ürünü sürmek gerekiyor emin olun ben de bilmiyorum ama önünü arkasını eşit olarak bronzlaştıran insan benim gözümde bir numara. Biz genel olarak bu talihsiz arkadaşımız gibi güneşleniyoruz. 5 dakikalığına kaseyi şuraya koyayım dersiniz ve güneşin o an sizi bronzlaştıracağı tutar!

Kadının duyduğu acıyı her yaz duyanlardansanız doğru yerdesiniz!

İşte bu şekilde inanılmaz canınızın yanmasını bir nebze azaltacak yöntemler bu içerikte. Üstelik güneş yanıkları hakkında bildiğiniz birkaç yanlışı da şıp diye düzeltmenizi sağlayacak.

* Dr. Maryann Mikhail (Spring Street Dermatoloji Klinliği), Estetik Cerrah Snehal Amin (Manhattan Dermotoloji Kliniği) ve Dr. Debra Jaliman ile Buzzfeed'de yapılan röpörtaj sonucuna göre; doktorlar aşağıda söylenecek uyarıları yapmışlardır.

1. Kızarmaya başladığınız an gölgeye kaçın.

Dr. Amin' e göre; kısa süreli güneş yanıkları 6 saate kadar geçmekte. Bu nedenle kırmızılık gördüğünüz an gölge bir yere saklanmanız yanığın artma riskini ortadan kaldırıyor.

2. Soğuk kompres rahatlamanızı sağlayabilir.

Dr. Mikhail 'Havluyu soğuk suya batırıp iyice sıktıktan sonra yanan yerlerinize 10 dk kompres yapmanız sizi rahatlatacaktır. Bunu günde 2-3 defa uygulayabilirsiniz.' şeklinde öneride bulunmuş

3. Anneannelerimiz yoğurt sürerken haklıymış!

Yoğurt ve süt içerisinde bulunan laktik asit ve protein anti-enflamatuar (yanmayı/ağrıyı engelleyen) etki yarattığından güneş yanıklarınızdaki sızlamayı azaltıcı etki yaratır şeklinde konuşan Dr. Jaliman, anneannelerimizi haklı çıkarmış.

Yarı süt yarı su olarak hazırlayacağınız solüsyonu yanık kısımlarınıza sürmelisiniz.

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

4. Ne yaparsanız yapın ama buz koymayın!

Dr Jaliman ' Güneş yanıklarının üzerine konulan buz, buz yanıklarına sebep olarak daha çok acı çekmenize neden oluyor' şeklinde bir öneride bulunmuş.

5. Aloe Vera özlü krem ya da jelleri kullanmayı denemelisiniz.

Aloe Vera anti-enflamatuar (yanmayı/ağrıyı engelleyen) etkiye sahip olduğundan, kızaran ve sızlayan cildinize bir oh çektirecektir.

* Kremi buzdolabına koyarak serinletici bir etki de yaratabilirsiniz.

6. Ya da kortizonlu kremleri deneyebilirsiniz.

Dr. Saliman ' Hidrokortizon güneş yanıkları için oldukça iyi çünkü anti-enflamatuar (yanmayı/ağrıyı engelleyen) etkiye sahip ve bu sayede acıyı hafifleterek rahatlatıcı etki veriyor.' şeklinde konuşmuş.

7. Birçok yararı olan yeşil çay güneş yanıklarına karşı da çok etkili.

8. Kese/peeling yapmayın ya da su toplayan yerleri patlatmayın.

Dr. Mikhail 'Hassas olan bölgeyi günde birkaç kez nemlendirin, nemlendirici olarak su bazlı nemlendiriciler kullanın. Eğer güneşe çıkarsanız hassas bölgeyi güneşten korumaya devam edin ve sık sık en az 30 SPF olan koruyuculardan kullanın.' demiş

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

9. Bol bol su içmeyi unutmayın.

Güneş yanıkları dehidrasyona neden olacağından cildiniz hemen gerilmeye ve kurumaya başlayacaktır. Hem vücudunuzun su dengesini hem de cildinizin nem dengesini korumak için bol bol su tüketmelisiniz.

10. Ibuprofen ilaçlar almanız kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Güneşte çok kalmak,güneş çarpmasına da yol açabilir, vücudunuzda aşırı yorgunluk ve halsizlik hissedebilirsiniz. İçerisinde ibuprofen içeren ilaçlar gece daha rahat uyumanızı sağlayarak direncinizi yükseltir. 

*Ibuprofen'e alerjiniz var ise lütfen bu maddeyi uygulamayınız.

11. Yanıklarınız daha kötüye gidiyor ise en yakın sağlık kuruluşuna gitmelisiniz.

Dr. Mikhail aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşadığınızda en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz gerektiğini de sözlerine eklemiş.

  • Yanık vücudunuzun yarısından fazlasını kapladıysa

  • Yanık yerleriniz su toplamaya başladıysa

  • Yüksek ateş, üşüme ve aşırı ağrınız varsa

  • Bölgesel kızarıklıklarınız artmaya başladıysa ya da iltihap oluşmaya başladıysa

Siz siz olun marsık gibi bronzlaşacağım diye sağlığınızdan olmayın!

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
98
26
23
22
16
12
11
Yorumlar Aşağıda
Reklam