Salatalıkla Güzelleşmenin 8 Yolu
1. Gözeneklerinizi Sıkılaştırın
Sıkılaştırıcı ve ferahlaştırıcı özelliği sayesinde salatalık, ciltteki gözeneklerin en büyük düşmanı. Salatalığın çekirdeksiz tarafından kestiğiniz parçaları iyice ezin. Ardından 2 kahve kaşığı nemlendiriciyle karıştırın. 10 dakika yüzünüzde bekletin ve iyice durulayın.
Bu maskeyi ayda 2 kez uygulayabilirsiniz.
2. Karın Düzleştiren Salatalık Çayı
1 tane dilimlenmiş salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1 tane dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane
*Tüm malzemeyi 1 gece 1 litre suyun içinde bekletin. 1 gece bekleyen çaydan aç karnına sabah ve akşam 1 su bardağı için.
3. Gözlerin Olmazsa Olmazı!
Göz şişliği veya gözaltı morluklarınız mı var? İnce dilimler halinde kestiğiniz salatalık dilimlerini 5 dakika buzlukta bekletin. Soğuyan salatalıkları göz kapaklarınızın üzerine koyun ve 15 dakika bu şekilde dinlenin. Salatalıkta bulunan 'askorbik asit' cilt altında biriken suyu emer ve şişliklerin dinmesine yardımcı olur.
4. Nefesinizi Tazeleyin
Yemeklerden sonra ağızın koktuğunu hissediyorsanız; bir dilim salatalığı dilinizle damağınıza yerleştirin ve 30 saniye tutun. Sonuca inanamayacaksınız!
5. Stresten Arının
Salatalık ferahlatıcı özelliği sayesinde stresten kolaylıkla kurtulmanızı sağlayacak. Tek yapmanız gereken salatalık esanslı mum yakmak veya kaynar suyun içine bir kaç dilim salatalık ve nane yaprağı atarak buharını solumak.
6. Yeşil Smoothie
Yeşil bitkiler klorofil ürettiklerinden onları tükettiğinizde direkt oksijen almış olursunuz. C vitamini ihtiyacınızı ise limonla karşılayan bu smoothie karışımını her sabah mutlaka için.
Soyulmuş ve doğranmış 1-2 salatalık
Bir tutam maydanoz
Bir avuç ıspanak
2-3 limon suyu
1/4 su
1 dilim zencefil (isteğe bağlı)
*Tüm malzemeleri blenderda kremsi bir kıvama gelene kadar karıştırın.
7. Selülitlere Karşı Savaşın
Banyoda sorunlu bölgenizi bir kaç dilim salatalıkla ovun. Salatalığın içindeki fitokimyasallar kollajen tabakanın gerilmesini sağlar. Bu şekilde selülit ve kırışıklık görünümünü en aza indirebilirsiniz.
Yorum Yazın