Kilo Vermek ve Formunuzu Korumak için 4 Önemli Kural
__Kilo vermek ve formunuzu korumak için 4 önemli kural…
Hiç kimse bir diyete bağlı kalmaktan haz etmez. Belirli bir diyete uzun
zaman bağlı kalmak yerine kilo vermenin yöntemlerini öğrenip hayat
tarzımız yapmak ve artık bir alışkanlık olarak edinmek doğru bir hamle
olacaktır. Bu durum iyi ve sağlıklı yaşam tarzı seçenekleri ile
mümkündür. Bu 4 kuralı inceleyin ve sizin için en uygun olan sağlıklı
yaşam tarzınızı bu kurallar öncülüğüne belirleyin. Bu sayede hem kilo
sorununuz çözüm bulsun hem de formunuzu koruyun.Hayatınızın her gününün aktif olması önemlidir. Pasif bir yaşam tarzı
sizi rehavete sürükler ve bu da bir kilo tetikleyici durumdur. Bu
aktiflik hayatınızda sadece kilolarınızdan kurtulana kadar kalmamalı
aksine hayatınızın bir parçası olmalıdır.