Genetiğe Uygun Beslenme İle Kilo Kontrolü

Bir çok diyet türünden ve beslenme şeklinden bağımsız olarak genlerinize uygun bir beslenme tercihinde bulunmak önemli bir karardır. Genlerin kişisel olarak nasıl tepki yarattığını iyi anladığımızda yaşam kalitemizin seviyesini üst düzeye çıkarabilmemiz oldukça mümkün. Genetik profilimiz hakkında muhakkak bilgi sahibi olmamız şart. Bu bizi, obeziteye karşı iyi bir önlem almamız veya sağlıklı yaşam için neleri tüketip tüketmememiz konusunda bilgilendirir.

Genetik yapımızı biliyor olmamız, hangi besini az tükettiğimizde kalitesiz bir beslenme şekli oluşacağını bilmemiz konusunda bize fayda sağlıyor. Böylece kilo kontrolü ve sağlıklı diyet kapılarını aralamış oluyoruz. Peki bu bilgiyi nasıl edinebiliriz?

Genetik test uygulamaları ile genetik yapının bize ne söylediği hakkında bilgi sahibi olmamız oldukça mümkün. Ülkemizde bu konuda...