Herkes fit olma derdinde!
Spor salonlarına kayıt olundu, matlar, pilates topları, spor aletleri alındı ve diyetlere başlandı. Onlarca farklı yolu olan bu fit olma sevdasında ise her kafadan bir ses çıkarken, incinmek, sakatlanmak an meselesi.
Gelin, siz önceden önleminizi almış olun.
Okuyacağınız doğru sanılan 11 Fitness yanlışından sonra sakatlık riskini en aza indirirken, ek önerilerle de diyetinize yardımcı olun!
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın