Görüş Bildir
Haberler
Dans Ederek Harika Kıvrımlara Sahip Olun

Dans Ederek Harika Kıvrımlara Sahip Olun

Pilates Zamanı
12.07.2014 - 13:52 Son Güncelleme: 12.07.2014 - 18:39

Dans Ederek Harika Kıvrımlara Sahip Olun

Dans, spor yapmak kadar efor sarfettirir. Dans ederken, eğlenmekten yaktığınız kalorinin farkında bile olmayacaksınız ancak; sonuç itibariyle mükemmel bir fiziğe kavuşacaksınız. Spor yapmaya vakit bulamıyorum diyenler için eğlenceli bir alternatif. Açın müziği ve müziğin ritmi ile istediğiniz gibi dans edin. Kurala, yapılış şeklinin nasıl olduğunu düşünmenize gerek bile yok!

Hafta 7 gün ve eminiz ki siz 4 günü müzik bir vakit yaratabilirsiniz… Tempolu müzikler ile haftada 3-4 gün dans etmek hem psikolojik açıdan bir rahatlık sağlayacak hem de fiziksel. İlerleyen zamanlarda tarzınıza karar verir ve dans çeşitlerinden birine yönelmek isterseniz bir kursa giderek düzenli bir dans aktivitesi oluşturabilirsiniz.

Kaynak: http://www.pilateszamani.com/dans-ede...
İçeriğin Devamı Aşağıda
BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
0
0
0
0
0
0
0
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın