onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Çekirdeğin Faydaları!

Çekirdeğin Faydaları!

Pegarose
05.03.2014 - 11:55 Son Güncelleme: 05.03.2014 - 15:16

Çekirdeğin Faydaları!

Bir avuç çekirdek günlük E vitamini ve selenyum ihtiyacının çoğunu karşılıyor. İşte çekirdeğin faydaları!

Diyetisyen Gizem Şeber, kışın uzun gecelerde ayçiçeğinin çok tüketildiğini belirterek, “Bir avuç ayçiçeği kalp damar hastalıklarına, hatta kansere bile iyi geliyor” dedi.

Şeber, yaptığı açıklamada, kış akşamlarında vaktin çoğunun televizyon veya bilgisayar başında geçtiğini söyleyerek, “Hem soğuğun etkisi hem de kışın kalın kıyafetlerin içerisinde kilolarımızı rahat rahat saklıyor oluşumuzun verdiği cesaret ve rehavetle o keyifli akşam saatlerinde başta çekirdek olmak üzere benzer yiyeceklerden vazgeçemiyoruz” diye konuştu.

İşte çekirdeğin faydaları

Şeber, çekirdeğin yüksek E vitamini içeriği ile antioksidan etkisi olduğuna dikkat çekerek şunları kaydetti: “Bu etkisi sebebiyle çekirdeğin kalp-damar hastalıklarından ve romatoid artrit gibi bazı otoimmün hastalıklardan koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir. Çekirdek sağlıklı kemikler ve enerji üretimi için gerekli olan magnezyum mineralinden zengindir. Selenyum içeriği ile kansere karşı koruma sağladığı düşünülüyor.

Kaynak: http://www.pegarose.com/cekirdegin-fa...
İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey
Reklam

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
En iyi Kadın Sitesinde güzellik, moda, sağlık, magazin, giyim, aşk, anne, bebek, dekorasyon, yemek, alışveriş ve astroloji adına her şey var.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
2
0
0
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda chevron-right-grey
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın