Aşırı Telefon ve Bilgisayar Kullanımından Oluşan Ağrılarınıza İlaç Gibi Gelecek 5 Hareket

Telefon ve bilgisayar günümüzün olmazsa olmazları. Ancak aşırı kullanımda fiziksel olarak bizleri zor duruma düşürdükleri gerçeğini de kabul etmek gerekiyor. Peki düştüğümüz bu zor durumda meydana gelen ağrılarımızdan nasıl kurtulabiliriz?