Yağlarınızdan Kurtulmanın En Tesirli Yolu

Her gün egzersiz yapmak yanlış.

Vücut geliştirme antrenörü Murat Atılgan, gayri muntazam beslenmenin

kilo almaya sebep olduğunu söyledi. Adalelerin proteinden olduğunu

belirten Atılgan, adalelerin yağa dönüşmesi gibi bir vaziyetin

fizyolojik olarak olanaksız olduğunu dile getirdi. Spora yeni

başlayanlar ve spor yapanlara tavsiyelerde bulunan Atılgan, spor

yapılınca çalışan adalelerde büyümenin olduğunu, spor yapımına

bitirildiğinde adalelerin küçüleceğini ifade etti.