psikoloji Haberleri

Bir sandalyeyi yerine yerleştirmek sadece iki saniye sürer. Ancak psikoloji, bu minik jestin bir insanın karakteri ve dünyadaki varoluş biçimi hakkında sandığımızdan çok daha fazla ipucu verdiğini öne sürüyor. İşte bu küçük alışkanlığa sahip insanların paylaştığı 5 temel özellik 👇Kaynak

Kış aylarının gelmesiyle karanlık ve soğuk sabahlar giderek zorlayıcı hale geliyor. Alarm sesiyle uyanmak, pek çok kişi için günün en stresli anı olarak görülüyor. Erteleme tuşuna basmak kısa süreli rahatlama sağlıyor. Ancak psikoloji alanındaki araştırmalar, alışkanlığın zihinsel süreçlerle doğrudan ilişkili olduğunu gösteriyor. Uzman görüşleri, sabah davranışlarının motivasyon ve kontrol mekanizmalarıyla bağlantısını ortaya koyuyor.Kaynak

Mesajlaşma dili, kişilik özelliklerini ele veren önemli ipuçları taşıyabiliyor. Psikoloji alanındaki araştırmalar, psikopatik eğilimlerin yazılı iletişimde bazı tekrar eden dil ve davranış kalıplarıyla kendini gösterebildiğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre bazı bulgular mesajlaşmanın insan davranışlarını anlamadaki rolünü daha görünür hale getiriyor.Kaynak

Toplum içerisinde kendi kendine konuşan birini gördüğümüzde, genellikle bu durumu bir tuhaflık ya da zihinsel bir karmaşanın belirtisi olarak algılama eğilimindeyiz. Oysa modern psikoloji, bu alışkanlığın ardındaki gerçeği bambaşka bir pencereden açıklıyor. Günlük hayatta kaybettiğimiz bir objeyi ararken kendi kendimize 'Nereye koymuş olabilirim?' diye fısıldamak ya da zorlu bir işe odaklanırken kendimize talimatlar vermek, aslında beynimizin sunduğu en etkili bilişsel araçlardan biri olabilir. Detaylar 👇Kaynak

Modern iş dünyasında, eğitim kurumlarında ve sosyal platformlarda renkler; netlik, yaratıcılık ve ciddiyet mesajlarını iletmek için stratejik birer araç olarak kullanılır. Doğru tonu seçmek, yalnızca başkalarının sizi nasıl gördüğünü değil, aynı zamanda sizin kendinizi nasıl hissettiğinizi de değiştirir. Bir sunumda veya mülakatta seçilen renk, özgüveninizi pekiştirerek fikirlerinizin daha etkileyici bir şekilde kabul görmesini sağlayabilir. Peki zekasıyla ön plana çıkan bireylerin ve köklü kurumların en çok tercih ettiği renkler hangileridir?Detaylar 👇Kaynak

Bazı çocuklara daha 'yaramaz' dediğiniz olmuştur. Bir türlü yerlerinde duramaz, oradan oraya koşturur ve ebeveynlerini de fazlasıyla yorarlar. Bu çocukların enerjileri sanki bir türlü bitmez! Bitmeyen bir diğer şey de sorularıdır. Bir şeyi yapmalarını istemediğinizde onlara nedenlerini de açıklamanız gerekir. Eğer kendilerine mantıklı gelirse ancak o zaman yapmayı bırakırlar.Peki bu 'yaramaz' dediğimiz çocuklara psikoloji ne diyor?İşte duygusal zekası yüksek çocukların yaptığı 6 davranış!Kaynak

Gökyüzüne baktığınızda, hangi yıldızların sizi gözetlediğini hiç merak ettiniz mi? Astroloji, hayatımızın her alanını etkileyen gizemli bir bilim dalıdır ve bu etkilerin en önemlilerinden biri de ruh hali üzerindeki etkisidir. Özellikle anksiyete, burçlar ve gezegenlerin konumlarına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Astroloji ve psikoloji arasındaki bu ilginç bağlantıyı keşfetmek, sadece anksiyeteyle başa çıkmakla kalmayıp, aynı zamanda kendi benliğinizi ve ruh halinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

İçsel HizalanmaPek çok insan kariyer basamaklarını hızla tırmanmasına rağmen, neden zirvede bir boşluk hissiyle karşılaşır? Cevap, Jung’un vurguladığı o kritik mesafede gizlidir: 'İnsan, olmak zorunda olduğu kişi ile olduğu kişi arasındaki mesafeyi kapattığında huzuru bulur.' Başarının görünmeyen katmanı olan içsel hizalanma, potansiyelimiz ile eylemlerimizi aynı çizgiye getirme sanatıdır. İşte bu uyumu yakalamanın yolları..

Gece boyunca yedi ya da sekiz saat uyunduğu halde sabah yataktan halsiz kalkmak oldukça yaygın görülüyor. Uzmanlara göre yorgunluk ile uykulu olmak aynı anlama gelmiyor. Enerji eksikliği, her zaman uyku süresiyle bağlantılı olmuyor. Psikoloji ve tıp dünyası, kronik yorgunluğun çok katmanlı nedenlere sahip olduğunu vurguluyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, konunun sandığımızdan daha karmaşık olduğunu gösteriyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Işıklar kapanır. Telefon saate bakılır. Gün bitmiş görünür ama zihin hâlâ ayaktadır. Gündüz ertelenen düşünceler gece yatağa taşınır. Küçük anlar, söylenmeyen cümleler, bastırılan duygular art arda gelir. Psikolojiye göre gece düşüncelerinin artması zihinsel yorgunluktan çok daha derin nedenlere dayanır. İşte geceleri zihnin susmamasının arka planı...Kaynak 1, Kaynak 2