Büyüme Haberleri

Sen Çal Kapımı dizisinde Eda ve Serkan'ın kızı Kiraz'ı canlandırarak hayatımıza giren Maya Başol, gözümüzün önünde büyüyen çocuk oyunculardan biri. Şimdilerde 11 yaşında olan Başol, son paylaşımındaki kombiniyle yeniden sosyal medyanın dikkatini çekti. Maya'nın kıyafeti ve makyajının yaşından daha büyük bir görünüm yarattığını düşünen kullanıcıların yorumları gecikmedi.Buyurun, detayları beraber inceleyelim.

Hepimiz kabul edelim; o ıslak burunlar ve yumuşacık patiler hayatımızın en büyük neşe kaynağı. Onlar için hep en iyisini istiyoruz. İşte tam 10 yıldır Türkiye'de 'Hayvanlar için daha iyi bir dünya' yaratmak adına gece gündüz çalışan Royal Canin, bu harika serüveni kutlamak için hepimizi yepyeni bir yere çağırıyor.Cihangir'de kapılarını açacak olan bu sürprizlerle dolu Deneyim Evi'ne gitmeden önce, geride kalan 10 yılda arka planda ne gibi mucizeler yaratılmış, gel birlikte bakalım!

Bu hafta gökyüzü son derece güçlü. Bazı kapılar kapanırken çok daha büyüklerinin açıldığını görebiliriz. Özellikle 28 Ağustos'taki Balık Ay tutulması, uzun zamandır görmezden geldiğimiz gerçekleri görünür hâle getirebilir. Bir ilişkinin, işin, yaşam düzeninin veya içsel mücadelenin artık eski biçimiyle devam edemeyeceğini anlayabiliriz.Satürn, Neptün ve Plüton'un retro hareketleri geçmişte yarım kalan konuları yeniden önümüze getiriyor. Fakat bu kez amaç geçmişe dönmek değil; geçmişten alınması gereken dersi alarak geleceğe geçmek.Haftanın en güçlü fırsatlarından biri ise Jüpiter ile Satürn arasındaki uyum. Büyük bir hayalin gerçekçi bir zemine oturması, uzun vadeli bir kararın alınması, iş veya ilişkide sağlam bir temel kurulması mümkün.Ancak özellikle 28 Ağustos ve 1 Eylül civarında ani kararlar, öfkeyle söylenen sözler, trafikte dikkatsizlik, otorite figürleriyle çatışma ve kontrolsüz riskler konusunda çok daha temkinli olmak gerekiyor.Şimdi burç burç bakalım…

Bu hafta bazıları yıllardır beklediği fırsatla karşılaşırken bazıları artık kapanması gereken bir kapının önünde son kez durabilir. Para, aşk, iş ve ilişkiler alanında yaşanacak gelişmelerin anahtarı doğduğunuz yılın rakamlarında saklı olabilir. 31 Ağustos ile 6 Eylül 2026 haftasının Numereskop kodu 316 1341 26 olarak belirleniyor. Bu sekansın toplamı 27 sayısına, 27 sayısı ise tamamlanmayı, arınmayı ve yeni bir döneme hazırlanmayı temsil eden 9 sayısına ulaşıyor. Şimdi doğum yılınızın rakamlarını toplayın ve sayınızı bulun. Çünkü bu hafta bir sayı yeni bir başlangıçla, bir sayı büyük bir aşk kararıyla, bir sayı beklenmeyen parayla, bir sayı ise hayatının yönünü değiştirecek bir kapanışla karşılaşabilir. Okumaya devam edin. Haftanın sonunda neden aynı insan olmadığınızı anlayabilirsiniz.

Sıradan bir ticari hesaptan öteye geçiyoruz: KOBİ'lerin omuzlarındaki e-fatura, e-arşiv ve diğer e-dönüşüm yükünü azaltan dijital finans müdürü ile tanışın!İşletmenizi büyütürken 'ticari hesap için hangi banka daha uygun' arayışında olmak, sadece havale, EFT veya POS komisyonlarını kıyaslamak anlamına gelmemelidir. QNB Türkiye'nin geliştirdiği Dijital Köprü platformu, bu dar perspektifi yıkarak e-fatura ve ön muhasebe entegrasyonlarını bir ekosistemde birleştiriyor. Bu yapı, patronların maliyet enflasyonuyla mücadelesinde operasyonel masrafları sıfırlayan, doğrudan büyüme odaklı bir deneyim sunmaktadır.

Devletlerin vatandaşlarına karşılıksız ve doğrudan nakit desteği sağlaması, dünya genelinde ekonomi politikalarının en çok tartışılan ve ilgi çeken konularından biri olmaya devam ediyor. Özellikle ekonomik krizler, pandemiler veya hızlı büyüme dönemlerinde piyasayı canlandırmak amacıyla başvurulan bu tür adımlar, hem yerel basında hem de uluslararası kamuoyunda geniş yankı uyandırıyor. Tayvan'da yaşayan ve Türkçe içerikler üreten bir içerik üreticisi, ülkesinde vatandaşlara uzun zamandır verilen nakit desteğinin detaylarını paylaştı. Videoyu izleyenler 'Acaba burada da olur mu?' sorusunu aklından geçirmeden edemedi. Kaynak

Şu an nasılsın? Üzgün mü? Mutsuz mu? Heyecanlı mı? Sen bize bugünkü ruh halini söyle, biz de sana iyi gelecek o en iyi mantrayı söyeleylim. Hazırsan hadi bakalım başlıyoruz!

Geride bıraktığımız yıla ait değerlendirmeler gelmeye devam ediyor. Nielsen‘ın yayımladığı son değerlendirme raporu uygulama pazarına odaklanıyor. Yeni yıl için ipuçları taşıyan raporda ABD’de en çok kullanılan 10 mobil uygulama sıralanmış. Paylaşılan rakamlar arasında uygulamanın tekil kullanıcısıyla birlikte bir önceki yıla göre kullanımındaki değişimler de yer almakta. Nielsen’in raporunda en fazla kullanılan mobil uygulama olarak Facebook oortaya çıkarken onu -Google Search izliyor. 2013′ün ‘mobil yılı’ olduğunu bir kez daha ispatlayan raporda ilk 10 uygulama 2012′ye kıyasla yüzde 66 ile yüzde 14 arasında iki haneli büyüme rakamlarına sahip. Facebook’un mobil uygulaması 103 milyonun üzerinde tekil ziyaretçi kullanımıyla ilk sırayı alırken bir önceki seneye göre yüzde 27 büyüme göstermiş. İkinci sırayı 75 milyon üzerinde kullanımla Google Search alırken ardından yakın bir rakamla Google Play geliyor. Dikkat çeken noktaysa Facebook uygulamasının, Android tabanlı cihazların uygulama pazarı olan Google Play’den daha fazla kullanıcıya ulaşmış olması. Bu durum elbette Facebook’un mobil gelirlerindeki artışı da kısmen açıklıyor. Pinterest, LinkedIn gibi sosyal ağların ilk 10′a giremediği listede Instagram 7., Twitter ise 10. sırada yer alıyor. webrazzi

Facebook, 2013′e ait 4. çeyrek raporunu yayınladı. Rapor yılın son döneminin raporu olmasıyla 2013 yılında Facebook’u genel olarak görmemize olanak tanımaktan öte 2011′ten itibaren değişimiyle birlikte grafikleriyle birlikte yer alıyor. Gelirin mobil ve coğrafi bölgeler gibi kırılımları haricinde günlük ve aylık aktif üye sayısına kadar bilgilerin mevcut olduğu raporla ilgili dikkat çeken noktalara baktığımızda; Facebook’un 2013′te gelirleri yüzde 55 artarak 7,87 milyar dolara ulaşmış. Mobilde aylık aktif kullanıcı sayısı 556 milyona ulaşan sosyal ağ yıl içerisinde yüzde 49′lık büyüme yakalamış. Facebook’un günlük aktif kullanıcı sayısının Asya, Avrupa, ABD ve Kanada ile birlikte diğer bölgeler olarak dönemleriyle birlikte ayrıldığı raporda, sosyal ağın aylık aktif kullanıcı sayısındaki artış sürekli devam etmiş. Son bir yılda günlük aktif kullanıcı sayısı yüzde 37 artırarak 757 milyon kişiye ulaşan Facebook’un bu artışı yakalamasında en büyük etkense yüzde 55 artışla diğer bölgeler ve yüzde 35 artışla Asya. Buradan yola çıkarak geçtiğimiz haftalarda duyurduğumuz Facebook’un Yandex’le olan iş birliği de sosyal ağın büyümesini devam ettirmek için attığı adımlardan biri olduğunu söylememiz mümkün. Mobil günlük aktif kullanıcı sayısında bölgeler bazında ayrılmış grafik paylaşmayan Facebook’un mobilde günlük aktif kullanıcı sayısı yılın sonunda 552 milyon ulaşmış , son bir yılda yakaladığı artış oranı yüzde 32 . Facebook’a Sadece Mobilden Giriş Yapan Kullanıcılar 2013′ün son çeyreğinde aylık aktif kullanıcı 1,289 milyona ulaşan Facebook’un 4.çeyrekte mobilde aylık aktif kullanıcı sayısı 945 milyon olarak açıklanmış. Raporda dikkat çeken noktaysa 4.çeyrekte sadece mobilden giriş yapan aylık kullanıcı sayısı 296 milyon olması. Instagram kullanıcılarının dahil olmadığı rakam Facebook’un aylık aktif mobil kullanıcı sayısının yaklaşık 3′te 1′ine denk geliyor. Facebook’un günlük ve aktif kullanıcı sayısı 2013′ün son çeyreğinde 2,34 milyar dolara ulaşarak son iki yılın dönemleri arasında en üst noktaya ulaşmış. Grafik düzenli bir artış göstermiyor olsa da yıllık gelirlere baktığımızda 2013 yılında Facebook 7,87 milyar dolar gelir elde etmiş. Bu rakam bir yıl önceyle karşılaştırıldığında yüzde 55 artışa denk geliyor. 2013′ün son çeyreğinde 2,344 milyar dolar reklam geliri elde eden Facebook’un gelirlerinin yüzde 53′ü mobilden geliyor. Sadece 1,242 milyar doları mobilden elde eden sosyal ağın bu odakta Flipboard’a rakip haber uygulaması planı haricinde Instagram reklamlarını da tüm reklam verenlere açmasıyla mobilden gelen gelirleri daha da artacak görünüyor. Üye başına gelirde dönemlerin yıllık olarak karşılaştırılması amacıyla 5 dönemi paylaşan Facebook’un tüm bölgelerde bir önceki yılın aynı dönemine kıyasla gelirlerini artırdığı grafikten kolayca anlaşılıyor. Facebook 2013′ün son çeyreğinde kişi başına en fazla geliri ABD ve Kanada’da 6,03 dolarla elde ederken, Avrupa bu rakamın yarısına yaklaşamamış, Asya’da bu oran 6′da 1. Dünya geneline bakıldığındaysa son çeyrekte Facebook üye başına 2,14 dolar gelir elde etmiş. webrazzi

Forma girmek ve fit olmak için göze almanız gerekenleri öğrenin. Gerçekten forma girmeye ve iyi görünmeye karar verdiyseniz, öncelikle kabul etmeniz gereken bazı şeyler var. Eğer forma girmek için harekete geçecekseniz bunları göze almalısınız. Sızlamalar ve ağrılara hazırlıklı olmalısınız ama bu genellikle iyi bir şey çünkü kaslarınızı gerçekten çalıştırdığınızı gösterir. Uzun zamandır hareketsiz kalan vücudunuzdaki kaslar tembelleştiği için onları zorladığınızda canınızın yanacak olması oldukça doğal. İyi haber ise bu ağrılara rağmen egzersizlere devam edebilirsiniz ve zaman geçtikçe güçlenecek, benzer ağrılardan kurtulacaksınız. Elbette aşırı zorlanmalar sonucu oluşan gerçek sakatlanmalardan sakınmalı ve böyle bir durumda mutlaka bir profesyonele görünmelisiniz. Sakatlanmayı garantilemenin kesin yollarından birisi hiç ara vermeden egzersiz yapmaya çalışmaktır. Vücudunuza toparlanması için zaman vermezseniz antrenmanlarınızın stresini kaldıramazsınız. İnanın ara vermeyerek daha güçlü ya da hızlı olmayacaksınız. Ne kadar acele ederseniz o kadar başarısız olma riski taşıyorsunuz. En az ama en az haftanın bir günü mola vermeyi unutmayın! Kaslar spor yaparken yapılanmaz. Uyuduğunuzda, vücudumuzda kan dolaşımı hızlanır, büyüme hormonları çalışır ve doku tamiri başlar. Yeterli kaliteli uyku uyumadan, egzersizlerinizden sonuç almayı beklemeyin. Şanslısınız çünkü girdiğiniz egzersiz ritüeli daha rahat ve iyi uyumanıza da sebep olacaktır. Forma girmeye kimse için değil, kendiniz için karar verdiniz (en azından öyle umuyoruz), öyleyse tüm çabanız da kendiniz için olmalı. Yapabildiğiniz kadar yapın ve etrafınızda her geçen gün daha fazla kilo vermiş görünen kadını ya da o adamın squatta kaç kilo ile çalıştığı görmezden gelin. Herkesin farklı hedefleri ve farklı altyapısı var ve bu normal. Spor salonlarında uzay mekiğine benzer aletleri kendi başınıza çözmeye korkmayın ve eğitmenlerden yardım istemekten çekinmeyin. Daha çok kalori yakacaksınız ama yaptığınız egzersizler aynı zamanda açlık hormonu seviyesini de artıracak. Yağsız protein, sağlıklı yağlar, tam tahıllılar ve taze ürünleri tercih etmelisiniz. Evet terleyeceksiniz ama uğraşıp tükettiğiniz kalori, şeker ve tuz miktarını geri almak için destekleyici içeceklere ihtiyacınız olduğunu gerçekten düşünüyor musunuz? Hayır! İhtiyacınız olan bildiğiniz saf su. Eğer ara sıra ekstra bir şeye ihtiyacınız olduğunu hissederseniz bir muz yiyin. 2012’de yapılan bir araştırmaya göre, muz yiyen bisikletçiler takviye içecekler kullanmayı tercih edenlere göre daha iyi performans sergiliyormuş. Eğer forma girmekten anladığınız incelmek ise, maalesef her egzersiz kilo vermenize sebep olmaz. Ayrıca egzersiz sonrası atıştırmalarda aşırıya kaçma riskiniz de var. Yapmayın. Vücudunuzda yağ yakıldıkça kas yapılanması olacaktır ve bu kilo kaybetmiyormuşsunuz gibi görünmenizi sağlayabilir. Her halükarda eskisinden çok daha iyi hissedecek ve olacaksınız. Eğer ilk gittiğiniz günlerde duş sırası ya da park problemi ile karşılaştıysanız, hemen endişelenmeyin. Sezonluk egzersiz düşkünlerinin bildiği gibi, Ocak’ta başlayanların çoğu en fazla Şubat ortasına kadar devam eder bu maceraya. Birkaç hafta bekleyin ve gittiğiniz salonun yüzde 60’ının boşaldığını görün. Tabii siz de ayrılanlar arasında olmazsanız. Spor salonuna giderken giydikleriniz sayesinde kirli sepetiniz her zamankinden yoğun olacak ve yıkamak için zamanınız daha da az. Eğer ocak ayında spora başladıysanız, muhtemelen şubatta maratona katılacak değilsiniz. Acele etmek, hızlı davranmak, bünyeyi zorlamak dönüşü olmayan sağlık problemleri yaşamanıza sebep olabilir. Sabırlı ve istikrarlı olursanız, istediğiniz vücuda bu sene ulaşacaksınız ama lütfen acele etmeyin.