Sudan Haberleri

Yıllardır en çok duyduğumuz sağlık önerilerinden biri “günde 8 bardak su içmek” oldu. Ancak uzmanlara göre bu kural, herkes için geçerli kesin bir bilimsel ölçü değil. Çünkü vücudun su ihtiyacı yaşa, aktiviteye, beslenmeye ve hava sıcaklığına göre değişiyor.Kaynak

Kavurucu yaz sıcakları ve ardı arkası kesilmeyen sıcak hava dalgaları ülke genelinde etkisini sürdürürken, uzmanlar beslenme alışkanlıklarımız konusunda çok ciddi uyarılarda bulunuyor. Termometrelerin rekor kırdığı yaz günlerinde ne yediğimiz, sadece enerjimizi değil vücut ısımızı ve sıvı dengemizi de doğrudan belirliyor.Uzman diyetisyenlerin açıklamalarına göre, sıcak havalarda 'serinlemek' ya da 'enerji toplamak' amacıyla yapılan bazı büyük hatalar, terlemeyi artırarak bağırsaklara aşırı yük bindiriyor ve dehidrasyonu (susuzluğu) ölümcül seviyelere taşıyabiliyor.İşte bu sıcaklarda uzak durmanız gereken gizli tehlikeler ve yaz diyetinizin altın kuralları...Kaynak Kaynak2

Haziran ayının son günlerinde ülke genelinde bastıran yaz sıcakları, sadece bizleri değil evdeki yeşil dostlarımızı da bunaltıyor. Kuruyan topraklar ve sarkan yapraklar canınızı sıkmasın; çünkü bitkilerinizi sıcak hava dalgasından korumanın, uzmanlar tarafından önerilen tek bir basit yolu var: Alttan (dipten) sulama.Çiçek ve bitki uzmanı Lucy Hook’un paylaştığı ipuçlarıyla, kavurucu yaz sıcaklarında ev bitkilerinizi ve taze çiçeklerinizi canlı tutmanın formülünü bir araya getirdik. İşte bu yaz mutlaka uygulamanız gereken o yöntem ve faydaları...Kaynak

Yumurtayı haşlarken çatlama sorunu, özellikle kahvaltı hazırlıklarında sıkça yaşanan küçük ama rahatsız edici bir problem olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre bu durum çoğunlukla ani ısı değişimi ve yanlış pişirme tekniklerinden kaynaklanıyor. Doğru yöntemler uygulandığında ise yumurtaların kabuğu çatlamadan, daha temiz ve düzgün bir şekilde haşlanması mümkün.

İstanbul’un Bakırköy ilçesinde bulunan Çırpıcı Deresi’nin denizle buluştuğu noktada yaşanan toplu balık ölümleri sonrasında AFAD inceleme başlattı. AFAD ekipleri, sudan numune alarak toplu ölüme neden olan durumu araştıracak.

Evcil hayvan sahiplenmek isteyenlerin en büyük hayallerinden biri, evde tüy problemi yaşamadan bir dosta sahip olmaktır. Özellikle kedi tüylerine karşı alerjisi olanlar veya temizlik konusunda ekstra hassas davrananlar, doğrudan 'tüy dökmeyen kedi' arayışına girerler. Bu arayışın sonunda karşılarına çıkan ilk ve en popüler ırk ise şüphesiz tüysüz yapılarıyla dikkat çeken Sfenks kedileridir. İlk bakışta tüy temizleme derdini tamamen ortadan kaldırıyor gibi görünen bu asil canlılar, aslında arkalarında pek az kişinin bildiği, bambaşka bir bakım mesaisi bırakırlar.Sosyal medyada bir Sfenks sahibi 'Ne güzel tüy dökmeyen kedi, en azından tüy derdin yok' yorumlarına, bir video ile yanıt verdi. Paylaşımda, tüysüz kedinin gün boyu vakit geçirdiği battaniyeler, koltuklar ve gri minderler üzerinde bıraktığı yoğun kahverengi lekeleri gösterdi. Koltukların profesyonel yıkama makineleriyle temizlendiği ve vakumlanan sudan çıkan kapkara kirin tuvalete döküldüğü anlar, Sfenks kedilerle ilgili pek bilgisi olmayanları hayretler içinde bıraktı.Kaynak

Suda doğum , son zamanlarda insanların bu konudaki bilgilerinin artışı ile beraber popülerliği arttırmış bir yöntemdir. Bu yöntem için ilaç kullanmaya ya da suni sancı yöntemlerine gerek kalmamaktadır. Suda doğum un tercih edilme sebeplerinin arasında sezaryen oranını düşürmesi de gelmektedir. Ayrıca önceleri çoğunlukla ev ortamında mümkün olan bu teknik artık hastanelerde suda doğum havuzlarının bulunmasıyla beraber tercih edilmesi daha kolay bir yöntem olmuştur. Ayrıca kadınların doğum esnasında çektikleri acıları azalttığı söylenen bu yöntem kadınlar için muhteşem bir tercih olmaktadır.Nasıl gerçekleşir?Annenin sancılarının başlaması ile birlikte başlar. Özel bir kıyafet giydirilen anne yaklaşık 36-38 derece su bulunan havuza girer. Suyun ısısı ve temizliği son derece önemlidir. Bebek kesesindeki sıvı kan yada idrarla kirlenen su belirli aralıklarla değiştirilmelidir. Su ısısının 36-38 dereceler arasında kalmasına da dikkat edilmelidir. Doğum sırasında herhangi bir anestezi yada suni sancı uygulamalarına gerek yoktur. Bu anne ve bebek sağlığı için önemli bir artıdır. Sıcak suyun gevşetici etkisi sayesinde anne ve bebek yakından takip edilir. Bu sırada bebeğin kalp atışları da sürekli izlenmektedir. Suda doğum ile ilgili korkulan bebeğin kafasının küvete çarpması yada nefes alamaması gibi çekinceler son derece yersizdir. Bebeğiz zaten anne karnında sıvı bir ortamda yaşadığını unutmamalıyız. Bebeğin nefes alması gereken zaman ise kordonu kesildikten sonradır bu işlem yapılırken de bebeğin kafası sudan çıkmış durumda olacaktır.

Güney Sudan'da yaşayan Dinka halkının fotoğrafları Carol Beckwith ve Angela Fisher adlı fotoğrafçılar tarafından çekilmiştir.Dinkalar, Sudan'ın güneyinde, Nil havzasının orta kesimindeki bataklıklarla çevrili savan bölgesinde yaşarlar.  Bin ile otuz bin kişi arasında değişen, çok sayıda bağımsız grup oluştururlar. Bu gruplar bölge, dil ve kültür temelinde kümelere ayrılır. En çok bilinen gruplar Acarlar, Alibler, Borlar, Rekler ve Melvallardır.Başlıca uğraşları hayvancılık olan Dinkalar, ekimden nisana değin süren kurak mevsimde sığır sürülerini nehir kıyısındaki otlaklara götürürler. Yiyecek ürünlerinin, özellikle mısırın yetiştiği yağmurlu mevsimde, savan ormanlarındaki asıl yerleşimlerine geri dönerler.Dinkalar gururlu, bağımsız ve savaşçı bir halktır. Oğlanların çocukluktan erkekliğe geçişleri gelenekselleşmiş törenlerle kutlanır. Bu törenlerde aynı yaştaki çok sayıda oğlan, birlikte birçok güç sınamasından geçer. Daha sonra, süt sağma işini ömür boyu bırakarak çocukluktan ve erkeklerin hizmetkarı olmaktan çıktıklarını gösterirler.

1993'ten bu yana Budapeşte'de gerçekleşen ve  Avrupa'nın en büyük kültür, sanat ve müzik festivallerinden olan Sziget Festivali, geçen hafta tam 415.000 festivalciye yine muhteşem deneyimler yaşattı. Zar zor 25 maddeye indirmeyi başardığımız 'Özgürlük Adası' ritüellerine göz atınca 10-17 Ağustos 2015'te gerçekleşecek festival için hazırlıklarınıza şimdiden başlayacaksınız; BAŞLAMALISINIZ!