Uyku Haberleri

Sosyal medyada sıkça duyduğumuz 'sinir sistemini sıfırlama' fikri cazip gelse de tıbbi bir gerçekliği yansıtmaz. Bilimsel yaklaşım, sistemi bir tuşa basar gibi kapatıp açmayı değil; stresi yöneterek doğru şekilde düzenlemeyi hedefler.Peki sinir stres seviyesi nasıl azaltılır?

Mutfak dolaplarınızın vazgeçilmezi, elmalı turtaların ve sütlü tatlıların eşlikçisi tarçın, yemek tariflerinden çıkıp evin merkezine yerleşiyor. Uzmanlar uyarıyor: Evde tarçın yakmak, sandığınızdan çok daha güçlü etkilere sahip.Kaynak

Demans, yaşla birlikte artış gösteriyor ve bireylerin yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkiliyor. Ancak demans riskini azaltabilecek bazı basit alışkanlıklar var. Beyninizi geliştirecek, farklı şekillerde çalışmasını sağlayacak ve onu zorlayacak bazı hareketler demans riskini azaltabilir.Basitçe uygulanabilen 'serçe parmak' hareketi de viral oldu!Kaynak

Kahve sadece sabahları ayılmanı sağlayan bir içecek değil gibi duruyor. Yeni araştırmalar, bağırsak sağlığından ruh haline kadar birçok alanda etkili olabileceğini ortaya koydu. Üstelik bu faydaların bir kısmı kafeinsiz kahvede bile görülüyor.

Rüyaların rastgele ve anlamsız olduğu düşüncesi sorgulanıyor. Yeni araştırmalar, rüya içeriğinin kişilik yapısı ve günlük yaşam deneyimleriyle yakından bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Bulgular, zihnin uyku sırasında da belirli bir düzen ve örüntü içinde çalıştığını gösteriyor.

Spor yapmak ve bunu düzenli bir şekilde sürdürebilmek pek çok kişinin hayali.  Fakat sadece isteyen insan sayısı ile gerçekten spor yapan insan sayısı arasında dağlar kadar fark var. Çünkü başlamak kolay ama devam etmek, özellikle ilk heyecan geçtikten sonra devam etmek bambaşka bir iş. Bu durumda da başkalarının dönüşüm videoları ilham verici olabiliyor. Bir genç 1 yıl boyunca düzenli spor yaparak yaşadığı değişimi paylaştı. Videoya 'Ben de bu yıl başlayacağım' yorumları yağdı.

Boşanma toplumsal hafızada hep bir kayıp olarak kodlanıyor. Başarısızlık, yalnızlık ve belirsizlik hissi insanları mutlu olmadıkları hayatları sürdürmeye zorluyor. Fakat boşanmak da evlenmek kadar doğal bir süreç. Boşandıktan sonra yaşadığı olumlu değişimi paylaşan bir kadının videosu sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. İnsanlar yaşanan bu değişim karşısında ikiye bölündü.

Beyin, vücudun 'komuta merkezi' olduğu için tartışmasız en hayati organlardan biridir. Omurga ise, beynin vücutla konuşmasını sağlayan hayati bir 'köprüdür'. Bu köprü yıkılırsa, beyin sapasağlam olsa bile vücuda hükmedemez.Bir beyin cerrahı çocuklarına asla izin vermeyeceği aktiviteleri paylaştı. Anne ve babalara uyarı niteliğinde bir paylaşım ortaya çıktı.

Günlük tarot falına bakmak ve neler olacak hemen öğrenmek ister misin? Günlük olarak hazırladığımız tarot falı ile birlikte falsız kalmayacaksın. :)Bakalım 5 Mayıs Salı günü senin için nasıl geçecek? Yeni bir günde acaba hangi kartı seçeceksin? Aşk, aile, kariyer ve para konularında başına neler geleceğini merak ediyor musun?Merak ediyorsan, tarot falına başlayalım!

Genel anestezi beyindeki bilinç merkezlerini geçici olarak devre dışı bırakan ilaçların kontrollü biçimde uygulanması. Hasta uyuyor, ağrı hissetmiyor ve ameliyatı hatırlamıyor. Bu süreç boyunca solunum, kalp atışı ve oksijen seviyesi sürekli izleniyor. Fakat ameliyat olacak herkeste uyanamama korkusu var. Peki bu ne kadar yerinde bir korku?Bir anestezi uzmanı ameliyat olacak herkesin korkulu rüyası olan o soruyu yanıtladı. Gerçekten anesteziden uyanamama ihtimali var mı?KAYNAK