Uyku Haberleri

Havalar soğuyunca dolaptan çıkan kış yorganı, aylarca kapalı kaldığı için kullanılmadan önce temizlik istiyor. Kaz tüyü, yün ve elyaf yorganın her biri farklı sıcaklık, program ve kurutma yöntemiyle yıkanıyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Trafiğe takıldığınız bir sabah iş yerine adım atar atmaz ilk iş bunu anlatıyorsanız yalnız değilsiniz. Dert yanmak çoğumuz için içimizi boşaltmanın en kısa yolu. Psikologlar ise şikayet etmenin belli bir noktaya kadar ruh sağlığına iyi geldiğini, alışkanlığa dönüştüğünde ise beyni ve bedeni yıpratabildiğini söylüyor. Peki sınır nerede başlıyor?Kaynak: Real Simple

Los Angeles'ta yaşayan 29 yaşındaki Santeon Brown, ani bir kararla aldığı 20 dolarlık biletle San Francisco'ya uçtu ve geceyi otel yerine havalimanının zemininde geçirdi. Bunu planlayarak yaptığını anlattığı video sosyal medyada büyük ilgi gördü.Kaynak

Karadeniz'in sarp dağları arasında yer alan Ordu'nun Gölköy ilçesi, Türkiye'nin en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı yerlerden biri olarak biliniyor. Yüz yaşına ulaşan sakinlerin sofralarından eksik etmediği besinler ise merak konusu. İşte ilçede uzun ömrün sırrı olarak anlatılanlar.Detaylar 👇

Bir sorunu 'üzerine uyumak' sözünün bilimsel bir karşılığı olabilir. Northwestern Üniversitesi'ndeki nörobilimciler, uyuyan gönüllülere çözemedikleri bulmacaları hatırlatan sesler dinleterek rüyalarını yönlendirmeyi denedi. Şubat 2026'da duyurulan çalışmada, bulmacayı rüyasında görenlerin uyanınca çözümü daha sık bulduğu görüldü.Kaynak

Dobra açıklamaları ve sosyal medyada yaptığı yorumlarla gündemden düşmeyen Demet Akalın, bu kez Okan Kurt'la özel hayatına dair yaptığı itirafla karşımızda! Yıllardır bir dargın bir barışık devam eden ilişkileriyle magazin dünyasının en çok konuşulan çiftlerinden olan ikili, bu kez evliliklerine dair pek de bilinmeyen bir detayla gündeme geldi. Sosyal medya fenomeni Simla Can Polat'ın eşlerin uyku düzeniyle ilgili paylaşımına kayıtsız kalamayan Akalın, kendi evliliğinden örnek vererek dikkat çeken bir açıklamada bulundu. Üstelik ünlü şarkıcının söz konusu alışkanlığı yıllardır sürdürdüğü ortaya çıktı!Buyurun, detayları beraber inceleyelim.

Avrupa'da çocukları sosyal medyanın etkilerinden korumaya yönelik düzenlemeler kıta genelinde hız kazandı. Avrupa Komisyonu 17 Eylül'de 13 yaş altına tam yasak, 15 yaşına kadar ebeveyn denetimli sınırlı hesap öngören 'AB Çocuk Yasası' önerisini sundu; Almanya'dan Danimarka'ya, Fransa'dan Slovakya'ya onlarca ülke de kendi yasalarını hazırlıyor. Avustralya'nın Aralık 2025'te 16 yaş altına yasak getiren ilk ülke olmasının ardından başlayan bu dalga, bugün Avrupa'nın neredeyse her başkentinde masada.

Beslenme önerileriyle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay'ın kahvaltı sofrasından eksik etmediği yiyecek yeniden konuşuluyor: zeytin. Karatay, kahvaltının ne olduğunu, kahvaltıyı atlamanın kilo üzerindeki etkisini ve sabah tabağında neler olması gerektiğini ise Show TV'de yayınlanan Zahide Yetiş'le programında ayrıntılı biçimde anlatmıştı.İşte Karatay'ın kahvaltıya ve zeytine dair söyledikleri...Kaynak

Jouis akım korumalı prizdeki büyük indirimden Karaca döküm ızgaraya, Altınyıldız Classics polar avantajından Züber Kidz ve Wefood fırsatlarına kadar günün en cazip tekliflerini sepetinizi onaylamadan önce mutlaka inceleyin.Bu içerik 20.10.2026 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.

Kalp krizi denince çoğumuzun aklına göğsünü tutup yere yığılan biri gelir. Kardiyologlara göre gerçek tablo çoğu zaman bu kadar belirgin değil; belirtiler sinsice başlıyor, gelip geçiyor ve başka rahatsızlıklarla karışıyor. Bu yüzden pek çok kişi 'geçer' diye bekliyor, doktora gitmeyi erteliyor. Üstelik kadınlarda, ileri yaştakilerde ve diyabet hastalarında kalp sorunları belirgin bir göğüs ağrısı olmadan da ortaya çıkabiliyor.Kaynak: HuffPost