Diyet Haberleri

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, gazeteci Ertuğrul Özkök hakkında katıldığı bir canlı yayındaki ifadeleri nedeniyle Cumhurbaşkanı’na hakaret suçundan re’sen soruşturma başlattı. Özkök’ün programdaki sözleri sosyal medyada gündem olurken, soruşturmanın detayları merak konusu oldu.Kaynak: Burak Doğan

Kedinizin mama kabına ne koyduğunuz, onun ömür boyu sağlığını doğrudan etkileyen kararlardan biri. Royal Canin, Hill’s, Pro Plan, BonaCibo ve KuzeyLife gibi markalar bugün kuru mamadan yaş konserveye, tahılsız formüllerden veteriner onaylı özel diyetlere kadar birçok çeşit sunuyor; peki hangisi sizin kedinize uygun? Kuru mama mı yaş mama mı daha sağlıklı, etiketteki et oranı nasıl okunur ve tahılsız mama gerçekten gerekli mi? Kısırlaştırılmış bir kediyle yavru bir kedinin ihtiyacı farklı olduğu için “en iyi mama” sorusunun tek bir cevabı yok. Sizler için mama türüne göre önerilerden marka bazlı incelemeye, fiyat aralıklarından sıkça sorulan sorulara kadar tüm detayları hazırladık.

İngiltere'de yaşayan 73 yaşındaki Caroline Savage, kullandığı kilo verme iğnesinin dozu artırıldıktan sonra fenalaştı. Şiddetli karın ağrısıyla hastaneye kaldırılan Savage, taburcu edildikten birkaç saat sonra evinde yaşamını yitirdi. Son dönemin en çok tartışılan zayıflama yöntemlerinden biri olan tedavi yeniden tartışma konusu oldu. Olayla ilgili yürütülen adli soruşturmada ise ölüm ile ilacın doğrudan bağlantısı olup olmadığı araştırılıyor. İşte detaylar! Kaynak

2026 yılında klima satın almayı planlayan tüketiciler için fiyatlar marka, kapasite ve donanım özelliklerine göre geniş bir aralıkta değişiyor. Özellikle Arçelik, Vestel, Altus ve Regal; farklı bütçelere hitap eden modelleriyle öne çıkarken, 9.000 BTU'dan 48.000 BTU'ya kadar uzanan ürün gamları sayesinde hem küçük yaşam alanları hem de geniş salonlar ve ticari mekanlar için seçenek sunuyor.

Sağlıklı besleniyor, düzenli spor yapıyor ama tartıdaki rakam bir türlü düşmüyorsa bunun nedeni sadece beslenme alışkanlıkları olmayabilir. ABD'de yaşayan 29 yaşındaki Lex Banach'ın yaşadığı sıra dışı süreç, fark edilmeyen bir uyku bozukluğunun kilo kontrolünü nasıl etkileyebileceğini gözler önüne serdi. Genç kadın, yıllarca nedenini anlayamadığı hızlı kilo artışının ardından aldığı teşhisle hayatını değiştiren gerçeği öğrendi.

3-9 Ağustos 2026 haftası, gökyüzünün enerjisiyle burçların hayatında önemli dönüşümleri tetikliyor. Bu hafta Chiron retrosunun etkisiyle geçmişi iyileştirirken, Venüs ve Merkür'ün hareketleri ilişkilerden kariyere kadar pek çok alanda yeni kapılar aralıyor. Gökyüzünün rehberliğinde, haftalık burç yorumlarınızla yaşamınızdaki yeni başlangıçlara ve fırsatlara hazırlanın.

Protein bar seçerken yalnızca paketin üzerindeki protein miktarına bakmak yeterli olmayabilir. Çünkü bazı ürünler yüksek protein sunarken bazıları şeker ve tatlandırıcı oranıyla öne çıkabiliyor. Peki iyi bir protein bar nasıl anlaşılır, “şekersiz” ifadesi ne anlama gelir ve protein bar öğün yerine geçer mi? Bu rehberde Grenade, Quest, Barebells, FitKing, Uniq2go ve Hardline gibi markaları içerik, protein-şeker dengesi, fiyat ve kullanım amacına göre değerlendirdik; merak edilen tüm detayları sizler için bir araya getirdik.

Hangi yiyecek hangi organ veya uzuv için faydalı ? Bu yiyecekleri faydalı oldukları organlara veya uzuvlara benzerlikleri yönünden oluşturulmuş resimler ile hafızanıza yerleştirip bir yerlerde gördüğünüzde hatırlama şansınızı artırın. Bulunması imkansız olmayan günlük kullanımınında sıkıntı olmayacak besinlerin faydalı olduğu organlar…

İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebiliyor...Türkiye'de İsveç'ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. Diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca hiç kilo alınmamasını sağlıyor. 3 Günde tam 4.5 kilo verebileceğiniz bu diyeti üçüncü günün sonunda bırakmalı ve tekrar etmek istiyorsanız en az bir hafta ara vermelisiniz. Diyetin uygulanışı sırasında, belirtilenin dışında çay, kahve ve meşrubat içilmemesi ve kahveye hiç bir şekilde belirtilenin dışında ek katkı yapılmaması gerekiyor. Ayrıca, tuz ve belirtilenin dışında şeker kullanılmaması, yeşil salatanın hep limonlu ve zeytinyağlı yenilmesi, ölçüsü belirtilmeyen yiyeceklerin (salata, haşlanmış ıspanak ve meyve gibi) genellikle bir porsiyon olarak hesaplanması gerekiyor. Günde 2 litre Su içilmeli. 13 Günden fazla sürdürülmemeli. 3 aydan kısa zamanda diyet tekrarlanmamalı. Aynı Gün içinde öğle ve akşam yemeklerinin yerini değiştirebilirsiniz. Kurallar 1- Çay, kahve ve meşrubat içilmemeli 2- Günde 2 litre su içilmeli 3- Diyet 13 günden fazla sürdürülmemeli 4- Diyeti ancak 6. günde kesebilirsiniz 5- 3 aydan kısa bir sürede diyeti tekrarlamayın 6- Aynı gün içinde öğle ve akşam yemekleri yer değiştirilebilir Tavsiyeler 1- Brokoli bulamazsanız karnabahar yiyebilirsiniz 2- Kolesterolü yüksek olanlar yumurtanın akını yiyebilir 3- Ölçü ve miktar belirtilmeyen yiyecekleri abartmamak koşuluyla istediğiniz kadar yiyebilirsiniz 4- Diyet ağır gelirse 6. günde kesip 3 Ay sonra 6 gün daha uygulamak mümkün 1. gün Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata 2. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve 3. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 Domates, 1 meyve Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata 4. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir Akşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt 5. gün Sabah: 1 büyük rendelenmis havuç (limonlu) Öğle: Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı) Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli 6. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç Akşam: Derisi alınmiş tavuk (200 gram), salata 7. gün Sabah: Şekersiz çay Öğle: Izgara et (200 gram), taze meyve Akşam: Hiçbir şey 8. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme seker Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haslanmış ıspanak, 1 domates Akşam: 1 biftek(200 gram), zeytinyaglı ve limonlu yeşil salata 9. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve 10. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: Haşlanmış ıspanak, 1 domates, 1 meyve Akşam: 2 katı yumurta, 1 dilim salam, yeşil salata 11. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker, 1 dilim kızarmış ekmek Öğle: 1 katı yumurta, 1 rendelenmiş havuç, 25 gram yağsız beyaz peynir Aşam: 2 dilim portakalın suyu, 100 gram yoğurt 12. gün Sabah: 1 büyük rendelenmis havuç (limonlu) Öğle: Haşlanmış yağsız balık (200 gram, limonlu ve tereyağlı) Akşam: 1 biftek (200 gram), salata ve brokoli 13. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 büyük rendelenmiş havuç Akşam: Derisi alınmiş tavuk (200 gram), salatamahmure.com

Quora'dan yine muhteşem bir çeviri ile karşınızdayım. Dünyanın en büyük soru-cevap sosyal ağı olan Quora'da sorulan sorulardan birisi 'Sizi şaşkına çeviren bildiğiniz en ilginç bilgi nedir?' Listelenen cevaplar arasından bana en ilginç gelenleri Türkçeleştirip liste haline getirdim. İyi eğlenceler