SAĞLIK

Bir davete gelemeyeceğinizi söylerken art arda üç bahane sıralıyor, bir mesaja geç dönünce uzun bir özür yazıyorsanız yalnız değilsiniz. Nöropsikolog Dr. Sanam Hafeez'e göre bu aşırı açıklama alışkanlığı çoğu zaman karşımızdakinin onayını bekleme ihtiyacından doğuyor. Öz güveni sağlam insanlar ise bazı konularda gerekçe sunma gereği hiç duymuyor. Hafeez, bu kişilerin açıklamaya ihtiyaç duymadığı 7 durumu tek tek sıraladı.Kaynak

Pek çok kişinin sol kolunun üst kısmında, çocukluktan kalma küçük ve yuvarlak bir iz bulunuyor. Diğer çocukluk aşılarından geriye hiçbir işaret kalmamışken bu iz, yıllar geçse de yerinde durmaya devam ediyor.Peki, bu iz hangi aşıdan kalıyor ve neden hiç kaybolmuyor?Kaynak

Haftalarca araştırıp sonunda sipariş verdiğiniz telefon, kutusunu açtığınız gün dünyanın en güzel eşyası gibi görünür. Birkaç hafta sonra ise masanın üzerinde duran sıradan bir cihaza dönüşür ve siz çoktan bir sonraki ürüne göz atmaya başlamışsınızdır. Klinik Psikolog Seda Kandur Karaca, bu döngünün arkasında ürünün kendisinden çok ona sahip olma beklentisinin yattığını söylüyor. Karaca'nın anlattıkları, sepeti onaylamadan önce kendimize sormamız gereken soruları da gündeme getiriyor.Kaynak

Covid-19 aşısıyla dünya çapında tanınan bilim insanı çift Uğur Şahin ve Özlem Türeci'nin yeni şirketinin adı ortaya çıktı: Arife.Handelsblatt'ın haberine göre genel merkezi Mainz'da olan şirket, ilaçların araştırma-geliştirme, üretim ve pazarlamasıyla ilgilenecek. Bilgiyi şirketin sözcüsü de doğruladı.Kaynak: DW Türkçe

Uzun ve yorucu bir günün ardından çoraplarınızı çıkardığınızda bileklerinizde veya bacaklarınızda derin izler kaldığını fark ediyorsanız yalnız değilsiniz. Birçok kişinin önemsemediği bu geçici çizgiler genellikle zararsız bir durumun göstergesi olsa da, bazı durumlarda vücudunuzun verdiği önemli bir sağlık uyarısı olabilir.Uzmanlar, çorap izlerinin altında yatan nedenleri ve hangi durumlarda bir doktora başvurulması gerektiğini açıkladı.Kaynak

Hastanelerde çalışan personeller, sağlık hizmeti sunarken görünmeyen pek çok lojistik detayı da aynı anda yönetmek zorunda. İlaçların doğru katta doğru zamanda hasta yatağına ulaşması bunlardan biri, hem de acil durumlarda hayati önem taşıyan bir detay.Sağlık çalışanı olan bir içerik üreticisi, hastanede ilaçların alt kattaki eczaneden üst katlardaki servislere nasıl gönderildiğini gösteren bir video paylaştı. 'En alt kattan en üst kata nasıl mı ilaç gönderiyoruz?' notuyla paylaşılan görüntüler, hastane içi lojistiğe dair ilginç bir detayı gözler önüne serdi.Kaynak

Kuşaktan kuşağa aktarılan pek çok sağlık efsanesi var. Bunlardan biri de neredeyse herkesin çocukluğunda duyduğu bir uyarı: 'Sakızı yutarsan midende yedi yıl kalır.' Bu iddia yıllardır tekrarlanmasına rağmen bilimsel olarak hiç sorgulanmadan kuşaktan kuşağa aktarılıyor.Kimyasal deneyleriyle bilinen 'asitmen' isimli hesap, bu kez tam olarak bu iddiayı test etti. Mide asidinin sakız üzerindeki etkisini gösteren bir deney paylaşan hesap, 'Sakız yutunca ne olur?' sorusuna bilimsel bir yanıt verdi.Kaynak

Sonbahar yılın en keyifli dönemi: Akşamlar serinliyor, battaniyenin altına girmek güzelleşiyor. Ama aynı zamanlarda başlayan başka bir şey daha var. Yatağınızdaki toz akarlarının sayısı!Sebebi tesadüf değil. Eylül'ün sonu, çoğu evde kaloriferin ilk kez açıldığı dönem. Tesadüfe bakın ki akarlar da tam olarak bu ortamı seviyor. Yani sıcak ve nemli ortamlar tam onlara göre. Pencereler kapalı, ortam sıcak, hele bir de çamaşır asıldıysa...Neyse ki akarların etkisini azaltmak için günde 10 dakika yetiyor.Kaynak: Express

Sosyal medyada sıkça dolaşan bir iddia var: Gerçekten zeki insanları sıradan zekilerden ayıran şey, kendi önyargılarını fark edebilmeleri. Yani bir konuda ne düşünmek istediğiyle verilerin ne dediğini birbirinden ayırabilmek.Kulağa doğru geliyor. İnsanın kendi kör noktalarını görebilmesi, olgunluğun da zekanın da makul bir tanımı gibi duruyor.Ama bu konuyu ölçen araştırmacılar tam olarak bunu bulmadı. Buldukları şey daha ilginç: Zihinsel yetkinlik arttıkça insanın 'ben diğerlerinden daha tarafsızım' inancı da büyüyor. Üstelik bu inanç, kişinin gerçekten daha tarafsız olduğu anlamına gelmiyor.İşte, 'daha' zeki insanları zeki insanlardan ayıran o özellik!Kaynak: YourTango

Bazı insanlar streslenince daha çok konuşur, bazıları herkesten uzaklaşır, bazıları ise hiçbir şey yokmuş gibi davranıp hayatına devam eder. Ama özellikle uzun süre yorulan insanlarda stresin etkisi çok daha sessiz ortaya çıkabilir: Mesajlara cevap vermemek, plan iptal etmek, en ufak seste sinirlenmek, sürekli uyumak istemek, hiçbir şey yapmak istememek...Aşağıdaki 20 davranıştan kaç tanesini kendinde görüyorsun?

Oturuyorsunuz, kolunuzu yuvaya yerleştiriyorsunuz ve bir düğmeye basıyorsunuz. Gerisini makine hallediyor.Kızılötesi bir ışık dirseğinizin içini tarıyor, damar arıyor. Cildinize alkol püskürtülüyor. Bir ultrason probu kolunuzda gezinip damarın ne kadar derinde olduğunu ve nereye kıvrıldığını çıkarıyor. Doppler kan akışının yönünü ölçüp atardamarı eliyor. Sonra manşet sıkışıyor, iğne iniyor ve kan tüplere doluyor. İğne çıkıyor, bandınızı alıyorsunuz. Hiçbir insan size dokunmuyor.Bu, ABD'de onay alan ilk otonom kan alma cihazı Aletta'yla kan verme deneyimi!Kaynak: IEEE Spectrum

Ortada dolaşan bir iddia var: Zeki insanlar flörtte daha çok zorlanır. Hatta iddianın en cesuru bir flört kitabı yazarına ait: 'Ne kadar zekiysen o kadar beceriksiz olursun ve aşk hayatında o kadar çok sorun yaşarsın.'Kulağa hem inandırıcı hem de biraz rahatlatıcı geliyor. Ama bu cümlenin arkasında bir araştırma yok; bir kitap tanıtımı var. Nitekim iddiayı aktaran yazar bile ona katılmamış, 'flört herkes için zor' diye yazmış.Yine de soru meşru: Zeka, partner seçiminde gerçekten bir fark yaratıyor mu? Bu kez cevabı iddia sahibinde değil, konuyu ölçen araştırmacılarda aradık.Kaynak

Markette yere yatan bir okul öncesi çocuk. 'Bu hayatımın en kötü günü!' diye bağıran 9 yaşındaki bir çocuk. Kapıyı çarpıp odasına kapanan bir ergen. Üçüne de ağzımızdan ilk çıkan cümle genelde aynı: 'Sakin ol.'Psikolog Amy Kincaid Todey, bu iki kelimenin çoğu zaman işe yaramadığını, hatta ters tepebileceğini söylüyor. İlginç olan, Todey'nin bunu söylerken abartılı bir bilimsel iddiaya yaslanmaması: 'Sakin ol' ifadesinin beyinde özel bir tepki tetiklediğini gösteren bir nörobilim çalışması olmadığını kendisi belirtiyor.Aslında mesele daha basit. Çocuk çok yoğun bir duygunun içindeyken esnek düşünmesi, dürtülerini kontrol etmesi ve problem çözmesi zorlaşıyor. Tam o anda 'sakin ol' demek, üstüne bir talep daha eklemek oluyor. Peki ne demeli?Kaynak: Parade

Bir geziye çıkmadan önce her detayı planlayan kişiler genelde kontrolcü olarak görülüyor. Psikolog Dr. Patricia Dixon'a göre bu kişilerin asıl ortak noktası kontrol tutkusu değil, yüksek işlevli anksiyete. Dixon, bu davranışın arkasında yatan üç ortak özelliğe dikkat çekiyor. Bu özelliklerin hepsi, belirsizliğin beyinde bir tehdit gibi algılanmasıyla ilgili.İşte detaylar...Kaynak

Yaşlanmayı yavaşlatmak denince akla önce pahalı takviyeler, sıkı perhizler ya da aylarca süren oruç programları geliyor. Sidney Üniversitesi'nden bir ekip ise çok daha sade bir soruyu test etti: İnsanların tabağındaki yağ-karbonhidrat dengesini değiştirirsek, dört hafta içinde ölçülebilir bir fark oluşur mu?65-75 yaş aralığındaki 104 kişiye dört hafta boyunca bütün öğünleri hazır olarak teslim edildi. Kimse kalori saymadı, porsiyon tartmadı, canı ne kadar isterse o kadar yedi. Buna rağmen kan değerleri, tansiyon ve bel çevresi gibi göstergelerden hesaplanan 'biyolojik yaş' tahminleri dört gruptan üçünde aşağı indi!Kaynak: ScienceAlert