Günlük şehir yaşantısında yayaların kendilerine geçiş önceliği tanıyan sürücülere el sallayarak veya tebessüm ederek karşılık vermesi, basit bir görgü kuralının ötesinde sosyal bir olgu olarak değerlendiriliyor. Psikologlar ve davranış bilimciler, yaya geçitlerinde gerçekleşen bu kısa süreli etkileşimin arkasında yatan psikolojik mekanizmaları mercek altına aldı. Yapılan incelemeler neticesinde, söz konusu bir saniyelik jestin 'prososyal tutum' adı verilen olumlu sosyal davranışlar kapsamında yer aldığı rapor edildi.Detaylar 👇Kaynak
Gelişen beslenme bilimi doğrultusunda uzmanlar, yetersiz lif tüketiminin yol açtığı sindirim sorunlarına karşı doğal ve etkili bir çözüm olarak günde iki adet kivi tüketilmesini tavsiye ediyor. Söz konusu meyve, bünyesinde barındırdığı çözünür ve çözünmez lifler sayesinde bağırsak fonksiyonlarını düzenleme noktasında büyük bir başarı sergiliyor. Çözünür lifler bağırsak içine su çekerek sindirim sürecini rahatlatırken, çözünmez lifler ise kitle oluşturarak bağırsak hareketliliğini doğrudan artırıyor. Klinik testlerle kabızlığı önlediği tescillenen kivi, sindirim sistemi yavaşlığı çeken hastalar için temel bir besin maddesi niteliği taşıyor.Detaylar 👇Kaynak
Günlük koşturmaca içinde vücudumuzun tüm yükünü çeken ayaklarımızı çoğunlukla ihmal ediyoruz. Oysa her gün sadece 10 dakikanızı ayırarak yapacağınız basit bir parmak ucunda yükselme egzersizi, tepeden tırnağa tüm sağlığınızı değiştirebilecek bir güce sahip. Uzmanlar, bu basit hareketin vücuda olan etkilerini açıkladı.Kaynak Kaynak2 Kaynak3
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti, serinliğin ve şifanın adresi karpuz, yanlış tüketildiğinde ölümcül bir tehdide dönüşebiliyor. Uzmanlar, marketlerde ve sokak tezgahlarında cazip görünen 'dilimlenmiş' karpuzlara karşı çok ciddi uyarılarda bulunuyor.Kaynak
İsveç’te yürütülen ve yaklaşık yarım asrı geride bırakan kapsamlı bir araştırma, insan vücudunun fiziksel zirvesine ve yaşlanma sürecinin başlama dönemine ışık tutuyor. Karolinska Enstitüsü bünyesinde, İsveç Fiziksel Aktivite ve Fitness Çalışması (SPAF) kapsamında gerçekleştirilen bu bilimsel takip, yaşla birlikte performansta yaşanan değişimleri gözler önüne seriyor. Araştırma çerçevesinde, rastgele seçilen yüzlerce kadın ve erkeğin 16 yaşından 63 yaşına kadar olan fiziksel süreçleri, 47 yıl boyunca düzenli ölçümlerle kayıt altına alınıyor.Detaylar 👇Kaynak
Katıldığı bir programda alkolün hormonal sistem üzerindeki etkilerine dikkat çeken Doktor Ebru Ünal, bira tüketimine dair çok konuşulacak iddialarda bulundu. Biranın erkeklerde östrojen hormonunu artırdığını belirten Ünal, 'Bira tutkusu olan bir erkekle evlenmem' diyerek yeni bir tartışmanın fitilini ateşledi.Detaylar 👇
Günümüzde içme suyu tercihi, şehirleşmenin getirdiği çevresel faktörlerle birlikte halk sağlığı gündeminin ilk sıralarında yer almaya devam ediyor. Şebeke suyuna yönelik güvenin zayıflaması sonucu tüketiciler su arıtma sistemleri ile ambalajlı sular arasında tercih yapmak durumunda kalıyor. Bilimsel veriler, sağlıklı suyun tanımını sadece kaynağına göre değil, mineral yoğunluğu, hijyen standartları ve depolama şartları ekseninde şekillendiriyor.Detaylar 👇Kaynak
İlişkilerde duygusal aşınmaya yol açan ve psikoloji uzmanları tarafından mercek altına alınan nankörlük eğilimi, belirli iletişim kalıplarıyla kendini gösteriyor. Uzmanların gerçekleştirdiği değerlendirmeler, minnet duygusundan yoksun bireylerin ortak bir dil inşa ettiğini ve bu dilin dört temel sütun üzerine kurulduğunu kanıtlıyor. Söz konusu ifadeler, sağlıklı bağlar kurmak yerine karşı tarafta suçluluk ve yetersizlik hissi uyandırmayı hedefliyor.Detaylar 👇Kaynak
Tüm dünyada yılın belirli dönemlerinde hızla yayılan ve halk arasında 'mide gribi' olarak bilinen norovirüs, acil servisleri dolduran en yaygın enfeksiyonlardan biri. Ancak bu kez yeniden gündeme gelmesinin nedeni, Fransa’nın Bordeaux kentinde demirleyen 1700 kişilik bir kruvaziyer gemisinde patlak veren salgın oldu. Hantavirüs tartışmalarının ardından, bu kez bir kruvaziyer gemisinde yaşanan ölüm vakası nedeniyle gündeme gelen norovirüs, insandan insana bulaşır mı?Peki norovirüs nedir? Gemi karantinasının arkasındaki sebep nedir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) kaynaklarıyla, güncel olayları da kapsayan norovirüs dosyasını açıyoruz. Kaynak1, Kaynak2, Kaynak3Uyarı: Bu içerikte yer verilen bilgiler genel bilgilendirme amacı taşımaktadır! Hiçbir koşulda tıbbi bir tavsiye, teşhis ya da tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Norovirüs ya da başka bir sağlık sorunuyla ilgili belirtiler taşıdığınızı düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden uzman bir hekime veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.
Egzersizin ruh haline iyi geldiği uzun zamandır biliniyor. Ancak yeni araştırmalar, tek bir egzersiz seansının bile hızlı etki gösterebileceğini ortaya koyuyor. 30 dakikalık orta tempolu koşu ya da yürüyüş, bazı kişilerde kaygı ve depresif belirtileri kısa sürede hafifletebilir. Araştırmacılar, bu etkinin adiponektin adlı hormonla bağlantılı olabileceğini belirtiyor. Yine de egzersizin tıbbi tedavinin yerine geçmediğini unutmamak gerekiyor.Kaynak
Sosyal medyada hantavirüsle ilgili yeni bir iddia kısa sürede gündem oldu. Bazı hesaplar, virüsün penis boyunu 7,6 santimetreye kadar küçültebileceğini öne sürdü. Ancak bu iddia bilimsel kaynaklarla desteklenmiyor. Uzman kaynaklarda hantavirüsün böyle bir belirtisi ya da etkisi yer almıyor. Yani viral olan iddia, mevcut bilgilere göre tıbbi gerçek değil; sosyal medyada yayılan asılsız bir söylenti.
İngiltere’den uzmanlar uyardı: Doğru şekilde içilen kahve, sadece uyanık kalmanızı sağlamıyor, aynı zamanda kalp hastalığı ve diyabet riskini artıran iç organ yağlanmasıyla da savaşıyor.Kaynak
MV Hondius gemisiyle bağlantılı hantavirüs vakasında merak edilen soru yanıt buldu. Gemide bulunan İsviçreli bir yolcudan alınan numune genom analizine gönderildi. Virüsün dizilimi çıkarıldı ve daha önce bilinen hantavirüs genomlarıyla karşılaştırıldı. Sonuç, panik yaratacak yeni bir virüse işaret etmiyor. Örnek, geçmişte Arjantin ve Şili’de görülen Andes virüsü soylarıyla aynı grupta yer alıyor.Kaynak 1, Kaynak 2
Omega-3 takviyeleri yıllardır beyin sağlığıyla birlikte anılıyor. Özellikle ileri yaşta hafızayı korumak için sıkça tercih ediliyor. Ancak yeni bir araştırma, bu konuda daha dikkatli olunması gerektiğini gösteriyor. Çin’deki araştırmacılar, Alzheimer için genetik risk taşıyan bazı kişilerde omega-3 takviyesi kullanımının daha hızlı bilişsel düşüşle ilişkili olabileceğini belirtti.Kaynak
Dünya Hantavirüs alarmında. Güney Atlantik’in en izole noktalarından biri olan Tristan da Cunha Adası’ndan gelen haberle sarsıldı. 'Dünyanın ucundaki ada' olarak bilinen ve sadece gemiyle ulaşılabilen bu küçük yerleşim yeri, MV Hondius adlı kruvaziyer gemisinde patlak veren hantavirüs salgınının yeni adresi oldu.Kaynak
Ruh sağlığını korumanın ve zihinsel dengede kalmanın yolu, sanıldığından çok daha basit bir biyolojik saatte gizli. Ünlü Psikiyatrist Prof. Dr. Arif Verimli, modern çağın en büyük sorunlarından biri olan uyku düzensizliğine dikkat çekerek, sağlıklı bir zihin için 'olmazsa olmaz' dediği saat aralığını açıkladı.
Toplum nezdinde genellikle disiplinsizlik veya odaklanma güçlüğü şeklinde yorumlanan bazı günlük davranış biçimleri, modern psikoloji araştırmalarında bilişsel kapasitenin yüksekliğine dair önemli bulgular sunuyor. Uzmanlar standart başarı kriterlerine uymayan bazı alışkanlıkların aslında beynin karmaşık bilgileri işleme ve yaratıcı problem çözme yeteneğiyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirtiyor. Bilimsel veriler ışığında yapılan analizler, bireylerin 'kötü huy' olarak nitelendirdiği pek çok eylemin ardında yatan ileri düzey zihinsel süreçleri gün yüzüne çıkarıyor.Detaylar 👇Kaynak
Dünya genelinde ve Türkiye’de son dönemde yeniden gündeme gelen hantavirüs, özellikle kırsal bölgelerde ve kapalı alanlarda vakit geçirenler için ciddi bir tehdit oluşturuyor. Kemirgenlerden bulaşan ve ilk etapta basit bir grip gibi belirti gösteren bu hastalık, doğru önlemler alınmadığında hayati risk taşıyabiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Kayhan Uğuz, hantavirüs nedeniyle risk grubunda olanları açıkladı.
Modern tıp dünyası, psikolojik rahatsızlıkların biyolojik kökenlerini anlamlandırma yolunda önemli bir eşiği daha geride bırakıyor. Amerika Birleşik Devletleri genelinde her on yetişkinden üçünü etkileyen anksiyete bozuklukları üzerine yürütülen kapsamlı araştırmalar, bu durumun yalnızca zihinsel bir süreç olmadığını, somut bir kimyasal farklılıktan beslendiğini ortaya koyuyor. UC Davis Health bünyesindeki bilim insanlarının gerçekleştirdiği ve Molecular Psychiatry dergisinde yayımlanan çalışma, kaygı bozukluğu olan bireylerin beyinlerinde kritik bir besin maddesinin eksikliğine dikkat çekiyor.Detaylar 👇Kaynak
Tüm dünya gözünü okyanusun ortasındaki MV Hondius yolcu gemisinde yaşanan salgına çevirdi! 150 yolcu ve mürettebatın bulunduğu gemide yaşanan can kayıplarının ardından, rota Kanarya Adaları'na çevrilirken 'insandan insana bulaşma' şüphesi, halk sağlığı açısından yeni soru işaretleri yarattı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve CDC araştırıyor. Peki, hantavirüs nedir? İnsandan insana bulaşır mı? Tedavisi var mı? Kaynak1, Kaynak2, Kaynak3Uyarı: Bu içerikte yer alan bilgiler tamamen genel bilgilendirme amacı taşımaktadır! Hiçbir koşulda tıbbi bir tavsiye, teşhis veya tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Hantavirüs ya da başka bir sağlık sorunuyla ilgili belirtiler taşıdığınızı düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden uzman bir hekime veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.
