Uyku Haberleri

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) daha önce 2006 ve 2015 yıllarında uygulanan Zaman Kullanım Araştırması'nın üçüncüsünü 2025 yılında gerçekleştirdi. Bu araştırmada, bireylerin yaş, cinsiyet, çalışma durumu gibi değişkenlere göre bir gününü hangi faaliyetlere ne kadar süre ayırarak geçirdiği bilgisi yer aldı.Türkiye'deki vatandaşların 24 saatini nasıl geçirdiği, en çok neyi yaptığı ortaya çıktı.Kaynak

'İnsan beyninin sadece yüzde 10’unu kullanır' iddiası, popüler kültürün en sevdiği bilim efsanelerinden biri. Filmlerden kişisel gelişim kitaplarına kadar birçok yerde karşımıza çıkan bu fikir kulağa etkileyici gelse de bilimsel olarak doğru değil.Peki gerçeği ne? Bakalım...Kaynak 1, Kaynak 2

Sıcak hava dalgalarında evin en bunaltıcı yerlerinden biri yatak odası olabiliyor. Özellikle klima yoksa gece uyumak zorlaşabiliyor. Ancak gün içinde odayı doğru şekilde kapatmak, gece serin havayı içeri almak ve yatmadan önce birkaç küçük önlem almak, sıcak geceleri daha katlanabilir hale getirebilir.Kaynak

“İnsanlar uyurken yılda ortalama 8 örümcek yutar” iddiası, internetin en yaygın ve en rahatsız edici şehir efsanelerinden biri. Ancak uzmanlara göre bu iddianın bilimsel bir temeli yok. Örümceklerin uyuyan bir insanın ağzına girmesi, sanıldığı kadar olası değil.Kaynak

Sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin formülü yıllardır bilim dünyasının en çok tartıştığı konuların başında geliyor. Beslenme düzeninden uyku kalitesine kadar pek çok faktör masaya yatırılırken, uzmanlar son dönemde özellikle tek bir bölgeye dikkat çekiyor: Bacak kasları. Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu, uzun yaşamın (longevity) gizli anahtarının bacak kaslarını güçlü tutmaktan geçtiğini belirterek, hayati uyarılarda bulundu.

Edebiyat dünyasının en çok satan kurgu eserlerinden kişisel gelişim rehberlerine, ödüllü romanlardan çocuk kitaplarına kadar binlerce popüler yayında geçerli Prime Day kampanyası resmi olarak başladı. Kitaplığınızı bütçe dostu fiyatlarla yenileme şansı sunan bu büyük dönemde, sepet aşamasında ekleyeceğiniz her 4 kitaptan birini size hediye eden muhteşem bir fırsat listesi sizi bekliyor.Bu içerik 24.06.2026 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.

“Şüphesiz göklerin ve yerin yaratılışında, gece ile gündüzün birbiri ardınca gelişinde akıl sahipleri için gerçekten ibretler vardır. Onlar ayakta iken, otururken ve yanları üzerine yatarken Allah’ı anarlar; göklerin ve yerin yaratılışı üzerinde düşünürler: ‘Rabbimiz! Sen bunu boş yere yaratmadın…’ derler.” (Âl-i İmrân 190-191)İnsan garip bir varlık.Çok büyük mucizelerin içinde yaşarken, çoğu zaman hayret etmeden, şaşırmadan, “nedir ve neden” sorusunu sormadan, bir varmış bir yokmuş gibi bu hayattan geçip gider.

Haziran ayının son günlerine yaklaşırken mutfak stoklarından gelişmiş teknoloji ürünlerine, kişisel bakımdan ev düzenleme çözümlerine kadar günün en dikkat çeken avantajlarını seçtik. Büyük markaların sunduğu sepet kuponlarına, çoklu alım fırsatlarına ve net fiyat düşüşlerine sepetinizi onaylamadan önce mutlaka göz atın.Bu içerik 24.06.2026 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.

Eğitim hayatı boyunca öğrencilerin kurallarla, sınavlarla ve disiplinle olan mücadelesine şahit oluyoruz. Kopya çekmeye çalışanlar, derse geç kalanlar ya da arka sırada sessizce uyku moduna geçenler okul ekosisteminin değişmez parçaları. Peki, her gün bu kuralları uygulamakla yükümlü olan eğitimciler, masanın diğer tarafına geçseydi okulda nasıl bir manzara ortaya çıkardı? Bursa Yıldırım Ticaret Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri öğretmenlerine 'Bir günlüğüne öğrenci olsanız ne yapardınız?' sorusunu sordu. Ortaya çıkan video ise, normalde öğretmenlerin kendilerini hiç anlamadığını düşünen öğrencilerin beğenisini topladı. Kaynak

Kuzey Yarım Küre'nin en büyüleyici coğrafyalarında yaz mevsimi, alışılmışın dışında bir doğa olayıyla hayatı tamamen değiştiriyor. Karanlık ve dondurucu kış aylarının ardından gelen bu dönem, yerel halk ve gezginler için adeta bir canlanma dönemi anlamına geliyor. Gece ile gündüzün arasındaki sınırların kalktığı bu özel zaman diliminde, biyolojik saatiniz size uyumanızı söylese de pencerelerden sızan ışık sizi dışarıya çağırıyor.@norwaytodayy isimli içerik üreticisi, Norveç'in fiyortlarla çevrili aydınlık bir kasabasında bu eşsiz atmosferi paylaştı. Saatler gece yarısına yaklaşırken aydınlık gökyüzünün altında spora çıkan gezgin, Kuzey Kutup Çizgisi'ne yakın bölgelerde yaz aylarının nasıl yaşandığını gösterdi.