Uyku Haberleri

Venezuela, Küba, Grönland söylemleri, İran Savaşı'nda aldığı tavır ve iç siyasetteki tutumuyla tüm dünyanın dikkatle izlediği ABD Başkanı Donald Trump 2026'nın en çok konuşulan ve aklında ne olduğu en çok merak edilen kişi. Yapay zeka modeli Claude ile Donald Trump'ın Truth isimli sosyal medya sitesindeki son paylaşımlarına dayanarak kişilik analizi yapıldı. Yapay zeka Trump'ın psikolojisini analiz etti.

Beynimizin en aktif olduğu REM uykusu dönemindeki yoğun rüyalar, paradoks bir şekilde daha derin dinlenme sağlıyor. Berkeley'deki son araştırmalar, vivid rüyaların hafıza konsolidasyonu ve beyin detoksifikasyonundaki kritik rolünü ortaya koyuyor.

Modern hayat insanı giderek daha geç saatlerde yaşamaya itti. Ekranlar, bildirimler, gece geç saatlere uzayan sosyal hayat ve iş derken pek çok kişinin uyku düzeni tamamen bozuldu. Oysa vücudumuz bu alışkanlıkları sessizce ve faturayı hiç beklemediğimiz bir anda çıkartıyor. Kardiyolog Prof. Dr. Muhammed Keskin erken uyuyup erken uyanmanın kalp ve genel sağlık üzerindeki faydalarını ve geç uyumanın tehlikelerini anlattı. Videoya pek çok kişi için uyarı niteliğinde oldu fakat alışılmış düzenin nasıl değiştirilebileceği tartışma konusu.

Geçtiğimiz günlerde oyuncu Bestemu Özdemir 'bebeklerin üşümediğini' söylemiş ve oğlunu asla kalın giydirmediğini açıklamıştı. Bu açıklaması adeta infial yarattı ve pek çok anneden bu sözlere tepki geldi. Hatta çocuğu için endişelendiğini söyleyenler bile oldu. Sosyal medyada gündelik yaşamımızda bizi etkileyecek sağlık ipuçlarını ve değerli bilgileri paylaşan Doktor Mehmet Ali Tatar bu konuya bir açıklık getirdi. Kahverengi yağ dokularının öneminden bahseden doktor pek çok ebeveyni aydınlattı.

Uyku sadece dinlenmek değildir; bedeninin gerçek yaşını ele veren gizli bir aynadır. Kimileri 8 saat uyusa bile yorgun kalkar, kimileri ise kısa uykuyla bile enerji doludur. Peki senin uyku düzenin bedeninin kaç yaşında olduğunu söylüyor olabilir mi? Hazırsan, bu test seni içsel yaşınla tanıştıracak.

Gece yatağa girildiğinde uykuya dalamamak birçok kişinin yaşadığı bir durum. Astrolojiye göre bu durum bazı burçlarda daha sık görülüyor. Zihinsel hareketlilik, stres ve enerji seviyesi etkili oluyor. Bazı burçlar gece saatlerinde daha aktif hale geliyor. Uykuya geçiş bu yüzden zorlaşabiliyor.

Plasebo etkisi, modern tıbbın en büyük paradokslarından biri olan bu fenomen, sahte tedavilerin bile gerçek fizyolojik değişiklikler yaratabileceğini gösteriyor. Harvard Tıp Fakültesi'nden Dr. Ted Kaptchuk'ın çığır açan araştırmaları, hastaların ilacın sahte olduğunu bilseler bile iyileşme yaşayabileceklerini kanıtladı.

Aşkın sadece kalbinizde hissettiğiniz soyut bir duygu olduğunu sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Psikoloji ve nörobilime göre aşık olmak; tüm bedeni ele geçiren, davranışlarımızı ve fizyolojimizi baştan aşağı değiştiren güçlü bir kimyasal fırtınadır. Bu süreç öylesine derinden işler ki, çoğu zaman farkında bile olmadan dışarıya kontrol edemediğimiz çok net sinyaller yayarız. İşte karşınızda, birine gerçekten aşık olduğunuzu kanıtlayan 7 bilimsel bilinçaltı işareti...

Gökler, 13 – 19 Nisan haftasında büyük bir uyanış ve dönüşüm enerjisiyle geliyor. Koç Yeni Ayı ile hayatınızın yönünü yeniden yazma fırsatı yakalarken, Venüs-Jüpiter uyumu ise iş ve para alanında güçlü kapılar açıyor. Bu hafta, ertelediğiniz her şeyle yüzleşin, net kararlar alın ve cesaretle harekete geçin; çünkü şimdi hızlı olan değil, bilinçli olan kazanır.

İstanbul’da sinema salonları, 18-19 Nisan 2026 hafta sonunda da izleyicilere geniş bir film seçkisi sunuyor. Haftanın vizyon programında hem merakla beklenen yeni yapımlar hem de izleyiciyle buluşmaya devam eden dikkat çekici filmler yer alıyor. Aksiyon, dram, komedi ve korku gibi farklı türlerdeki yapımlar, hafta sonunu sinema keyfiyle değerlendirmek isteyenler için zengin alternatifler oluşturuyor. Özellikle büyük prodüksiyonların yanı sıra bağımsız filmlerin de listede yer alması, her zevke hitap eden bir program ortaya koyuyor.