Gözüne Uyku Girmeyenler İçin Uykusuzluğa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Gözüne Uyku Girmeyenler İçin Uykusuzluğa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Merhabalar. Günün en önemli vakitlerinden biri de uyku vakti. Çoğu kişi fiziksel ve psikolojik sebeplerle uyumakta zorlanabiliyor ve uykunun gelmesi için ne yapmak lazım diye araştırıyorlar. Bu yazıda kolay uyumak için ne yemeli ve ne içilir sorularını cevapladık. Ne yemek uyku getirir diye merak ediyorsanız mutlaka bunları deneyin.
Uykusuzluk, kişilerin uykuya dalmalarını zorlaştıran, uykuda olduğu sürede sürekli uyanmasına neden olan ve uyandığında yeniden uyuyamamasına sebep olan yaygın bir bozukluktur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın