Çekirdek Haberleri

Yıllarca ''Ben Bilmem Eşim Bilir'' programı ve neşeli sunuculuğuyla tanınan İlker Ayrık, birçok televizyon dizisi ve sinema filminde de yer almıştı. 2009 yılında Sanem Ayrık ile evlenmiş ve bu evlilikten oğulları Ferit ve Ömer dünyaya gelmişti. Ünlü oyuncu çekirdek aile saadetini son yıllarda yerleştiği çiftliğinde devam ettiriyor. Çiftçilik ve restorancılıkla uğraşan Ayrık, Beykoz'da bulunan 17 dönümlük arazi üzerine kurduğu çiftliğinden bugün yaptığı paylaşımla takipçilerinin kalbini yumuşacık yapmayı başardı. Ünlü isim hayata gözlerini açan minik kuzularını ''Dede oldum'' notuyla paylaştı.

Magazinin en gözde çiftlerinden Kıvanç Tatlıtuğ ve Başak Dizer'in ülkeyi terk edeceği haberi tüm sevenlerini bir miktar üzmüştü. İlk olarak minik oğulları Kurt Efe'nin eğitimi için İngiltere'ye taşınacakları konuşulmuştu. Ardından açıklama yapan Dizer başka bir sebebi açıklamıştı. Hürriyet'ten Mehmet Üstündağ son gelişmeyi duyurdu. Londra'da bulduklara evin bir yıllık kirasına milyon liralar veren Kıvanç ve Başak çiftinin gidişi kesinleşti.

Barış Arduç, önceki akşam düzenlenen Harper's Bazaar 'Women The Year 2024' gecesine damga vuran isimlerden biri oldu. Kendisi son yıllarda Gupse Özay'la olan evliliği ve gözlerden kalpler çıkaran türden babalığıyla büyük  beğeni topluyor. Geceye tek başına katılan yakışıklı oyuncu smokiniyle yine gönülleri fethetti. Yakışıklılığı ve aurasıyla akıllara 'Ömer İplikçi' karakterini getiren Barış Arduç hayranlarını fena yükseltti.

Uzun zamandır aşk yaşadığı Kaan Yıldırım'la geçtiğimiz aylarda nikah masasına oturan Pınar Deniz şu sıralar magazin dünyasının göz bebeği. Bunda karnındaki minik bebeğinin de büyük etkisi var elbette. Anne olmak için gün sayan ünlü oyuncu yaptığı her açıklamayla dikkatleri üzerine çekiyor. Ünlü oyuncuyu gördüğü yerde sorularını hazırlayan muhabirler geçtiğimiz gün Deniz'i yeniden görüntüledi. Pınar Deniz bu kez doğmamış bebeğinin cinsiyetine ilişkin itirafta bulunurken 'İnşallah oğlum üzülmez' dedi.

Şımarma sırası sizde! Peki 13 Kasım Çarşamba gününde terazi ve yükselen terazi burcunu neler bekliyor? Günlük burç yorumlarına göre günün nasıl geçecek? Sizin için terazi ve yükselen terazi burçlarının bugünkü aşk, para, sağlık ve kariyer fırsatlarını yorumladık: Bakalım günlük burç yorumlarına göre 13 Kasım Çarşamba günün nasıl geçecek?  İşte, terazi ve yükselen terazi burcuna ait günlük burç yorumları... 

İnegöl Belediyesi, çevreyi kirletenleri izlemek için 24 saat kamera sistemiyle denetim yapmaya devam ediyor. İnegöl'de çevre kirliliğiyle mücadele sürerken, parkta çekirdek çitleyen ve kabuklarını yere atan gençler, belediye kameraları sayesinde tespit edildi. Durumu gören belediye çalışanları, zabıta ekiplerini olay yerine sevk etti. Ekiplerin aniden karşısında beliriverdiğini gören gençler, kısa süreli bir şaşkınlık yaşadı. O anlar, İnegöl Belediye Başkanı Alper Taban tarafından sosyal medyada paylaşıldı.

İş hayatı ve kariyer konularına odaklanmaya hazır olun! Mars ve Plüton'un Oğlak burcundaki kavuşumu ile ekonomik hayatınız değişebilir. Zodyak'ın on iki burcunun da para kazanabileceği bir döneme giriyoruz. Diplomasi, siyaset ve ekonominin yanında aşktan da söz edeceğiz tabii! Peki, 13 Kasım Çarşamba günü burçları neler bekliyor? Burç yorumlarına göre bugün nasıl geçecek? Bugünün en kazançlı burcu hangisi? Günün en şanslı burcu hangisi? On iki burç için gezegenlerin konumuna göre aşk, para, sağlık ve kariyer konularını yorumladık: Bakalım günlük burç yorumlarına göre senin 13 Kasım Çarşamba günün nasıl geçecek?İşte yeni günde aşk, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzun yorumları...

Galatasaray'ın yıldız futbolcusu Wesley Sneijder, ülkesi Hollanda'nın yeni formalarının tanıtımında yer aldı. Hollanda Futbol Takımı’nın kuruluşunun 125. yıl dönümü nedeniyle, Portakallar yeni formalarını tanıttı. KNBV’nin (Hollanda Kraliyet Futbol Federasyonu) yenilenmiş logosuyla canlı portakal rengine sahip forma görücüye çıktı. Forma tanıtımda Galatasaray’ın Hollandalı yıldızı Wesley Sneijder de mankenlik yaptı. Brezilya’da düzenlenecek 2014 Dünya Kupası’nda giyilecek formadaki yeni amblemin, Hollanda futbolunda açılan yeni çağı temsil ettiği belirtildi. Logo ayrıca takımın çekirdek değerleri olan şeref ve birliği de ortaya koyuyor.SPOR365

Bir avuç çekirdek günlük E vitamini ve selenyum ihtiyacının çoğunu karşılıyor. İşte çekirdeğin faydaları! Diyetisyen Gizem Şeber, kışın uzun gecelerde ayçiçeğinin çok tüketildiğini belirterek, “Bir avuç ayçiçeği kalp damar hastalıklarına, hatta kansere bile iyi geliyor” dedi. Şeber, yaptığı açıklamada, kış akşamlarında vaktin çoğunun televizyon veya bilgisayar başında geçtiğini söyleyerek, “Hem soğuğun etkisi hem de kışın kalın kıyafetlerin içerisinde kilolarımızı rahat rahat saklıyor oluşumuzun verdiği cesaret ve rehavetle o keyifli akşam saatlerinde başta çekirdek olmak üzere benzer yiyeceklerden vazgeçemiyoruz” diye konuştu. İşte çekirdeğin faydaları Şeber, çekirdeğin yüksek E vitamini içeriği ile antioksidan etkisi olduğuna dikkat çekerek şunları kaydetti: “Bu etkisi sebebiyle çekirdeğin kalp-damar hastalıklarından ve romatoid artrit gibi bazı otoimmün hastalıklardan koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir. Çekirdek sağlıklı kemikler ve enerji üretimi için gerekli olan magnezyum mineralinden zengindir. Selenyum içeriği ile kansere karşı koruma sağladığı düşünülüyor.

Bilgisayar kullanımı nasıl olmalı?Uzmanlara göre, 2014 yılı bilgisayar teknolojisinin zirve yapacağı bir yıl olacak. Evlere giren taze ekmek gibi, zorunluluk haline gelen bilgisayar kullanımı her geçen gün inanılmaz rakamlar ile artmaya devam ediyor. Bilgisayar başında vakit geçiren insanların asosyal bir yapıda olduğu geniş örnekler ile kanıtlanmış olsa bile insanlar bu durumdan henüz şikayetçi değil. İnsanların eli ayağı olan bilgisayar, insanların işlerini kolaylaştırırken hazırcılık anlayışını da tetikleyebiliyor. İnternet sayesinde birçok alana yönelik çalışmalarını rahatlıkla halleden bireyler, teknolojinin her geçen saniye sunduğu yen, hizmet ve fırsatları sonuna kadar kullanıyor.Günde kaç saat bilgisayar kullanıyorsunuz?Yataktan kalktığınızda aklınıza yüzünüzü yıkamak kimi zaman gelmiyor değil mi? Çünkü dün geceden kalan mesajlara sosyal medya hesaplarınıza yataktan kalmadan bile bakma gereği duyuyorsunuz. Bu bir alışkanlıktan öte gereklilik oluyor değil mi? Güne bilgisayar ile başlıyor, bilgisayar ile sonlandırıyorsanız, sosyal bir insan olduğunuzu pek de düşünemeyiz.Hiç düşündünüz mü? 'Ben günümün kaç saatini bilgisayar başında geçiyorum?' diye. Zor bir soru olmasa gerek. Saatlerce hangimiz bilgisayar başında kalmadık ki, film izledik, chat yaptık, sosyal medyaya takıldık hatta şiir okuduk... Örnekleri çoğaltabiliriz, herkesin kendine göre bilgisayarda bir kullanım alanı var.Bilgisayar kullanımı günümüzde o kadar aşırı boyutlara ulaştı ki çekirdek aileler arasında bile konuşmalar azaldı. Aynı evi paylaştığınız anne, baba veya kardeşiniz ile bile konuşmak yerine yazılı mesajla anlaşmayı tercih eder hale geldiniz. Bu durum sizlere en yakın insanları bile görmezden gelmenize, sıradanlaşıp bir robot gibi yaşamanıza yol açabilir. Oysa çok sevdiğiniz anneniz veya sarılarak uyuduğunuz oğlunuza vakit ayırmak sizin için bu kadar mı değersiz? Her geçen gün kaybolan değerlere bilgisayar başında bir yenisini daha eklemek sizlere ne kadar mantıklı geliyor?Bilgisayarınızı kötüye kullanmayı düşünmeyinBilgisayar ve paralellik gösteren internet kullanımının sosyal yaşama indirdiği büyük darbenin dışında, kötü amaçlı kullanımı hayatınızda düzelmesi çok zor olacak yıpratıcı yaptırımları da beraberinde getirebilir. Eğlence aracı olan bilgisayar, hackerlik kavramı altına saklanılmış 'hırsızlık' alışkanlığını beraberinde getirebilir. Bu gibi durumlarda bireylerin hem ruhsal hem de reel hayatta önlenmesi çok zor olan yasaklı bağımlılıkların zemini oluşabilir.Para veya hapis cezası gibi insan onurunu derinden lekeleyen yaptırımlardan uzak durmak için bilgisayar ve internet kullanımına olabildiğince yasal çerçeveler içerisinde kalmayı özen göstermelisiniz.Bilgisayar kullanımında ailenin rolüBilgisayar kullanımında sizin bireysel sorumluluklarınız olduğu kadar, birlikte yaşamınızı sürdürdüğünüz, ailenizin de belli başlı ana sorumlulukları bulunuyor.Bilgisayar ile yatıp kalkan bir evlat profili, düzen ve disipline önem veren, sosyal hayatın göbeğinde duran bir aile için çocuklarından isteyecekleri son şeylerden biridir.Özellikle internet kullanımında, yasaklı sitelerden çocuklarına gelebilecek zararlara karşı ailelerin çocuk koruma şifresini temin etmeleri yapılacak ilk adımdır.Çocuklarının yanlış bilgiler ve kötü örnek profiline sahip bireyler ile muhatap olmasını hiçbir aile kabul etmez, istemez. Bunun için ailelerin bilgisayar kullanımında çocuklarına karşı bazı saat koyma gibi yaptırımları uygulaması gerekiyor. Bilinçli ailelerin bu konuda ne kadar hassas olduğunu çevremizden az çok tespit edebiliriz. Çocuklarımızın sağlığı için de bir noktadan sonra sağlık problemlerine yol açan bilgisayar kullanımını mutlaka kontrol altına almalıyız.