Diyet Haberleri

İsrail Başbakanı Benjamin Netanyahu, İran’ın dini lideri Ayetullah Ali Hamaney’in hayatını kaybetmiş olabileceğini öne sürdü. Televizyondan yaptığı açıklamada, sabah saatlerinde Tahran’daki karargâha düzenlenen saldırının hedefinde Hamaney’in bulunduğunu belirten Netanyahu, liderin öldüğüne dair güçlü işaretler olduğunu savundu.Reuters’a konuşan üst düzey bir İsrailli yetkili de saldırı sırasında Hamaney’in yaşamını yitirdiğini ve naaşına ulaşıldığını iddia etti.

İran ve İsrail arasındaki gerilim, sabahın ilk saatlerinde patlama sesleriyle yeniden alevlendi. İsrail’in İran’a başlattığı operasyon ve Tahran’daki hedeflere yönelik saldırılar sonrası İran, kapsamlı bir misilleme dalgası başlattı; ABD ve İsrail’in bölgedeki üsleri, Hürmüz Boğazı’nın kapanması ve Dubai ile Suudi Arabistan’daki hedeflerin vurulmasıyla çatışmalar hız kazandı. Olaylar, İran lideri Ali Hamaney’in durumu ve 2026 Dünya Kupası’na katılımın belirsizliği gibi önemli iddialarla birleşirken, bölgedeki kriz uluslararası arenada büyük endişe yaratıyor.İşte günden öne çıkan detaylar...

Ramazan ayının gelmesiyle hurmalar da sofralarda yerini aldı. Pek çok fiyat aralığında hurmalar mevcut. Bunlar genel olarak hurmanın cinsine göre belileniyor. Fakat hangi hurmayı seçeceğimizi tam olarak bilemiyoruz. Ayrıca en pahalı hurmanın en iyisi olduğu ile ilgili de bir yanılgı var. Peki bu ne kadar doğru?Sosyal medyada yaptığı karşılaştırmalarla pek çok konuda aydınlatma yaşatan Prof. Dr. Behçet Yalın Özkara bu seferde hurmaları fiyatlarına göre karşılaştırdı. Hurmaların kalitesini kan şekerini (glisemik indeksi) ne kadar dengeli yükselttiğine göre belirleyen Özkara özellikle oruç tutanların ve diyet yapanların işini kolaylaştırdı.

Uzun yıllardır sağlıksız olduğu yönünde eleştirilen yo-yo diyetiyle ilgili dikkat çekici bir araştırma yayımlandı. Yeni bulgular, tekrar eden kilo verme girişimlerinin özellikle karın bölgesindeki zararlı yağlanma üzerinde kalıcı olumlu etkiler bırakabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, kilo kontrolünün yalnızca tartıdaki rakamla değerlendirilmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

ABD’nin İran’a yönelik operasyon ihtimalinin ardından THY, Pegasus ve AJet’in İstanbul-Tahran uçuşlarının iptal edildiği ileri sürüldü. Türk Hava Yolları’ndan (THY) İran seferleriyle ilgili açıklama geldi.

Yağ kaybı denildiğinde çoğu kişinin aklına katı diyet listeleri ve sürekli kalori hesabı geliyor. Oysa beslenme uzmanlarına göre süreci zorlaştıran miktardan çok, yapılan besin tercihleri. Doğru planlandığında hem daha tok kalmak hem de sürdürülebilir bir şekilde yağ oranını azaltmak mümkün.

4 Mart Dünya Obezite Günü, küresel ölçekte obeziteyle mücadele etmek ve bu konuda kamuoyunu bilgilendirmek amacıyla belirlenmiş uluslararası bir gün. Türkiye ise bu konuda yüksek riskli ülkeler arasında. Ülkemizde yaklaşık 18 milyon kişinin obezite ile yaşadığı biliniyor* Öncelikle bilimsel bir gerçek: Obezite bir iştah ve irade meselesi değil, yağ dokusu bazlı kronik tekrarlayıcı ve ilerleyici bir hastalıktır. Gelin obezite ile ilgili az bilinen gerçekleri konuşalım:

İsrail ve ABD, 28 Şubat sabahı İran’a karşı geniş çaplı bir 'önleyici saldırı' başlattığını duyurdu. Tahran başta olmak üzere İsfahan, Tebriz ve Kum gibi kritik şehirlerin hedef alındığı bildirildi. Ortadoğu'da durum son 24-48 saat içinde oldukça kritik bir noktaya geldi. En sarsıcı haber ise İran’ın dini lideri Ayetullah Ali Hamaney’in öldürülmesi oldu. İran devlet medyası, Hamaney’in konutuna düzenlenen saldırıda hayatını kaybettiğini doğruladı. İran'da 28 Aralık 2025'te ekonomik kriz, yüksek enflasyon ve yolsuzluk iddialarıyla başlayan protestolar kısa sürede rejim karşıtı topyekün bir halk hareketine dönüşmüştü. İranlı bir kadın Hamaney'in ölümünü dans ederek kutladığı anları paylaştı. Videoyu “Ben İranlıyım ve bu hayatımın en güzel günü. Diktatör, katil Ali Hamaney öldü.” notuyla paylaştı.

Hafta boyunca sağlığınızı korumak ve gökyüzünün şifa enerjisinden yararlanmak için bilmeniz gerekenleri derledik. Medikal astrolojiye göre insan bedenini etkileyen tüm gezegenlerin hareketleri ve Chiron asteroidinin de konumunu referans alarak 2 Mart - 8 Mart haftasında Aslan ve yükselen Aslan burçlarının sağlık durumuna ilişkin gelişmeleri kaleme aldık. Peki, hafta boyunca sağlık durumunuz nasıl değişecek? İşte, yeni haftanın merakla beklenen haftalık medikal astroloji yorumları

Günlük yaşamımızda gerçekleşen her olaydan biz farkında olmasakta beynimiz etkilenir. Yediğimiz gıdalardan, yılların verdiği kötü alışkanlıklardan, beynimizi kullanmak zorunda olduğumuz güçten.. Tüm bu etkileşimler zekamızın artmasına ya da bazen azalmasına sebep olur. Zihinsel gücün gelişiminde çok önemli rol oynayan ama bizim fazla önemsemediğimiz bu alışkanlıklar veya olaylar bizim beyin hücrelerimizin ölmesine veya zihinsel durgunluk diye adlandırdığımız ama halk arasında düşük zeka olarak adlandırdığımız olaya sebep olur. Bu alışkanlıklardan kurtularak ve uzak durarak en önemli organımızı kurtarabiliriz.