psikoloji Haberleri

Anlık mesajlaşma uygulamalarında ses kaydı göndermek yerine metin yazmayı tercih etmek, ilk bakışta yalnızca bir alışkanlık gibi algılanıyor. Ancak uzmanlar bu seçimin arkasında derin zihinsel süreçlerin ve belirgin kişilik özelliklerinin bulunduğunu ifade ediyor. Amerikan Psikoloji Derneği tarafından gerçekleştirilen değerlendirmeler, mesajlarını yazarak ileten bireylerin içsel denge, duygusal netlik ve kontrol arayışında olduğunu gösteriyor. Araştırma sonuçları, yazılı iletişimi öne çıkaran kişilerin toplumsal ilişkilerden kaçınmadığını, aksine iletişim süreçlerini anlık doğaçlamalara bırakmadan, kelimelerin etkisini hesaplayarak yönettiğini ortaya koyuyor. Detaylar 👇Kaynak

“Yarın yaparım” deyip ertelediğiniz işler birikiyor, sonra da yetiştiremediğiniz her şey için kendinize kızıyorsanız yalnız değilsiniz. Üstelik erteleme alışkanlığı her zaman tembellikten kaynaklanmıyor. Bazen gözümüzde büyüttüğümüz bir işten, başarısızlık ihtimalinden ya da o an hissetmek istemediğimiz sıkıntıdan kaçmanın en kolay yolu oluyor. Peki sürekli sonraya bıraktığımız işleri gerçekten nasıl hayatımızdan çıkarabiliriz? İşte araştırmaların işaret ettiği, günlük hayatta uygulanabilecek yöntemler...

Geçmişte Hakan Sabancı ile ilişki yaşadığını öne süren Aygün Aydın, Sabancı ailesine yönelik dikkat çeken çıkışlarına bir yenisini daha ekledi. Nazlı ve Hacı Sabancı’nın oğulları Ömer’in doğumunun ardından “Ben de bir yenge olsaydım…” diyerek hayallere dalan Aydın, bu kez doğrudan Nazlı Sabancı’nın paylaşımına yorum yaptı. Hacı Sabancı’nın bıraktığı kalpli yorumun altına gelen mesajda aile üyelerine tek tek iltifatlar sıralandı. Ömer bebeğin “yakışıklılığını amcasından” almasını dileyen Aydın’ın Hakan Sabancı’ya verdiği pas ise gözlerden kaçmadı. Gelin, ikilinin yıllardır konuşulan geçmişinden Aygün Aydın’ın son “yengelik” çıkışına kadar yaşananlara birlikte bakalım.

Bazen yalnızlık, çevrenizde kimsenin olmamasından değil, insanlarla kurduğunuz ilişkilerde farkında olmadan tekrarladığınız davranışlardan kaynaklanabiliyor. Psikoloji araştırmaları; reddedilme korkusu, duygusal yakınlıktan kaçınma ve ilişkiler zorlaştığında geri çekilme gibi bazı alışkanlıkların yalnızlıkla bağlantılı olabileceğine dikkat çekiyor.

Bazı insanlar hayatlarını sanki başrolünü kendilerinin oynadığı bir filmmiş gibi yaşıyor. Yaşanan her olayı kendisiyle ilişkilendiren, çevresindeki insanların ne düşündüğünü fazlasıyla önemseyen ve sıradan anlara bile büyük anlamlar yükleyen bu kişiler, sosyal medyada “ana karakter sendromu” olarak anılıyor. Peki psikoloji, kendini sürekli hayatın merkezinde gören bu davranış biçimini nasıl açıklıyor?

Gardıroplarda yıllardır giyilmeyen ancak bir türlü vedalaşılamayan kıyafetler, sadece bir depolama sorunu değil, derin psikolojik süreçlerin bir yansıması olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, eski giysileri elden çıkarmakta zorlanan bireylerin belirli kişilik ve duygu durum özelliklerini paylaştığını ortaya koyuyor.Detaylar 👇Kaynak

Yoğun bir günün ardından aniden dolap düzenlemeye veya temizlik yapmaya başlamak, sıradan bir ev işi yapma isteğinin ötesinde anlamlar barındırıyor. Bilim insanları, stresli anlarda ortaya çıkan bu davranışı, bireylerin kontrolden çıkan günlük hayatları üzerinde yeniden hâkimiyet kurma çabası olarak değerlendiriyor. Fransa merkezli Kamuoyu Enstitüsü (Ifop) tarafından yapılan araştırmalara göre, düzenli temizlik yapan kişilerin %58'i bu süreçten keyif alıyor. Bu oran genel nüfusta %38 seviyesinde kalırken, temizliğin yalnızca bir hijyen kuralı değil, zihinsel bir rahatlama mekanizması olduğu öne sürülüyor.Detaylar 👇Kaynak

Davranış bilimcileri ve gelişim psikolojisi alanındaki uzman araştırmacılar, insan kişiliğinin doğuştan gelen sabit bir kalıptan ziyade çocukluk döneminde tecrübe edilen çevresel faktörlerle biçimlendiğini açıkça ifade ediyor. Yapılan son bilimsel değerlendirmelere göre, 1945 ile 1965 yılları arasında doğan 'Baby Boomer' kuşağı, kriz anlarını yönetme ve belirsizlikler karşısında duygusal dengeyi muhafaza etme hususunda son derece dikkat çekici bir psikolojik birikim sergiliyor. Araştırmacılar, söz konusu tablonun doğuştan gelen genetik bir ayrıcalıktan değil, dönemin getirdiği ağır ve çalkantılı tarihsel koşullardan kaynaklandığına önemle dikkat çekiyor.Detaylar 👇Kaynak

Instagram’ı birkaç dakika kaydırdığınızda karşınıza benzer cümlelerin çıkması artık şaşırtıcı değil:“Kendini seç.”“Sınırlarını koru.”“Sana hizmet etmeyen şeyleri bırak.”“Kendinin en iyi versiyonu ol.”Bir zamanlar psikologların odasında ya da kişisel gelişim kitaplarında karşılaşabileceğimiz kelimeler bugün sosyal medyanın günlük dilinin bir parçası. Terapi, öz şefkat, travma, sınır koyma, iyileşme, mindfulness, kendini keşfetme…Peki Instagram’da sürekli “iyi olmayı” konuşurken aslında iyi olma halini nasıl tanımlıyoruz?Ağustos 2026’da yayımlanan yeni bir araştırma tam olarak bu sorunun peşine düştü.

Kıskançlık ve sevgi arasındaki ilişki, psikoloji dünyasında en sık karşılaştırılan ama birbirine karıştırılmaması gereken iki ayrı duygudur. Toplumumuzda 'kıskanmayan kişi karşı tarafı sevmiyordur' gibi bir inanış da vardır. Fakat psikologlar, bu inanışın aksine, kıskanmamanın sevmeyi engellemediğini, aksine sağlıklı bir ilişkinin ve yüksek özgüvenin göstergesi olabileceğini düşünüyor.Gelin, Çağla ile Yeni Bir Gün programına konuk olan Uzman Klinik Psikolog Gökhan Çınar'a kulak verelim.