Uyku Haberleri

Dünyada ruh sağlığı alarmı. The Lancet’te yayımlanan araştırmaya göre ruh sağlığı bozuk olan kişi sayısı 1,2 milyara ulaştı. Her 8 kişiden biri sorun yaşıyor. Orta yaş en büyük hasta grubu iken şimdi 15-19 yaş grubu oldu.

Vücudumuzun sessiz kahramanları olan böbrekler, kanı filtrelemek, atıkları temizlemek ve sıvı dengesini korumak için 24 saat aralıksız çalışıyor. Ancak günlük hayatta zararsız gördüğümüz bazı alışkanlıklar, böbrek fonksiyonlarını sinsi bir şekilde bitiriyor. İşte zamanla böbrek yetmezliğine kadar yol açabilecek, acilen terk etmeniz gereken 7 yaygın davranış...Kaynak

Her otomobilin gösterge panelinde yer alan ancak sürücülerin çoğunun ne işe yaradığını tam olarak bilmediği gizemli bir düğme, yaz sıcaklarında hayat kurtarıyor. 'Klima hava sirkülasyonu' düğmesini doğru kullanarak hem aracı saniyeler içinde buz gibi yapmak hem de yılda bir depo yakıt tasarrufu sağlamak mümkün.Kaynak

Anadolu toprakları binlerce yıldır farklı medeniyetlerin, inançların ve kültürlerin kesişim noktası olmuştur. Bu zengin coğrafyada geleneklere dayanan çeşitli ritüeller geliştirilmiştir. Günümüzde tıp dünyası bu uygulamaların doğrudan biyolojik bir tedavi ediciliği olmadığını belirtse de bu gelenekler kültürel birer miras olarak varlığını sürdürmektedir.İşte Anadolu insanının yüzyıllardır kuşaktan kuşağa aktardığı, kültürel boyutuyla dikkat çeken 6 geleneksel uygulama...

Günlük tarot falına bakmak ve neler olacak hemen öğrenmek ister misin? Günlük olarak hazırladığımız tarot falı ile birlikte falsız kalmayacaksın. :)Bakalım 24 Mayıs Pazar günü senin için nasıl geçecek? Yeni bir günde acaba hangi kartı seçeceksin? Aşk, aile, kariyer ve para konularında başına neler geleceğini merak ediyor musun?Merak ediyorsan, tarot falına başlayalım!

Anadolu toprakları, binlerce yıldır halk hekimliği geleneğinin canlı tutulduğu bir coğrafya. Büyükannelerimizin bahçelerinde yetiştirdiği, dağlardan toplanan bu bitkiler, modern tıbbın olmadığı dönemlerde köylerde adeta doğal eczane görevi görmüş. Bugün bilim dünyası bu geleneksel bilgileri inceliyor, bazılarının etkisini doğruluyor, bazılarında ise dikkatli olmak gerektiğini hatırlatıyor. Bu liste tıbbi tavsiye değil, yüzyıllardır süren bir kültürel arşivin günümüze yansıması...

Uykudan hemen önce yatağa girdiğimizde o telefon bir türlü elden düşmek bilmiyor. Sosyal medyada son bir tura çıkmak, bildirimleri kontrol etmek ya da sadece ana sayfayı aşağı kaydırmak saatlerimizi çalıyor. Beynimiz yatağı artık uyku alanı olarak kodlamak yerine, dijital dünyada ödül aradığı bir uyanıklık merkezi olarak görmeye başlıyor. Zamanla uyku kalitemiz dibe vururken, sabahları yataktan yorgun ve uykusuz kalkmak kaçınılmaz bir döngü haline geliyor.Doç. Dr. Burçin Altınbaş, geceleri telefon bağımlılığını tamamen bitirecek çok farklı ve pratik bir davranış hilesini takipçileriyle paylaştı. Alışkanlıkları zorla bastırmak yerine beynin ödül mekanizmasını manipüle etmemiz gerektiğini belirten uzman, ekranı gri tonlama moduna almayı önerdi.

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 23 Mayıs Cumartesi gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 23 Mayıs Cumartesi gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 23 Mayıs Cumartesi gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Akrep ve yükselen Akrep burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 23 Mayıs Cumartesi günü Akrep ve yükselen Akrep burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 23 Mayıs Cumartesi gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Akrep ve yükselen Akrep burcu günlük medikal astroloji yorumları

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 24 Mayıs Pazar gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 24 Mayıs Pazar gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 24 Mayıs Pazar gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu