Gün boyu masa başında çalışmak, sürekli telefona bakmak veya yanlış pozisyonda uyumak boyun bölgesinde ciddi kasılmalara ve dayanılmaz ağrılara yol açabiliyor. Pek çok kişi bu ağrılardan kurtulmak için anlık kütletme yöntemlerine ya da evde uygulanabilecek pratik egzersizlere başvuruyor. Ancak uzman kontrolü olmadan yapılan sert hareketler faydadan çok zarar getirebiliyor. Doğru tekniklerle ve doğru ekipmanlarla yapılan hafif esnetme hareketleri ise omurgayı rahatlatmada oldukça etkili sonuçlar sunuyor. Boyun sağlığını korumak ve duruş bozukluklarının önüne geçmek için basit yöntemleri bilmek hayat kalitesini doğrudan artırıyor.Boyun ağrılarından şikayetçi olanlar için havlu kullanarak yapılan oldukça pratik bir kütletme ve esnetme tekniği paylaşıldı. Havluyu boyun çevresine doğru açıyla yerleştirerek uygulanan bu yöntem, özellikle boyun ağrısından muzdarip olanların ilgisini çekti.
Gündüz aktivitelerinin aksine, gece saatlerinde düzenlenen spor organizasyonları bambaşka bir atmosfer ve heyecan sunabiliyor. Gece şartlarında görüş mesafesinin kısıtlı olması, reflekslerin ve takım içi iletişimin önemini iki katına çıkarırken ortaya daha heyecan verici bir oyunun çıkmasını sağlayabiliyor. Gece düzenlenen bir paintball etkinliği de etkileyici anlara sahne oldu. Karanlığın çökmesiyle birlikte arena, renkli led şeritler ve geceye özel aydınlatmalarla adeta bir bilim kurgu filmi platformuna dönüştürüldü. Katılımcıların özel kasklar, parlayan mermiler ve fenerli ekipmanlarla sahada mücadele ettiği anlar izleyenlere adeta bir görsel şölen yaşattı.
Dünyanın en prestijli bilim ödüllerinden biri olan Nobel Tıp Ödülü geçtiğimiz günlerde sahibini buldu. Ödül bu yıl optogenetik alanında çığır açan keşifleriyle tanınan Stanford Üniversitesi profesörü Karl Deisseroth'a verildi. İnsan beyninin gizemlerini çözmeye adanmış bir kariyerin zirvesi olan bu tarihi an, sadece bilim camiasında değil, profesörün aile ve çalışma ortamında da büyük bir heyecanla karşılandı.Karl Deisseroth'un ailesine ödülü aldığının haberini verdiği o gurur dolu anlar ve görev yaptığı kurumdaki meslektaşlarının coşkulu alkışlarıyla karşılanması yaşanan gururu gözler önüne serdi.
Türkiye'nin en büyük gölü olan Van Gölü, uzun yıllardır şehirde yaşayanların anlattığı canavar hikayeleriyle de anılıyor. Yıllardır kulaktan kulağa yayılan, hakkında belgeseller çekilen ve bölge halkının anlatılarıyla gizemini koruyan Van Gölü Canavarı efsanesi, ne zaman unutulmaya yüz tutsa kendini yeniden hatırlatmayı başarıyor.'simurg.tuba' isimli kullanıcı, kayalıklardan çektiği görüntülerde suyu yaran uzun bir şey fark etti. Suda hızla ilerleyen canlının ne olduğuna anlam veremeyenlerin aklına elbette ilk olarak Van Gölü Canavarı geldi. Kaynak
Ülkemizde soğuk havaların etkisini göstermesiyle birlikte nezle, grip ve soğuk algınlığı yeniden gündemimizin ilk sıralarına yerleşti. Boğazımızda ilk yanma hissini duyduğumuz anda ne yaptığımız ise hastalığın bizi kaç gün yataktan uzak tutacağını belirleyebiliyor. Kafa Sağlık'ın YouTube kanalındaki Hayat Bilgisi programına konuk olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, 'Neden sürekli grip oluyoruz?' sorusunu yanıtladı. Müftüoğlu, 'Eğer boğazın yandığı zaman sabahleyin ilk alacağın şey çinko pastiliyse öğlene meseleyi çözersin' diyerek çinko asetat pastillerinin ne kadar hızlı etki ettiğini vurguladı.Kaynak
Hepimizin çocukluk döneminin en gergin ve unutulmaz anlarından biri kesinlikle ilk süt dişinin sallanmaya başladığı zamanlardır. Bu süreçte ebeveynler, çocuklarının korkusunu hafifletmek ve durumu eğlenceli bir oyuna dönüştürmek için birbirinden yaratıcı yöntemlere başvurabiliyor. Geleneksel kapı koluna ip bağlama yönteminden modern oyuncak silahlarla yapılan denemelere kadar pek çok farklı teknik, ailelerin neşeli anılarına dönüşüyor. Ancak evde bir evcil hayvan varsa, en ince detayına kadar hesaplanmış planlar bile beklenmedik şekilde yön değiştirebiliyor. Oğlunun sallanan süt dişini çıkarmak isteyen bir baba, bu anı eğlenceli hale getirmek için ilginç bir yönteme başvurdu. Nerf silahının mermisine bağladığı ipin diğer ucunu minik çocuğun dişine tutturan baba, geri sayım yaparak çocuğunun mekanizmayı tetiklemesini istedi. Fakat minik çocuk cesaretini bir türlü toplayamayınca evin kedisi sorunu saniyeler içinde çözdü.
Toplumun ve sosyal medyanın dayattığı fiziksel beklentiler, ikili ilişkilerde ve günlük hayatta kişilerin hayatlarını ister istemez zorlaştırabiliyor. Estetik sektörü genel olarak kadınlar üzerinden şekilleniyor ve bu durumdan daha çok kadınlar muzdarip fakat günümüzde artık durum erkekler için de pek farklı değil. Özellikle saç dökülmesi ve kellik gibi durumlar, erkeklerin en çok baskı hissettiği konuların başında geliyor.İçerik üreticisi Uğur Faruk, sosyal medya hesabından paylaştığı video ile maruz kaldığı önyargılara ve yaşadığı olumsuz buluşma deneyimine isyan etti. 'Ben bu kafayı söküp atayım mı?' diyerek isyanını dile getiren gence, aynı durumu yaşayan pek çok erkek de katıldı. Kaynak
İstanbul trafiğinde uzun saatler geçiren sürücüler için beklenmedik durumlar, yolculuğu tam bir çileye dönüştürebiliyor. Özellikle yoğun zamanlarda uzun süre araç içinde mahsur kalmak hem fiziksel hem de psikolojik olarak hepimizi oldukça zorluyor. O anlarda kişisel ihtiyaçların çaresizlikle birleşmesi, trafik çilesini iki katına çıkarıyor.İçerik üreticisi Eda Karabacak, araç kullanırken veya trafikte sıkışıp kalındığında karşılaşılabilecek acil durumlar için aldığı mini tuvaleti paylaştı. Tuvalet kimilerine kullanışlı görünürken kimileri ise kadınlar için kullanımının her şekilde çok zor olduğunu savundu. Kaynak
Çocuğun beslenme çantasına ya da ofise götürmek için sabah termosa konan sıcak yemek, öğlen sofraya geldiğinde gerçekten güvenli mi? Pek çok ebeveynin aklındaki bu soruya bir gıda mühendisinden net bir yanıt geldi.'tugba_bayburtluoglu' isimli içerik üreticisi, gıda mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu, termosla sıcak yemek taşıyanların dikkat etmesi gereken 4 kuralı mutfağında tek tek gösterdiği bir video paylaştı.Kaynak
Sosyal medyada neredeyse her gün yeni bir 'erkekler şunu yapmamalı' tartışması başlıyor. Bu kez gündemin ortasına, bir kadının erkeklerde 'yumuşak' bulduğu davranışları sıraladığı kısa bir video oturdu.
Soğan doğramak hepimizin korkulu rüyası. Hem kokulu, hem de yakıcı olan soğan, Türk mutfağında ise yemeklerin en temel ürünü olduğu için kaçışımız yok. Peki soğan en kolay nasıl doğranır? X'te 'Pratik Dünya' isimli bir hesap tarafından paylaşılan video, kısa sürede viral oldu. Videoda küp küp doğramak için önce bütün soğana bıçağın ucuyla sık aralıklarla dikey kesikler atılıyor. Ardından yandan ince dilimler alındığında soğan kendiliğinden küp küp dökülüyor.En iyisi gelin, izleyelim.Kaynak
Fon soruşturmasında Fatma Betül Sayan Kaya'nın ardından bir isim daha gündeme oturdu: eski bürokrat Doç. Dr. Osman Arıkan Nacar. Fondan 20 milyar lira çektiği iddia edilen Nacar için YENİ Parti Genel Başkanı Özgür Özel de konuştu. Özel, grup toplantısında bu tutarın Sayan Kaya'ya atfedilen 2,2 milyar liranın tam 10 katı olduğunu, paranın 3 bin 333 apartman dairesine denk geldiğini söyledi; Nacar'ın en yakın arkadaşıyla baş başa tatil yaptığını belirten Özel, bu ismin AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik olduğunu öne sürdü. Borsa İstanbul'da işlem gören E-Data Teknoloji'nin ortakları arasında yer alan Nacar'ın yurt dışında olduğu iddia ediliyor; iş ortağı Ali Göl ise tutuklandı. Nacar'ın avukatları, hakkında yargı süreci başlamadığını belirtmişti.
Milli Savunma Bakanlığı, Özel Kuvvetler Komutanlığının gerçekleştirdiği atlayıştan görüntüleri paylaştı. Paraşütçüler, tam 3 bin 37,5 metrekarelik Türk bayrağını gökyüzünde dalgalandırdı. Atlayış sırasında gökyüzünü adeta kırmızı beyaza bürüdü.İşte detaylar. Kaynak
Bilecik'in yaylalarında koruma altındaki kızıl geyikler, sonbaharın en hareketli dönemi olan böğürme mevsiminde kameraya takıldı. Görüntüler, Bozüyük ilçesindeki yaylalar ile Uludağ'ın eteklerinde uzanan İnegöl-Bilecik hattında kaydedildi. Eylül ayına denk gelen bu dönemde erkek geyikler, hem dişilere yerlerini duyurmak hem de rakiplerine gözdağı vermek için ormanda yüksek sesle böğürüyor. Görüntüleri fotoğrafçı İsmail Uzer belgeledi. Geniş ve dallı boynuzlarıyla dikkat çeken erkek geyikler, bölge halkının ve doğaseverlerin ilgisini çekti. Kızıl geyik, Türkiye'de yaşayan en büyük geyik türü olmasına rağmen ülkenin yalnızca belirli bölgelerinde varlığını sürdürüyor ve popülasyonu Doğa Koruma ve Milli Parklar tarafından yakından izleniyor.
Türk Hava Yolları uçağıyla seyahat eden bir Alman yolcu, cam kenarından kanada turuncu bir sıvı püskürtüldüğünü görünce ne olduğunu çözemedi ve görüntüleri 'Bu nedir?' sorusuyla paylaştı. Yolcunun gördüğü şey aslında havacılıkta rutin olan buz çözme ve buzlanma önleme işlemi. Soğuk ve nemli havada kanat yüzeyinde oluşabilecek ince bir buz tabakası bile kaldırma kuvvetini düşürüp kalkış güvenliğini etkilediği için uçaklar havalanmadan önce özel bir sıvıyla yıkanıyor. Bu sıvılar, kanatta hangi bölgelerin işlendiği görülebilsin diye çoğunlukla renklendiriliyor. Türk kullanıcılar ise yolcunun şaşkınlığına kendi usullerince cevap verdi. Pekmezden gül suyuna, mil puandan cheddar peynirine uzanan yanıtlar geldi.
Bir dönemin en karizmatik ve asi oyuncularından biri denince akla ilk gelen isimlerden Nejat İşler, uzun bir aranın ardından görüntülendi. Son yıllarda gözlerden uzak yaşamayı tercih eden ünlü oyuncu, Leyla The Band konserine katıldı. Çağlar Çorumlu'yla beraber görüntülenen İşler'in değişen imajı dikkatlerden kaçmadı. Fakat gecenin asıl konuşulan anları konser çıkışında yaşandı. Ayakta durmakta zorlanan Nejat İşler'in iki kişinin desteğiyle mekandan ayrıldığı anlar sosyal medyada gündem oldu.Buyurun, detayları beraber inceleyelim.
NASA'nın Türk asıllı astronotu Deniz Burnham, Mart 2027'de Uluslararası Uzay İstasyonu'na (ISS) gidecek. Adana'daki İncirlik Hava Üssü'nde dünyaya gelen Burnham, uzaydan anneannesine, dedesine, Adanalı hemşehrilerine ve tüm dünyaya el sallayacağını söyledi.Detaylar 👇
Öğrencilik hayatının en büyük meselelerinden biri hiç şüphesiz kalacak yer bulmak. Hele tek başına, şehir merkezinde ve bütçeyi çok da zorlamayacak bir ev arıyorsanız işler iyice zorlaşıyor. Çin'de eğitim gören bir Türk öğrencinin paylaştığı ev turu da tam bu yüzden dikkat çekti. Şehir merkezinde yaşadığını söyleyen öğrenci, aylık 12.500 TL'ye kiraladığı loft dairenin kapılarını açıp evini tek tek gezdirdi. Üstelik yalnızca kirasını değil, su ve elektrik için ayda ne kadar ödediğini de açıkladı.
Adana gün içinde art arda depremler yaşadı. 4.9, 4.4 ve 4.3 gibi depremler vatandaşlarda korku yaratırken bazı kamera görüntüleri de yaşanan paniği gözler önüne serdi. Mangal yapan bir aile ve dağdan kopan kaya görüntüleri ise sosyal medyada dikkat çekti.
Yasemin Ergene son dönemde magazin gündemimizin en çok konuşulan isimlerinden biri haline geldi. İzzet Özilhan'la boşanmasının ardından yıllar sonra Tuzlu Kahve ile setlere dönen Ergene, hele bir de Kutsi'yle aynı sahnede buluşunca bizi doğruca Doktorlar günlerine götürdü. Eski Ela görüntüleri yeniden karşımıza çıkınca Ergene'nin yıllar içerisindeki değişimi ve estetikleri de bir kez daha konuşulmaya başladı. Bu kez konuya estetik cerrah Dr. Kırdar Güney dahil oldu. Ergene'nin eski ve yeni halini karşılaştıran Güney, yaptırmış olabileceği işlemleri tek tek anlattı. Dudakları için yaptığı yorum ise ayrıca dikkat çekti!Buyurun, detayları beraber inceleyelim.
