Akdeniz Haberleri

Uzun ve sağlıklı bir yaşamın mümkün olup olmadığı sorusu, özellikle ileri yaşlarda hala dinç kalan bireyler üzerinden yeniden gündeme geliyor. 80 yaşını aşmasına rağmen ciddi kronik hastalıklarla karşılaşmadan yaşamını sürdüren bu kişiler bilim dünyasında “süper yaşlı” olarak tanımlanıyor. Kardiyolog ve yazar Eric Topol ise yıllara yayılan araştırmalarıyla, bu grubun ortak noktalarının genetikten çok günlük alışkanlıklarda saklı olduğunu dile getiriyor.. Topol’a göre düzenli hareketten beslenme tercihine, uyku düzeninden sosyal ilişkilere kadar birçok unsur ileri yaşta sağlıklı kalmanın temelini oluşturuyor.İşte detaylar...

İstanbul Avrupa yakasında 8 Ocak Perşembe günü elektrik kesintisi yaşanacak kentler belli oldu. BEDAŞ, 8 Ocak 2026 planlı elektrik kesintisi raporunu açıkladı. İstanbul'un pek çok ilçe ve mahallesinde elektrik kesintileri yaşanacak. İstanbul'da hangi ilçeler ve mahalleler de kesinti meydana gelecek?

Türkiye’nin biyolojik mirasını korumak adına atılan en kararlı adımlardan biri olan 2025-2026 av dönemi koruma listesi, Doğa Koruma ve Milli Parklar (DKMP) Genel Müdürlüğü tarafından kamuoyuna duyuruldu. 'Koruma Altına Alınan Av ve Yaban Hayvanları' başlığıyla yayımlanan bu liste; memeliler, sürüngenler ve kuşlar kategorisinde ülkemizin eşsiz doğasında yaşam mücadelesi veren 33 özel türü kapsıyor. Listenin en dikkat çekici yanı ise, bu canlılara zarar verenlere uygulanacak olan ve 45 milyon TL’ye kadar ulaşan rekor tazminat bedelleri ile ağır hapis cezaları oldu.Detaylar 👇Kaynak

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün günlük hava tahmin raporuna göre bugün Türkiye’nin birçok bölgesinde fırtına etkili olacak. Kuvvetli rüzgârın başta Marmara Bölgesi olmak üzere Ege, Batı Akdeniz, İç Anadolu, Karadeniz ve Doğu Anadolu’nun batısında etkisini göstermesi bekleniyor.İstanbul Valiliği ile Bursa Valiliği'nden yapılan açıklamada, rüzgâr hızının yer yer saatte 90 kilometreye ulaşabileceği konusunda uyarıda bulunuldu. Meteorolojik verilere göre rüzgâr hızının saatte 120 kilometreye ulaşması durumunda bu hava olayı “kasırga” olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, rüzgârın öğle saatlerinde en üst seviyeye çıkacağını belirterek, zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması uyarısında bulundu.

Türkiye’de hava sıcaklıkları bugün Güneydoğu Anadolu Bölgesi dışında mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor. 9 Ocak Cuma günü ise sıcaklıklar Türkiye genelinde hızla düşecek. İstanbul’da hava sıcaklıklarının 0 dereceye yaklaşacağı tahmin edilirken, İç Anadolu, Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde ise eksi derecelere düşmesi bekleniyor. Soğuk hava dalgası nedeniyle ülke genelinde 50’den fazla kentte kar ve karla karışık yağmur etkili olacak. 10 Ocak Cumartesi, hafta sonunun ilk gününde ise sıcaklıkların yeniden yükseleceği öngörülüyor.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2024 yılına ait Bölgesel Satınalma Gücü Paritesi çalışması, iller arasındaki yaşam maliyeti uçurumunu net bir şekilde ortaya koydu. İstanbul'da yaşayan bir vatandaşın cebindeki 1.000 lira, Anadolu'nun farklı bölgelerinde harcandığında değer kazanıyor, batıdan doğuya gidildikçe paranın bereketi artıyor. İşte il il paranızın gerçek alım gücü karşılığı...

Türkiye’yi etkisi altına alan dondurucu Sibirya soğukları yavaş yavaş geri çekiliyor. Yarından itibaren başlayacak sıcaklık artışı, özellikle batı bölgelerinde hissedilecek ve hafta başından itibaren ülke genelinde etkisini gösterecek. Mevsim normallerinin üzerine çıkması beklenen sıcaklıklarla birlikte güneşli ve ılık günler kapıda.

Yurdu etkisi altına alan yoğun kar yağışı yerini dondurucu soğuklara ve şiddetli fırtınaya bıraktı. İç Anadolu'da sıcaklıkların eksi 18 dereceye kadar düşmesi beklenirken, Marmara ve Ege için fırtına, Doğu bölgeleri için ise çığ uyarısı yapıldı.

Kuzey Kutbu kaynaklı soğuk hava dalgası nedeniyle Türkiye, yeni yılın ilk gününde kar yağışının etkisi altında. Bugün Türkiye’de Ege Bölgesi hariç tüm bölgelerde kar yağışı meydana gelecek. Doğu Karadeniz kıyıları, Doğu Anadolu’nun güneydoğusu ile Sakarya, Düzce, Zonguldak, Bartın, Ordu, Gümüşhane, Erzincan, Tunceli, Bingöl, Muş, Batman ve Siirt çevrelerinde yoğun kar yağışı bekleniyor. Hava sıcaklıkları batı bölgelerinde yarın yükselmeye başlayacak.

Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bu beslenme yöntemi tekrardan gündem oldu.Katı kurallar dayatmaması ve günlük hayatı tamamen altüst etmemesi sayesinde hem uzmanların hem de ünlü isimlerin radarına giren bu diyet, “yapılabilir” olmasıyla öne çıkıyor. Düzenli uygulandığında yaklaşık üç ayda 6 kiloya varan kayıplar sağlayabildiği belirtilen yöntem kilo vermek isteyen ancak klasik diyetlerden yorulanlar için alternatif bir yol sunuyor.Gelin, ünlü isimlerin bile uyguladığı o diyete hep birlikte bakalım...Kaynak