Uyku Haberleri

Modern çalışma hayatının vazgeçilmez parçalarından biri haline gelen vardiyalı sistemin, insan sağlığı üzerinde ciddi etkiler yaratabileceği belirtiliyor. İngiliz doktor Amir Khan, özellikle gece ve gündüz arasında sürekli değişen çalışma saatlerinin vücudun doğal ritmini bozduğunu söyledi. Uzmanlara göre insan bedeni, bu düzensiz tempoya biyolojik olarak tam uyum sağlayamıyor.

Ölümsüzlük peşinde koşan milyarderleri, her gün onlarca takviye alan ve gençleşmek için servet harcayan teknoloji devlerini hepimiz duyuyoruz. Peki, laboratuvarlarda ve lüks kliniklerde harcanan o milyonlarca dolardan geriye ne kalıyor? Aslında cevap sandığınızdan çok daha basit (ve ucuz!). Bilimin ve paranın gücüyle test edilmiş, daha uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapısını aralayan bu 'altın kurallar' listesi, bir X paylaşımının ardından viral oldu.İşte pahalı tecrübelerden süzülen en etkili uzun yaşam sırları!

Uykuya dalarken bazen garip görüntüler, kopuk düşünceler ya da tuhaf sahneler belirir. İnsan o sırada tam uyumamıştır ama zihin rüya gibi çalışmaya başlamıştır. Yeni bir araştırma, bu ara halin sanıldığından daha karmaşık olduğunu gösteriyor. Beyin bazen uyanıkken de rüya benzeri deneyimler üretebiliyor. Yani 'daldım gittim' dediğimiz anlar düşündüğümüz kadar basit olmayabilir.Kaynak

Alaska'nın en kuzey ucunda yer alan Utqiagvik kentinde, güneşin ufkun altına inmeyeceği 84 günlük 'gece yarısı güneşi' maratonu resmen başladı. Ağustos ayına kadar sürecek olan bu doğa olayı, bölge halkının yaşam ritmini değiştirirken bilim dünyasının da dikkatini çekiyor.

Şanlıurfa’nın Suruç ve Siverek ilçelerinde, ilkbaharın gelişiyle birlikte uçsuz bucaksız tarlalar gelincik ve kandamlası çiçeklerinin istilasına uğradı. Tabiatın uyanışını simgeleyen bu çiçekler, bölgedeki tarım arazilerini adeta kırmızı bir örtüyle kaplayarak bölge sakinlerine ve yolculara eşsiz manzaralar sunuyor. Doğanın sunduğu bu estetik tabloyu yerinde incelemek isteyen vatandaşlar, güzergahları üzerinde duraklayarak hem bu anı fotoğraflıyor hem de doğayla iç içe vakit geçiriyor.Detaylar 👇

Tüm dünyada yılın belirli dönemlerinde hızla yayılan ve halk arasında 'mide gribi' olarak bilinen norovirüs, acil servisleri dolduran en yaygın enfeksiyonlardan biri. Ancak bu kez yeniden gündeme gelmesinin nedeni, Fransa’nın Bordeaux kentinde demirleyen 1700 kişilik bir kruvaziyer gemisinde patlak veren salgın oldu. Hantavirüs tartışmalarının ardından, bu kez bir kruvaziyer gemisinde yaşanan ölüm vakası nedeniyle gündeme gelen norovirüs, insandan insana bulaşır mı?Peki norovirüs nedir? Gemi karantinasının arkasındaki sebep nedir? Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) kaynaklarıyla, güncel olayları da kapsayan norovirüs dosyasını açıyoruz. Kaynak1, Kaynak2, Kaynak3Uyarı: Bu içerikte yer verilen bilgiler genel bilgilendirme amacı taşımaktadır! Hiçbir koşulda tıbbi bir tavsiye, teşhis ya da tedavi yöntemi olarak değerlendirilmemelidir. Norovirüs ya da başka bir sağlık sorunuyla ilgili belirtiler taşıdığınızı düşünüyorsanız, vakit kaybetmeden uzman bir hekime veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Gezegenlerin konumlarına ve hareketlerine göre 16 Mayıs Cumartesi gününün en kritik astrolojik olaylarını sizin için dikkatle ele aldık! Sağlığınıza etki edecek gezegen hareketlerine göre şifa bulabilirsiniz. Peki, 16 Mayıs Cumartesi gününün şifalı enerjileri hangi burçları bulacak? Bugün sağlığınıza nasıl etki edecek? İşte, 16 Mayıs Cumartesi gününün şifalı enerjileriyle medikal astroloji yorumu

Medikal astrolojiye göre, insan bedenini etkileyen gezegenlerin bugünkü hareketlerini inceledik. Yay ve yükselen Yay burçlarının sağlığının bugünün astrolojik olaylarından nasıl etkileneceğini ise dikkatle yorumladık. Peki, 16 Mayıs Cumartesi günü Yay ve yükselen Yay burçları sağlıkla ilgili nelere dikkat etmeli? Gökyüzünün şifa enerjilerine göre 16 Mayıs Cumartesi gününüz nasıl geçecek? Tabii bir de bugün kendiniz için ne yapmalısınız, açıklıyoruz.İşte, Yay ve yükselen Yay burcu günlük medikal astroloji yorumları

Hepimiz o meşhur 'pazartesi diyeti'ne en az bir kere niyetlenmişizdir. Ama gerçek değişim, kararı verdiğiniz an başlar! Diyetin ve sporun en zorlayıcı anlarını teknolojiyle kolaylaştırmaya, süreci bir yükten çıkarıp eğlenceli bir rutine dönüştürmeye ne dersiniz? İşte mutfağınızdan çantanıza, başarınızı garantileyecek o akıllı yardımcılar!Bu içerik 14.05.2026 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.

Granada Üniversitesi tarafından yapılan ve European Journal of Nutrition'da yayımlanan araştırma, akşam yemeği, uyku ve kahvaltı arasında karşılıklı bir etkileşim olduğunu ortaya koydu.Bulgulara göre akşam öğününün içeriği uyku kalitesini etkilerken, uyku düzeni de ertesi günkü kahvaltı tercihlerini belirliyor. Bu durum, beslenme ve uykunun tek yönlü değil, birbirini sürekli besleyen bir döngü içinde ilerlediğini gösteriyor.