uykusuz Haberleri

Uyuşturucu soruşturması kapsamında tutuklanan ve tanık ifadeleriyle ağızları açık bırakan iddiaların hedefinde olan Mehmet Akif Ersoy'la ilgili yeni gelişme yaşandı. Eski eşi Pınar Erbaş'ın ne tepki vereceği merak edilirken ilk açıklama geldi. Show TV Ana Haber'in sunucusu Pınar Erbaş sessizliğini bozdu. 19 Aralık Cuma günü Show Ana Haber'e neden çıkmadığı merak edilen Erbaş, 'Gücüm tükendi, takatim kalmadı' dedi.

Uyku kimileri için kısa bir mola, kimileri içinse günün en kutsal anı. Bazı burçlar vardır ki yataktan kalkmak onlar adına ciddi bir mücadeleye dönüşür. Sabahları toparlanmak zor gelir, gündüz uykusu cazip görünür ve 'bir beş dakika daha' cümlesi defalarca tekrar edilir. Üstelik mesele tembellik değil; beden ve zihin gerçekten dinlenmek ister. İşte uykuyu hayatının merkezine alan, yorgunluğunu üzerinden kolay kolay atamayan o burçlar!

Sizce uzun yaşamın sırrı nedir? Sağlıklı bir beslenme programı, hareketli bir hayat gibi cevaplar vermeniz oldukça muhtemel. Çoğu kişinin atladığı önemli bir kriterin ise yaşam süresi üzerinde oldukça etkili olduğu ortaya çıktı.Yapılan yeni bir araştırma, uyku süresinin yaşam süresini diyet ve egzersizden daha çok etkilediğini kanıtladı.Kaynak

Güllü’nün 26 Eylül 2025’te Yalova/Çınarcık’taki evinde pencereden düşerek hayatını kaybetmesinin ardından yürütülen soruşturmada, dosyaya ilişkin yeni detaylar ve ses kayıtları kamuoyunun gündeminde kalmaya devam ediyor. Son olarak Güllü’nün geçmişte kızı Tuğyan Ülkem Gülter’e gönderdiği öne sürülen “sitem dolu” bir ses kaydı ortaya çıktı.

Günlük yaşamımızda gerçekleşen her olaydan biz farkında olmasakta beynimiz etkilenir. Yediğimiz gıdalardan, yılların verdiği kötü alışkanlıklardan, beynimizi kullanmak zorunda olduğumuz güçten.. Tüm bu etkileşimler zekamızın artmasına ya da bazen azalmasına sebep olur. Zihinsel gücün gelişiminde çok önemli rol oynayan ama bizim fazla önemsemediğimiz bu alışkanlıklar veya olaylar bizim beyin hücrelerimizin ölmesine veya zihinsel durgunluk diye adlandırdığımız ama halk arasında düşük zeka olarak adlandırdığımız olaya sebep olur. Bu alışkanlıklardan kurtularak ve uzak durarak en önemli organımızı kurtarabiliriz.

Sinema’nın var olması ile birlikte korku filmlerinin başladığını söyleyebiliriz ve bu türe ait birçok film hepimizin hayatında en az bir kaç gece uykusuz kalmamıza neden oldu. Çok önemli yönetmenlerin, çok büyük senaristler ile ve devleşen oyunculuklar eşliğinde beyaz perde’de izleyici ile buluşanGelmiş Geçmiş En İyi 10 Korku Filmini sizlere sunmak için sabırsızlanıyoruz.

Mizah dergileri bu hafta kapağa ülkenin gündeminden düşmeyen ses kayıtlarını taşıdı. Uykusuz dergisi ayrıca arka kapağında 'Tape Selfie'sine yer verdi...

Hayatınızın yollarda geçtiğini, doğum yerinizin sadece doğduğunuz yer olduğunu, sürekli okul, arkadaş değiştirdiğinizi, sevdiklerinizi sürekli arkanızda bıraktığınızı, bir kurallar silsilesi içinde, disiplinin ne demek olduğunu görerek büyüdüğünüzü hayal edin, işte size bunu anlatmaya çalıştık.

İşte oynamamanız için 10 neden...

Artık hayatımızda inanılmaz yoğun ve farklı olaylar oluyor. İş nedeniyle her günün ayrı bir planı ve düzeni var. Bu sayede önceliklerimizi hep hayatımızda var olan olaylara göre şekillendirmek zorunda klıyoruz. Ve bizim için asıl önemli olan bütün konuları bu süreçte es geçiyoruz. Uyku bu konulardan biri. Sağlıklı ve yeterli bir uyku olmadan günlük hayatta tam performansla devam edemeyiz. Sadece sağlıklı ve yeterli bir uykuyla sağlıklı olmak mümkündür. İşte yeterli uyku için geçerli sebepler.