Uyku Haberleri

'İnsan beyninin sadece yüzde 10’unu kullanır' iddiası, popüler kültürün en sevdiği bilim efsanelerinden biri. Filmlerden kişisel gelişim kitaplarına kadar birçok yerde karşımıza çıkan bu fikir kulağa etkileyici gelse de bilimsel olarak doğru değil.Peki gerçeği ne? Bakalım...Kaynak 1, Kaynak 2

Seda Sayan, katıldığı bir programda yıllardır savunduğu bir görüşü yeniden dile getirince ortaya eğlenceli bir tartışma çıkmıştı. Ünlü sanatçı, çalışkan ve hareketli insanları sevdiğini söylerken uzun süre uyuyan erkeklerden hoşlanmadığını bir kez daha ifade etmişti. Program sırasında verdiği örnekler de dikkat çekmişti. Acun Ilıcalı, Candaş Tolga Işık ve oğlu Oğulcan Engin’in uyku alışkanlıklarından söz etmişti. Ardından adı geçen isimlerden peş peşe yanıtlar geldi. Ancak gelen açıklamalar Seda Sayan’ın fikrini değiştirmeye yetmedi.Kaynak: Kafa TV

Sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin formülü yıllardır bilim dünyasının en çok tartıştığı konuların başında geliyor. Beslenme düzeninden uyku kalitesine kadar pek çok faktör masaya yatırılırken, uzmanlar son dönemde özellikle tek bir bölgeye dikkat çekiyor: Bacak kasları. Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu, uzun yaşamın (longevity) gizli anahtarının bacak kaslarını güçlü tutmaktan geçtiğini belirterek, hayati uyarılarda bulundu.

Çağımızın en büyük sağlık sorunlarından biri olan uykusuzluk, yaşam kalitesini düşürmeye devam ediyor. Uzmanlar, uyku ilaçlarına sarılmadan önce günlük alışkanlıklarda yapılacak birkaç küçük değişiklikle daha derin ve dinlendirici bir uykunun kapılarını aralamanın mümkün olduğunu belirtiyor. İşte uykusuzluğu hayatınızdan çıkaracak bilimsel rehber...Kaynak

Modern insanın 'doğaya kaçış' fantezisini o, tam 40 yıldır kesintisiz bir gerçekliğe dönüştürüyor. Erzincan'ın dondurucu ve sarp zirvelerinde, derme çatma bir ahşap kulübede tek başına ayları deviren 57 yaşındaki İbrahim Aydemir, metropol insanının konfor alanını tersyüz eden sıra dışı bir yaşam sürüyor

Saç, cilt ve tırnakların sağlıklı görünümünü korumasında proteinler, vitaminler, mineraller ve aminoasitler önemli rol oynar. Bu yapı taşlarından biri olan keratin; saç tellerinin, tırnakların ve cildin dış tabakasının doğal yapısında bulunan temel proteinlerden biridir. Saçın güçlü, esnek ve dayanıklı görünümünü destekleyen keratin, özellikle yıpranma, matlaşma ve kırılma gibi saç problemleri söz konusu olduğunda sıkça gündeme gelir.Keratin kompleksi içeren gıda takviyeleri; keratin yapısını destekleyen vitamin, mineral ve aminoasitleri bir araya getirerek saç, cilt ve tırnak sağlığının içeriden desteklenmesine yardımcı olur. Düzenli ve dengeli beslenme temel olmakla birlikte; yoğun yaşam temposu, mevsim geçişleri, kimyasal işlemler, ısı kullanımı ve çevresel etkenler nedeniyle saç ve cildin ihtiyaç duyduğu besin ögelerini desteklemek gerekebilir. Bu noktada keratin kompleksi içeren takviyeler, günlük bakım rutinini içeriden tamamlayan desteklerden biri olarak değerlendirilebilir.

22-28 Haziran haftası, gökyüzünün rehberliğinde kendi değerinizi yeniden keşfedeceğiniz ve yaşamınızın temellerini sağlamlaştıracağınız bir dönemin başlangıcını müjdeliyor. Eski yüklerinizden arınarak kaderinizde yeni ve güçlü bir sayfa açmaya hazır mısınız? Bu hafta, evren size kaybettiklerinizi değil, aslında ne kadar değerli olduğunuzu göstermeye geliyor.

22–28 Haziran haftası yalnızca bir haftalık gökyüzü gündemi değil, önümüzdeki yılların kader başlıklarını açan güçlü bir eşik niteliğinde. Chiron'un Boğa burcuna geçişiyle birlikte insanlık yeni bir iyileşme döngüsüne girerken, Yaz Gündönümü ve Yengeç sezonu duygusal güvenlik, aile, kökler ve aidiyet konularını ön plana taşıyor. Haftanın sonunda Mars'ın Jüpiter ile kurduğu destekleyici açı ve ardından İkizler burcuna geçişi ise ekonomik, siyasi ve teknolojik gelişmeleri hızlandıracak yeni bir sürecin kapısını aralıyor.

Haziran ayının son günlerine yaklaşırken mutfak stoklarından gelişmiş teknoloji ürünlerine, kişisel bakımdan ev düzenleme çözümlerine kadar günün en dikkat çeken avantajlarını seçtik. Büyük markaların sunduğu sepet kuponlarına, çoklu alım fırsatlarına ve net fiyat düşüşlerine sepetinizi onaylamadan önce mutlaka göz atın.Bu içerik 24.06.2026 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe erişim sağladığınız zamana göre listelenen ürün fiyatlarında değişiklikler olmuş olabilir.Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.“Bu içerik marka iş birliği içeriyor.

“Şüphesiz göklerin ve yerin yaratılışında, gece ile gündüzün birbiri ardınca gelişinde akıl sahipleri için gerçekten ibretler vardır. Onlar ayakta iken, otururken ve yanları üzerine yatarken Allah’ı anarlar; göklerin ve yerin yaratılışı üzerinde düşünürler: ‘Rabbimiz! Sen bunu boş yere yaratmadın…’ derler.” (Âl-i İmrân 190-191)İnsan garip bir varlık.Çok büyük mucizelerin içinde yaşarken, çoğu zaman hayret etmeden, şaşırmadan, “nedir ve neden” sorusunu sormadan, bir varmış bir yokmuş gibi bu hayattan geçip gider.