50 Yaş Üzeri İçin Omega-3 Seçim Rehberi: EPA, DHA, Form ve İçerikte Nelere Bakılmalı?
50 yaş ve üzerindeyseniz Omega 3 seçiminde daha titiz davranmanız normal. Çok sayıda seçenek arasında karar vermek kafa karıştırıcı olabilir; saflık, IFOS onayı ve doğal form gibi kriterleri Möller's Omega-3 ailesi üzerinden inceliyoruz.NOT: İlaç değil, takviye edici gıdadır ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelik, emzirme dönemi, mevcut bir hastalık, düzenli ilaç kullanımı veya alerji gibi hassas durumlarda ürünü kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Probiyotik Nedir ve Neden Önemlidir?
Probiyotik nedir, bağırsak mikrobiyotası ne anlama gelir, probiyotik seçerken nelere bakılabilir? Hepsini sizin için anlattık. Bu içerikte temel bilgileri ve Culturelle® probiyotik ürünlerinin içeriğini inceliyoruz.Son Güncelleme: 9 Eylül 2026NOT: İlaç değil, takviye edici gıdadır ve hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelik, emzirme dönemi, mevcut bir hastalık, düzenli ilaç kullanımı veya alerji gibi hassas durumlarda ürünü kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.
Daha İyi Bir Uyku, Daha Rahat Bir Nefes İçin GUDSLIP Türkiye’de!
Günlük yaşamın temposu içinde kaliteli uykuya ve doğru nefes alışkanlıklarına yeterince önem vermek her zaman kolay olmayabiliyor. Oysa enerjimizin ve performansımızın asıl temeli, farkında bile olmadan yaptığımız bir eylemde saklı: nasıl nefes aldığımız!Uyku ve nefes konusuna odaklanan Avrupa merkezli GUDSLIP, burun bantlarından ağız bantlarına, uyku aksesuarlarından spor odaklı ürünlerine uzanan koleksiyonuyla Türkiye pazarında da kullanıcılarla buluşuyor.
Pilot Garage Oto Ekspertiz Her Ay 2 Araç Hediye Ediyor!
Pilot Garage, Oto Ekspertiz hizmeti alan kullanıcılarına 2 adet araç hediye ediyor! Türkiye genelindeki Pilot Garage şubelerinde ekspertiz hizmeti alan müşteriler, gerekli başvuru işlemlerini tamamlayarak çekilişe katılabiliyor. Marka, araç ekspertiz hizmetinin yanında sosyal medya üzerinden düzenlediği çekilişlerle de otomobil tutkunlarına farklı fırsatlar sunuyor. İkinci el araç alımında güvenilir kontrol hizmetleriyle öne çıkan Pilot Garage, kurumsal yapısı ve geniş hizmet ağıyla sektördeki faaliyetlerini sürdürüyor.
D Vitamininin Önemi Nedir?
D vitamini, besinler yoluyla alınabilen ve güneş ışığının etkisiyle deride sentezlenebilen, yağda çözünen bir vitamindir. Kalsiyum ve fosfor metabolizmasındaki görevleri nedeniyle kemik sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Vücuttaki D vitamini düzeyi; güneş ışığına maruz kalma, beslenme alışkanlıkları, yaş ve bireysel sağlık koşullarına göre farklılık gösterebilir. [1, 2]D vitamininin önemi yalnızca fizyolojik görevleriyle sınırlı değildir. Eksiklik sıklığı, takviye kullanımının hangi gruplarda değerlendirilmesi gerektiği ve klinik araştırmalardan elde edilen sonuçlar da bilimsel çalışmaların konuları arasındadır.
Reklam
Apartman panolarına asılan borç listeleri tarih oldu: 20 milyon dairede aidat düzeni nasıl değişiyor?
2026, apartman ve site yaşamının kurallarının yeniden yazıldığı yıl oldu. KVKK borçlu listelerini ortak alanlardan kaldırdı, Kat Mülkiyeti Kanunu'ndaki değişiklik aidat artışına sınır getirdi. Panoya kâğıt asan, hesabı Excel'de tutan yönetimler hızla site yönetim programlarına geçiyor. Bu alandaki yerli girişimlerden İstanbul merkezli Konsiyon, bugün 30 binden fazla projede kullanılıyor.Asansörü bekliyorsunuz. Panonun köşesinde A4 kâğıda basılmış bir liste duruyor: daire numaraları, isimler, borç tutarları. Kimin kaç aydır aidat ödemediğini bütün bina biliyor, kapıya gelen kargocu bile. Apartmanda yaşamış hemen herkesin tanıdığı bu manzara, 2026 itibarıyla resmen hukuka aykırı.Değişen yalnızca bu da değil. Bu yıl aidat zammından borç duyurusuna kadar apartman hayatının pek çok kuralı yeniden yazıldı. Rakamlara bakınca konunun neden bu kadar çok insanı ilgilendirdiği de anlaşılıyor.
Evlerdeki Laminat Parkeler Tarih Oluyor: İç Mimarlar Artık Bu Zeminleri Öneriyor
Son yirmi yılda neredeyse her yeni evin salonuna döşenen laminat parke, artık eski gözdesi değil. Ucuz, hızlı döşenen ve temizliği kolay bu kaplamanın yerini, hem daha uzun ömürlü hem de daha doğal görünen malzemeler alıyor. İç mimarlara göre değişimin arkasında yalnızca moda yok; zeminin evin havasını ve sağlığını nasıl etkilediği de artık hesaba katılıyor. Peki tadilat planlayanlar laminat yerine ne seçmeli?Kaynak: Martha Stewart
Reklam
Bir Temizlik Markasının Hikayesi Sanatla Nasıl Buluştu?
Temizlik denince aklımıza genellikle silinen lekeler, düzenlenen evler ve pırıl pırıl yüzeyler geliyor. Peki, günlük hayatımızın bir parçası olan temizlik alışkanlıklarının sanata ilham verebileceğini hiç düşündünüz mü? Asperox, Contemporary Istanbul 2026’da “Zamana Meydan Okuyan İzler” yaklaşımıyla geçmişin izlerini ve tüketici deneyimlerini sanatın yaratıcı diliyle buluşturdu. Üstelik bu yolculukta minyatür sanatından tüketici yorumlarına, nostaljik ev eşyalarından post-it’lere kadar pek çok farklı unsur bir araya geldi.
Karakuyu'da Geçmişle Hesaplaşma "Fikriye Ölmeden Ferda Doğamaz!"
Kanal D ekranlarında izleyiciyle buluşmaya hazırlanan Karakuyu’nun ilk teaser’ı yayınlandı. Geçmişinden uzaklaşarak kendine yeni bir hayat kuran Ferda’nın (Özge Törer) hikâyesini konu alan dizi, yıllar sonra aldığı beklenmedik bir mirasla yeniden doğup büyüdüğü topraklara dönen genç kadının sarsıcı yolculuğunu ekrana taşıyacak.
Kadın Kaban Seçerken Bilmeniz Gereken Her Şey: Kumaş, Model, Boy ve Kombin Rehberi
Kış gardırobunda en çok giyilen ama en az düşünülerek alınan parça çoğu zaman kabandır. Mağazada üzerinize oturan, rengi hoşunuza giden bir modeli alırsınız; birkaç hafta sonra ya rüzgârı geçirdiğini ya omuzlarının düştüğünü ya da ilk yıkamadan sonra yüzeyinde tüy topları oluştuğunu fark edersiniz. Oysa kabanı kış boyunca, hatta yıllarca giyilecek bir parça yapan şey birkaç basit detayda saklı.
Reklam
Erkek Bot Kombinleri: Sonbahar ve Kış Aylarında Nasıl Giyilir?
Havalar serinlemeye başladığında sneaker’ların yanına botlar da ekleniyor. Ancak botu yalnızca kalın mont ve jean ile kullanılan bir kışlık ayakkabı olarak düşünmek seçenekleri gereksiz yere azaltıyor. Chelsea botlardan bağcıklı modellere kadar farklı seçenekler; kumaş pantolon, chino, denim ve hatta takım parçalarıyla rahatlıkla kullanılabiliyor.Burada asıl mesele, botun modeliyle kıyafetin geri kalanı arasında doğru eşleşmeyi kurmak.
Çocuklar Bu Oyunda Matematik Sorularını Hareket Ederek Yanıtlıyor!
Bir matematik sorusunun cevabını zıplayarak seçmek nasıl olurdu? Active Minds’ın Hoppy Math oyunu, 5-10 yaş arası çocukların matematik pratiğine hareket katıyor. Öğretmenler ve akademisyenlerle birlikte geliştirilen Hoppy Math, geliştirme sürecinde okullarda 2.000’den fazla çocukla test edildi.Ekrandaki soruyu düşün, seçeneklere bak ve cevabını hareketinle ver. Çocuğunuzla yeni bir oyun keşfetmek istiyorsanız, işte Hoppy Math hakkında bilmeniz gereken beş şey.
Reklam
Evinizi Yenilemeden Önce Bakın: Parke Seçiminde Dekorasyonu Değiştiren 7 Detay
Yeni bir koltuk, farklı bir duvar rengi, belki birkaç aksesuar… Peki ya zemin? Parke ve laminat parke alanında faaliyet gösteren Horasan Parke ile hazırlanan bu sponsorlu içerikte, evinin havasını belirleyen zemin seçimini yedi pratik detayla ele alıyoruz. Renkten desene, numuneden kullanım koşullarına kadar kararını kolaylaştıracak noktalara birlikte bakalım.
Meetup Istanbul 2026, Pazarlama ve İş Dünyasını "Beyond Control" Temasıyla Buluşturdu
Bu yıl 10. yılını kutlayan Meetup Istanbul, 13 Ekim’de UNIQ İstanbul’da pazarlama, iletişim ve iş dünyasının önde gelen isimlerini bir araya getirdi. “Beyond Control” temasıyla düzenlenen etkinlikte yapay zekâ, değişen tüketici davranışları, veri odaklı pazarlama, yaratıcılık ve yeni nesil iş modelleri ele alındı. Ana sahne oturumlarının yanı sıra özel programlar ve etkileşim alanlarıyla katılımcılar, pazarlama dünyasının geleceğini farklı perspektiflerden değerlendirme fırsatı buldu.Pazarlama ve iş dünyasının önemli buluşmalarından Meetup Istanbul, 10. yılında sektör profesyonellerini bir araya getirdi. 13 Ekim’de UNIQ İstanbul’da gerçekleştirilen etkinlik, “Beyond Control” temasıyla değişen güç dengelerini, tüketici beklentilerini ve teknolojinin iş dünyasına etkilerini gündeme taşıdı. Gün boyunca düzenlenen oturumlarda markaların dönüşen rolleri, yapay zekânın sunduğu fırsatlar, verinin stratejik karar alma süreçlerindeki önemi ve tüketiciyle anlamlı bağ kurmanın yeni yolları tartışıldı.
Reklam
Türkiye İş Bankası COP31’de “İklim Destekçisi” Olarak Yerini Alıyor
İş Bankası, Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Konferansı COP 31’de, “İklim Destekçisi” olarak yer alıyor. Banka, Türkiye’nin güçlü ve dayanıklı geleceğine katkı sağlayan çalışmalarını uluslararası paydaşlarla buluştururken, iklim hedeflerinin somut yatırımlara dönüşmesini destekleyen çözümlere ve iş birliklerine odaklanacak.
Kabuklu Ceviz Fiyatları 2026: İyiCeviz Chandler Ceviz 3, 5 ve 10 Kg'da Kilosu Kaça Geliyor?
Ceviz alırken asıl soru 'kaç para?' değil, 'kilosu kaça geliyor ve karşılığında ne alıyorum?' İyiCeviz Bahçesi'nin 2026 mahsul Chandler cevizini paket paket hesapladık.Son Güncelleme: 19 Ekim 2026İyiCeviz Bahçesi'nin 2026 mahsul kuru kabuklu Chandler cevizi; 3 kg 1.450 TL, 5 kg 1.975 TL ve 10 kg 3.750 TL'ye, kargo dahil satılıyor. Kilo fiyatı 3 kg'da yaklaşık 483 TL, 5 kg'da 395 TL, 10 kg'da 375 TL'ye iniyor; yani 10 kg'lık paket, 3 kg'lık pakete göre kilo başına yaklaşık %22 daha uygun. Çanakkale Bayramiç'teki bahçede yetişen, yeşilinden soyulup güneşte kurutulan bu ince kabuklu cevizlerin fiyat/performans hesabını, ceviz başı maliyetini ve hangi paketin kime uyduğunu aşağıda tek tek anlattık.
Reklam