Ebeveynlerin Rüyası Gerçek Oluyor: Bebeğinizin Uyku Problemleri İçin Çok Özel Taktikler
Kabuslar, gece terörü, karanlık korkusu, cep telefonları... Bebeklerin ve çocukların uyku kalitesini bozan, uykularını bölen onlarca sebepten sadece birkaçı... Her ebeveynin çocuğunu uyutma yöntemi farklıdır. Kimi yanında yatırır kimi ilk günden ayrı yatakta... Anne içgüdüsel olarak neyin bebeğine iyi geleceğini bilir. Ama ne yazık ki bebekler gece sürekli uyanmanın ebeveynlerine ne denli zor anlar yaşattığını bilemez...
Kıyafetlerinizin Ömrünü Uzatarak Yıllar Boyunca İlk Günkü Gibi Giyebilmenin Yolları
Elimizdekilerin kıymetini hepimiz biliyoruz belki ama biz bilsek de istemeden çabucak eskidiklerine şahit oluyoruz. Neyse ki kıyafetlerimizi korumanın hiç de zor olmayan yolları var. Bazı yapılması gerekenler ve bazı yapılmaması gerekenler... Siz kıyafetlerinizi daha uzun yıllar keyifle kullanabilin diye şimdi size bazı ipuçları vereceğiz. Böylece kıyafetlerinizi bir sezon değil yıllarca ilk günkü gibi kullanabileceksiniz.
Baskıyla Nasıl Başa Çıkabiliriz? Otoriteyle Olan İlişkimiz
Çocukluğumda otorite çok sevmediğim bir alan olmuştu. O yüzden geçmişte, önüme konulan düzenleri ve kuralları değiştirmek, bozmak, otoriteyle karşı gelmek ve çatışmak istediğim deneyimlerim olmuştu. Belki senin de geçmişte kurallara karşı gelmişliğin, çevrende olup bitenlerle ilgili, “Ben bu kuralları değiştirmek istiyorum.” dediğin durumlar oluşmuş olabilir.Belediyen, apartman yönetimin, ülke yönetimin, işyerinde müdürünün, patronunun ya da evin içinde anne veya babanın otoritesi; seni bugüne kadar otorite ile çatışmaya götürmüş ve belki de bu sayede durumları çözmek ve fark etmek, dönüştürmek üzere sana çağrılarda bulunulmuş olabilir.Öncelikle otorite ile ilgili kavgaların, anlaşmazlıkların ya da bugüne kadar çözemediğim çeşitli durumlar varsa, bil ki yaratıcı ile arandaki bağından kaynaklanıyor. Çünkü insanın en temeldeki otoritesi yaradandır. Otorite ile olan anlaşmazlıkların, sorunların yaradan ile olan ilişkinden kaynaklanıyor. Kendine “zorundayım”, “yapmazsam olmaz” gibi, kendi hayatının üzerinde baskı oluşturacak kelimelerin ve ifadelerin varsa, demek ki otorite ile -yaratıcı ile- aranı bozmuş olabilirsin.
Ekoterapi Dünyasını Keşfetmek: Doğanın İyileştirici Gücü Ekoterapi Nedir?
Giderek dijitalleşen bir dünyada, insan evrimini besleyen doğal çevreden sık sık kopuyoruz. Bu durum doğayla temas eksikliğine neden olur ve bir dizi davranışsal sorunlara yol açabilir. Bu nedenle 'Ekoterapi' oldukça önemlidir çünkü bu kopukluğu iyileştirmeye ve bizi doğayla yeniden bütünleştirmeye çalışır.
