SAĞLIK

Yulaf, içerdiği protein, karbonhidrat ve lif açısından mükemmel bir besindir.Güne enerjik ve zinde başlamak için birbirinden eğlenceli ve leziz yulaf tabaklarını sizler için bir araya getirdik.

'Bal mucizedir!' desek yalan söylemiş olmayız. Hem tek başına hem de bal ihtiva eden yiyecek/içecekler ile soğuk kış aylarının ve hastalıkların vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Buraya kadar her şey iyi hoş da, sağlıklı olduğuna inanarak her türlü bitki çayının veya sütün içine şifa niyetine karıştırdığımız bal aslında sıcak içeceklerle karıştırıldığında faydasını kaybediyor mu? Hatta bırakın faydasını kaybetmeyi, daha zararlı hale mi geliyor?Bakalım araştırmalar neyi göstermiş...

Sevgilinizden ayrıldıktan sonra siz ne yapıyorsunuz?

''Ekmeği kestim, yağı tamamen hayatımdan çıkardım...'' Yıllar boyunca herkesten aynı cümleleri duyduk ve doğru olduklarına inandık. Peki ya bildiklerimizin hepsi yanlışsa?

Gecelik yedi ile dokuz saat arasında uyumanız gerektiğini biliyorsunuz ancak bazen şehirdeki bir gece dışarı çıkıp iş yerinde bir projeyi bitirmek, çocukların birikmiş ütüsünü yapmak ya da sadece bir dizi izlemek için uyumanız gereken saati çoktan kaçırıyor olabilirsiniz.Fakat bu durum size aşağıda derlediğimiz birçok olumsuz durumu yaşatıyor olabilir. Kendinize bir düzen oluşturun ve plana uymaya çalışın. Uyku süreniz mutlaka yeterli düzeyde olsun. Uyuyamama sorununuz için de bir uzmana danışmanız doğru olacaktır.Kaynak: 1,2

Çok sık idrara çıkmak bazen can sıkıcı olabilir. Tam dizinin en önemli yerindeyken, en komik anılarınıza gülerken veya çıkamayacağınız bir sınavın ortasındayken sizi çok zor durumlarda bırakabilir. Böyle bi sorunla karşı karşıyaysanız nedenini öğrenmek için mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz. Peki, neden olabilir?Kaynak: 1

Bakalım geçtiğimiz hafta tüm dünya nelere gülmüş, hangi twitlerde kendini bulmuş!

Elbette Keloğlan Mağarası da kimileri için mantıklı bir seçenek olabilir ancak biz saç dökülmesini önlemenin biraz daha bilimsel yöntemlerinden bahsedeceğiz. Aslında saç dökülmesi dermotolojik bir problemdir ve tedavi edilmesi gerekir. Fakat siz de kendi uygulamalarınızla bunun önlenmesine katkıda bulunabilirsiniz.

2013 yılında Edirne'de dönemin Çevre ve Şehircilik Bakanı Erdoğan Bayraktar’ın ziyareti sırasında kanser ilaçlarının temini için yardım isteyen ve kendisine verilen parayı, ’Dilenci değilim' diyerek geri çeviren lenf kanseri hastası üniversiteli 27 yaşındaki Dilek Özçelik, hayatını kaybetti.

Çay devrimi dünyayı ele geçiriyor. Neredeyse her malzemeyle çay hazırlayabilirsiniz. Doğal çayın sağlığa olan faydaları günümüzde ortak bir bilgi haline gelmeye başladı. Peki ya bahçenizde kolaylıkla temin edilebilen maddelerden birinden çay hazırlayabileceğinizi söylersem? Ebegümeci, sizin ekmenize gerek kalmadan bazı bölgelerde kendiliğinden yetişebilen bir bitki. Özellikle ege bölgesinde kavurması bolca tüketilse de çayının da birçok faydası var. Not: Hamilelerin, hamilelik düşünenlerin ve kronik rahatsızlığı olan kişilerin tüketmemesi önerilir.Kaynak: 1, 2

Sigara insan hayatını fazlasıyla tehdit eden ve her yıl milyonlarca can alan bir bağımlılık. İngiltere'nin Queen Mary Üniversitesi'ne bağlı bilim adamları da tütün bağımlığı üzerine geniş çaplı bir araştırma gerçekleştirdi ve araştırmanın sonuçları bir kez bile sigara içmenin ne kadar riskli olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya katılanların yüzde 69'u ilk sigaralarını içtikten sonra düzenli kullanıcı haline geldiklerini beyan etti...

Henüz ölümsüzlüğün formülü veya felsefe taşı bulunamadı ama hayatınızda yapabileceğiniz küçük değişikliklerle belki de 100 yıl bile yaşayabilirsiniz. Bu içeriğimizde nasıl daha uzun ve daha mutlu hayatlar sürebileceğimize dair bilimsel gerçekler ve önemli fikirleri sizlerle paylaşıyoruz.

Çevre Mühendisleri Odası'nın hazırladığı rapora göre Türkiye zehir soluyor. Raporda sadece 6 şehrin temiz havaya sahip olduğu belirtilirken, İstanbul, Ankara, Adana ve  Amasya'nın en kirli şehirler olduğu görülüyor. Çevre Mühendisleri Odası Başkanı Baran Bozoğlu, hava kirliliğinin kanserden sakat doğumlara, hatta kitlesel ölümlere bile yol açtığını hatırlatıyor. Türkiye'nin hava kirliliğinin artık bir kriz noktasına geldiğini ifade eden Bozoğlu, yetkililerin bir an önce önlem almasını istiyor.

Dilden dile yayılarak gelen, hepimizin hayatında en az birini duyduğu belli inançlar vardır. Hatta çoğuna çoktan inanıp uygulamaya geçmişizdir bile.

Zira bugün de uzakdoğu sevdalılarına bir iki kişi ekleyebilmek adına, yemeyip içmeyip sizler için cillop gibi bir liste hazırladık. Kuru kuru insan aşkı izlemekten bıktım, azıcık da uzaylıdır canavardır bunların aşkını izlemek istiyorum diyorsanız, bu liste sizin için harika bir rehber olacak. Eğer daha önce hiç Kore dizisi izlemediyseniz, sizin için seçtiklerimizden başlayabilir ve gönül rahatlığıyla kendinizi çekik gözlülerin kollarına bırakabilirsiniz! Bakalım listede hangi diziler var?