Erken Kalkmayı Seviyorsanız Meme Kanseri Riskiniz 'Gece Kuşlarına' Göre Daha Düşük Olabilir!

-

Birleşik Krallık'tan araştırmacılar, vücut saati "sabah insanı" olmaya yatkın olan kadınların meme kanseri geliştirme riskinin daha düşük olduğunu söylüyor. Bristol Üniversitesi'ndeki ekip, araştırmanın derinleştirilmesi gerektiğini de eklese de kadının meme kanseri risk için oldukça önemli bir gelişme... Sizler için BBC'den derledik.

Kaynak: https://www.bbc.com/news/health-46102193

Uzmanlar, çalışmanın Glasgow'daki NCRI Kanser Konferansı'nda, tüm sağlığın uyku konusundaki öneminin daha iyi anlaşılması adına sunulduğunu ifade etti.

Vücut saatinin yani sirkadiyen ritminin önemi sağlık açısından çok büyük!

choice.npr.org

Herkesin vücudunda 24 saat boyunca nasıl çalıştığını yöneten bir vücut saati vardır. Bu sirkadiyen ritim olarak da bilinir.

Uyuduğumuz zamandan, ruh halimize ve hatta kalp krizi riskine kadar her şeyi etkiler. Ama herkesin vücut saati aynı zamanı söylemez.

Sabah erken kalkanlar ya da "erkenci kuşlar, erkenciler", sabanın erken saatlerinde, zirveye yükselir fakat akşam daha erken yorgun hissederler.

Gece insanları veya "baykuşlar" sabahları kalkarken daha çok zorlanır, akşamları üretken olurlar ve geç yatarlar. 

Peki bunun meme kanseri ile nasıl bir ilgisi olabilir?

Araştırmacılar mendelian randomizasyonu diye adlandırılan verileri analiz etmenin yeni ve zekice bir yolunu kullandılar.

Erkenci veya baykuş tipte olma ihtimaliniz olup olmadığına etki eden, DNA'nın 341 parçasını incelediler.

Birleşik Krallık Biobank projesinde 180.000'den fazla ve Göğüs Kanseri Derneği Konsorsiyumu çalışmasında yaklaşık 230.000 kadın üzerinde bir araştırma yapmak için kullanılan bu veriler, genetik olarak erken kalkmaya programlanmış kadınlarda meme kanserinin daha düşük olduğunu gösterdi.

Vücut saatinin sağlığımız üzerinde pek çok etkisi var!

Bu DNA parçaları doğumda belirlendiğinden ve obezite gibi diğer bilinen kanser nedenleriyle bağlantılı olmadıkları için, araştırmacıların makul ölçüde vücut saatlerinin kansere müdahale ettiğini düşünmesine yol açtı.

İngiltere'de yedi kadından biri, yaşamı boyunca meme kanseri geliştirecek. Öte yandan bu çalışma sadece 8 yıllık bir dönemi inceledi.

Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılardan biri olan Dr Rebecca Richmond, BBC'ye şunları söyledi:

“Bulgular potansiyel olarak çok önemli, çünkü uyku her yerde var ve kolayca değiştirilebilir. Önceki araştırmalar vardiyalı çalışmanın etkisine baktı, ancak bu tüm kadınlar için bir risk faktörü olabileceğini gösteriyor."

Yaş ve aile öyküsü, meme kanseri için başlıca risk faktörlerinden bazılarıdır. İngiltere Kanser Araştırmaları'na göre, vakaların yaklaşık dörtte biri önlenebilir.

sleepeducation.org

Peki geceleri iyi uyumak kanser olmamı önleyecek mi?

Bu görüldüğü kadar basit değil. Dr Richmond, kadınlara açıkça tavsiyede bulunmak için henüz çok erken olduğunu söyledi.

“Hala bir baykuş tipi insanı sabah erken kalkanlardan daha riskli yapan şeylere ulaşmamız gerekiyor… ilişkiyi ortaya çıkarmamız gerekiyor.”

Dünya Sağlık Örgütü vardiyalı çalışmanın kanser riski ortaya koyması nedeniyle insanların vücut saatlerine zarar verdiğini söylüyor.

Dr. Richard Berks şunları ekliyor: “Bu ilginç sonuçlar, uykuyu tercih ettiğimiz zamanın genetiği ile göğüs kanseri riskimiz arasında bir miktar örtüşme olduğuna dair kanıtların artmasına neden oluyor, ancak daha fazla araştırmanın yapılması gerekiyor. Bu ilişkinin özelliklerini çözmemiz lazım. "

Benzer çalışmalar şizofreni riski de dahil olmak üzere uyku tercihleri ​​ve ruh sağlığı için bir önemli rol ortaya koymuştur.

Manchester Üniversitesi'nde danışman meme cerrahı ve araştırmacı Cliona Kirwan ise şöyle düşünüyor: "Bu çalışmada mendelian randomizasyonunun kullanılması, araştırmacıların farklı uyku düzenlerinde meme kanseri üzerindeki nedensel etkisini incelemelerini sağlıyor."

"Bunlar, vücut saatimizin ve doğal uyku tercihimizin meme kanserinin başlangıcında nasıl rol oynadığına dair daha fazla kanıt sağlayan ilginç bulgular."

Araştırmalar henüz bir bilimsel dergide yayınlanmasa da, çok yakında daha da derinlemesine inileceği bekleniyor.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın

Başlıklar

İngiltereKanserTercihkadınlar
Görüş Bildir