Faydaları Say Say Bitmiyor! Goji Üzümünü Denediniz mi?
Ülkemizde son yıllarda üretimi artan meyve Goji üzümü, hem lezzetli hem de faydaları say say bitmiyor. Kurt üzümü, Goji üzümü, goji berry olarak da bilinen meyvenin faydaları nelerdir, neye yarar gelin birlikte bakalım.
Avrupa'nın güneyi ve Asya'da yaygın olan Goji üzümü günümüzde ülkemizde de yetiştirilmektedir.
Yetiştirilmesi kolay aynı zamanda olumsuz hava koşullarına dayanıklı bir bitki.
Asya ülkelerinde geleneksel bir ilaç olarak kullanılan Goji üzümü, Lycium barbarum bitkisinin bir meyvesi.
Goji üzümünün sadece meyvesi değil, yaprakları ve çiçeği de şifa amaçlı kullanılıyor.
Ülkemizde yeni yeni yaygınlaşsa da Çin, Amerika, İngiltere ve pek çok Avrupa ülkesinde yaygın olarak kullanılıyor.
Her yıl 95 bin ton Goji üzümü üreten Çin, meyvenin dünyadaki ana tedarikçisi. Ülke 2004'te 120 milyon dolarlık Goji üzümü ihracatı yapmıştır.
Meyvenin faydaları da say say bitmiyor: antioksidan özelliği çok yüksek, bu sayede vücudun yenilenmesinde dinç ve diri kalmasında rol oynuyor.
Cildin yenilenmesini, dinç ve genç kalmasını destekler.
Enerji verir ve zihni toplar, çalışırken tüketmek için birebir bir meyvedir.
Mutluluk meyvesi diye de anılan Goji üzümü anksiyete ve psikolojil rahatsızlıkların giderilmesine ve yaşam enerjisinin arttırılmasına yardımcı olur.
C vitamini deposu olan Goji üzümü bağışık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar.
Ayrıca retinol ve A vitamini olan goji üzümü görme bozukluklarına da iyi geliyor.
Goji üzümü 19 farklı amino asit içerir. Proteinin yapı taşı olan amino asitler de kasların yenilenmesi ve büyümesini sağlar ve yağ yakımını hızlandırır.
Ayrıca sindirimi kolaylaştırma özelliği ile de ön plana çıkıyor, mide sorunlarına deva oluyor. Kolestrol seviyesini de dengeler ve düzenler.
Fazlası da zarar! İçerdiği besinlerin çok faydalı olmasına karşın de fazlası da zarar verebilir.
Diyabet hastaları ve diyabet ilaçlarının etkisini azaltır ve fazla tüketilmesi durumunda Goji üzümü hipertansiyona neden olabiliyor.
Ayrıca polen alerjisi olan kişiler meyveyi tüketince hırıltı, hapşırma, kaşıntı, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşıntı gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşır.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Nezleden Kansere Her Derde Deva Olan Meyve Hünnap ile Tanışın!
Yorum Yazın