İletişim Kurmakta Zorlanıyorsanız Oldukça Faydasını Göreceğiniz Bu Psikolojik Yöntemlere Göz Atmalısınız!
Birçoğumuz iletişim kurma konusunda pek başarılı değiliz. Fakat bu konuda hepimize yardımcı olabilecek birçok psikolojik püf nokta ve ipucu var. Bu yöntemleri hem günlük hayatınızda hem de iş yaşamınızda kullanabilirsiniz.
1. Ne konuşacağınızı bilmiyorsanız, karşınızdaki kişinin ya da kişilerin konuşmalarına izin verin.
Dikkatli bir şekilde dinleyin, başınızı sallayın ve sorularını açıklığa kavuşturun. Anlattıklarına göre reaksiyonlarınızı net bir şekilde gösterin. Kötü bir anı anlatıyorsa üzüldüğünüzü gösterin, komik bir şey söylüyorsa gülümseyin.
2. Nefesinizi konuştuğunuz kişinin nefesiyle senkronize etmeyi deneyin.
3. Birinin elini sıkmak zorunda kalırsanız, ellerinizi önceden ısıtın. Sıcak eller daha iyi bir izlenim yaratır.
4. Karşınızdakine “Seni doğru mu anladım…?” sorusunu yöneltin.
Bu yöntem genellikle psikologlar tarafından kullanılır. Bu soru karşınızdaki kişiye onu dikkatle dinlediğinizi fark ettirecek ve söylediklerini bir de sizin ağzınızdan duyarak daha eleştirel bir şekilde değerlendirebilecek.
5. Bir ortamda rahatsız hissetmemek için, oraya biraz erken gidin.
Bu sizin rahat bir yer seçmeniz ve çevreye ya da insanlara alışmanız için zaman verecektir. Ayrıca, geç kalan insanlar genellikle zamanında ya da erken gelenlere göre daha fazla dikkat çekerler.
6. Biri sizin hakkınızda rahatsız edici bir şaka yaparsa, şakayı tekrar etmesini veya açıklamasını isteyin.
Bu durumda şaka artık komik olmayacak, şakayı yapan da durumdan oldukça pişman olacaktır.
7. Bulunduğunuz ortamda daha kendinizden emin olmak istiyorsanız, bir kral ya da kraliçe olduğunuzu ve diğerlerinin de hizmetçileriniz olduğunu hayal edin ama fazla abartmayın.
Bu yöntem pek etik değil fakat oldukça etkili.
8. Karşınızdaki kişi size uygun olmayan sorular sorarsa sözünü kesin ve siz ona sorular sorun.
Konuşmayı ona çevirin, konuyu değiştirin ve kendisini toplamasına izin vermeyin. Bu soruları sormayı kesmesini sağlayacaktır.
9. Eğer kolay kolay ‘hayır’ diyemiyorsanız, sizden sürekli olarak bir şey isteyen kişilerden siz de bir şeyler isteyin.
Ne kadar çok, o kadar iyi.
10. Düşüncelerinizi acilen toplamanız ve bir konuşma yapmanız gerekiyor, ancak kendinize tam olarak güvenmiyorsanız, “Bence…” ya da “Bana göre…” deyin ve kendi düşüncelerinizi açıklayın.
Bu anlattıklarınıza sizin tarafınızdan bakılmasını sağlayacak ve sizi sert eleştirilerden uzak tutacaktır.
11. Bir iş toplantısında ya da herhangi bir ortamda birinin sizi veya fikirlerinizi eleştirmek istediğini biliyorsanız, onun yanına oturun.
Bu o kişiyi biraz sakinleştirecektir.
12. Tanışma esnasında, ilk göz göze geldiğiniz sırada karşınızdaki kişinin göz rengine dikkat edin.
Göz teması iyi bir intiba için oldukça önemlidir ve bu size göz teması için birkaç saniye süre verecek ve bir kişinin size karşı iyi bir tavır geliştirmesini sağlayacaktır.
13. Bir masada oturuyorsanız, sohbet ettiğiniz kişi ile aranıza herhangi bir çanta, kitap veya başka şeyler koymayın.
Bir eşyanız varsa ve nereye koyacağınızı bilmiyorsanız, tek elinizle tutun. Her iki elinizle tutarsanız, bu kapalı ve soğuk bir tavır izlenimi verecektir.
14. Düşüncelerinizi desteklemek ve sağlamlaştırmak için, söylediklerinizi ebeveynlerinizden ya da öğretmenlerinizden duyduğunuzu söyleyin.
15. Sohbet ettiğiniz kişiyle bir konuyu sert bir şekilde tartışıyorsanız, karşısında değil yanında durun.
Bu heyecanın ve gerilimin derecesini azaltmaya yardımcı olur.
16. ‘Yardıma ihtiyacım var’ sihirli bir cümledir. Bir kişiden bir kalem bile isteseniz o kişi kendisini önemli ve gerekli hissedecektir.
17. Bir toplantıdan önce ruh halinizi düzenleyecek şeyler yapın ve kendinizi mutlu hissedin.
İlk izlenim oldukça önemlidir. Bu hem enerjinizin karşınızdaki kişilere yansımasını sağlayacak hem de kişilerin sizi her zaman böyle hatırlamasını sağlayacaktır.
18. Bir etkinliğe veya bir partiye davet edildiyseniz ve uzun bir süre orada kalmak isteyip istemediğinizden emin değilseniz, geleceğinizi önceden bildirin ancak ne kadar süre kalacağınızı bilmediğinizi çünkü önemli bir çağrı beklediğinizi söyleyin.
19. İnsanların adlarını aklınızda tutmakta güçlük çekiyorsanız, kişiyle ilk görüşmeniz sırasında ona bir kaç kez ismiyle hitap edin.
Bu hem isimleri daha iyi hatırlamanıza hem de kişinin size karşı iyi bir tutum geliştirmesine yardımcı olacaktır.