SAĞLIK

Ekşi Sözlük yazarlarından diesel1907'nin öğrenildiğinde ufku iki katına çıkaran şeyler başlığı altında ele aldığı bu entry'sini sizler için derledik.

İşiniz çok uzun saatler klavye kullanmayı, sürekli bilekleri aynı pozisyonlarda tutmayı, ya da bileğe yük bindiren aktivitelerde bulunmayı mı içeriyor? Peki baş, işaret ve orta parmağınızda uyuşma, yanma gibi şeyler hissediyor musunuz?Teknolojinin hızla ilerlediği ve vazgeçilmez hale geldiği günümüzde, özellikle bilgisayar kullanıcılarında karşımıza sıkça çıkan, en çok görülen sinir sıkışmalarından da biri olan bir hastalıktan bahsedelim; Karpal Tünel Sendromu. NOT: Bu galeri kendi kendinize tanı koymanız için yeterli değildir.

Hemen hepimizin başına gelmiştir; bir iş yapıyor olsak dahi, gelen bir mesaj, elektronik posta veya tarayıcımızdan açtığımız yeni bir sekme bizi ortamdan tamamen kopararak esas meselemizi unutturur. Yapılan araştırmaya göre ise aynı anda birçok işi yapmaya çalışmak, dikkatimizin dağılması ve kesintiye uğraması beyni olumsuz etkiliyor.

C vitamini deposu limonun faydaları şüphesiz oldukça fazla! Peki limon suyunun? Faydalarını okuyunca bağımlısı olacağınız limon suyunun, ne kadar  sağlıklı bir içecek olduğunu okudukça şaşıracaksınız.

Gün boyunca yaşadığımız sinir, stres gibi problemler uyku kalitemizi etkiliyor. Bazı kişiler uykuya dalamamaktan veya deliksiz uyuyamamaktan şikayetçi. Bu şikayetlerinizi biraz olsun dindirip size daha rahat bir uyku sağlayacak bu besineri, uyumadan yaklaşık 1 buçuk saat önce yeteri kadar tüketmenizi öneriyoruz. Besin takviyesiyle düzelemeyecek uyku sorunlarınız için doktora başvurmanız doğru olacaktır.Not: Kronik bir rahatsızlığı olan veya hamile olan kişiler doktor kontrolünde uygulamalıdır.