Bazı Konularda En İyi Olmak Zor Değil! Sizi Masaj Uzmanına Dönüştürecek Basit Bir Rehber
Bazı Konularda En İyi Olmak Zor Değil! Sizi Masaj Uzmanına Dönüştürecek Basit Bir Rehber
Rahatlatıcı bir masaj, belirli bir yöntem gerektirmez. Öncelikle masajın yapılacağı oda ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalıdır. Yeterli sıcaklık ayarlanmalıdır. Masaj süresinde vücudun sıcaklığını göz önünde bulundurmak gerekir. Sert yüzeyler üzerinde masaj yapmak ve masaj sırasında boyuna, omuzlara ve sırta odaklanmak en iyisidir. BrightSide tarafından derlenen, güzel bir masajın nasıl yapılabileceğine dair bilgiler içeren ve oldukça kolay anlaşılabilen bu masaj yapma rehberini sizler için düzenledik.
1. İlk olarak hafif masaj hareketleri ile başlıyoruz.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Ne masajı ya ben yere uzanıyorum hanım üstüme basıp çiğniyor.
Niye masaj uzmanı olmak isteyeyim manyakmıyım ben? Sonra bu uzmanlığımı fark edenleri yoğurmakla mı uğraşayım?
+ 1
Resimden gaza gelip denemeyin birini sakatlamayın ya. Bence bırakın uzmanlar yapsın siz yoģurmaya devam edin yani görsrldekilere bulaşmayın