SAĞLIK

Adana'da yaşayan Merve Keleş, internette kendisini estetik uzmanı olarak tanıtan kuaför Soner G.’ye dudak silikonu yaptırdı. Dudakları işlemden yarım saat sonra şişmeye başlayan Merve Keleş, 18 gündür hastanede tedavi altında ve enjekte edilen belirsiz madde nedeniyle dudağını tamamen kaybetme riskiyle karşı karşıya... 

Her gün 40-45 merdiven basamağı çıkmak yılda en az 2 kilo kaybettiriyor. Bunu her gün 180-200 merdivene çıkarırsanız yılda sekiz kilo yağ kaybedersiniz. Üstelik ne diyetisyenlere, ne diyet desteklerine, ne de diyet ürünlerine para ödemezsiniz. Ek olarak kalbinizi güçlendirir, kemik yoğunluğunuz arttırır, kaslarınızı destekler, şeker, kolesterol, tansiyon dengenize yardımcı olursunuz. Düzenli merdiven çıkanlarda yaşlanınca denge sorunları ve bellek kaybı gibi problemlerinde daha az görüldüğü biliniyor. Dahası, İsveçli bilim adamları, 69 kişinin dahil olduğu bir araştırma sonucunda, asansör ve yürüyen merdiven kullanmaktan vazgeçenlerin, daha zinde olduklarını, bel çevresinin daha dar, vücutlarındaki yağ oranı ve kan basıncının da düşük olduğunu belirlemiş. Haberin tamamına buradan ulaşabilirsiniz.

Neredeyse hepimiz, birlikte olduğumuz ya da olmak istediğimiz insanları pek çok karmaşık parametreye göre seçtiğimizi düşünürüz. Ancak yüzeyde her ne kadar etmen olursa olsun, aslında hepimiz eş seçerken belirli göstergeleri izleriz. İşte erkeklerin eş seçerken farkında olmadan dikkat ettikleri ayrıntılar:

Bu hayatta hepimiz bizimle aynı yolu yürüyecek birilerini ararız. Kimi zaman doğru kişiyi buluruz, kimi zaman bulduğumuzu sanarız...

Bazılarının kronik olarak bazılarının nadiren yaşadığı kabızlık, insanı hayattan soğutur, suratında mütemadi bir küçük Emrah bakışıyla gezdirir, hareket etmekten de oturup kalmaktan da bezdirir. Peki kabız nasıl geçer ve kabızlığa ne iyi gelir?Aslında her şey bizim yanlış beslenmemizle ilgilidir. O yüzden bu can sıkıcı rahatsızlıktan doğru ve sağlıklı beslenerek kurtulabiliriz.