Bilim İnsanlarına Göre Anksiyete ve Uyku Sorunları İçin Bir Çözüm: Anneanne Yorganıyla Yatmak!
Bilim İnsanlarına Göre Anksiyete ve Uyku Sorunları İçin Bir Çözüm: Anneanne Yorganıyla Yatmak!
Evet, şu anda başlığa dönüp tekrar okuyor olabilirsiniz! Normalinden daha ağırlaştırılmış bir yogranla uyumak nasıl oluyor da stres, anskiyete ya da insomniaya iyi gelebiliyor?
Yeteri kadar uyumamak sizin bir sonraki gün içindeki tüm fonksiyonlarınızı etkileyebilir. Konsantre olmanız zorlaşır, işyerindeki veriminiz düşebilir, çevrenizdekilere karşı sabrınız sınır noktasındadır. İşte tüm bu sorunlarda kurtulabilmenin sırrı yorganınız olabilir diye sizin için Lifehack'ten bazı bilimsel veriler derledik.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Derin basınç dokunma uyarılması (veya DPTS) hemen hemen herkesin yararlanabileceği bir terapi türüdür.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Aslında ağır bir battaniye size sarılan bir insanın ilüzyonunu yaratıyor.
Peki nasıl oluyor? Basınç sinir sistemini rahatlatıyor, kişi kendini daha güvende hissediyor.
Bu yorganlar yurt dışında içlerine yerleştirilen plastik ağırlıklarla yapılsa da ülkemizde bize yıllardır anneannelerimizden babaannelerimizden geliyor.
Sadece insomnia ya da anksiyete rahatsızlığı için değil otizm, Tourette, Alzheimer, serebral palsi, huzursuz bacak sendromu ve menapoz gibi durumlarda zorluk çeken kişilere de iyi geliyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Solunum zorluğu, tansiyon sıkıntısı çekmiyorsanız ya da vücut ısı regülasyonu sorunu yaşamıyorsanız ağır battaniyeler tercih edebilirsiniz.
Kraliçe Elizabeth'in bile kullandığı yün yorganların böyle bir faydası olduğunu tahmin eder miydiniz? İyi uykular...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
Anadolu'da yıllardır bilinen durum yünler çıkarılır yıkanır,çırpılır,didilir..büyük emek verilir ama yünde uyumanın tadını hiçbişey vermez...
Tam annemin aradığı ideal gelin adayı :))
Kesinlikle katılıyorum bu fikre ya. Hafif yorgan ısıtsa dahi ısındığıma ikna olamıyorum. İlla ki o yorganın ağırlığı olacak. Bana kendimi çok daha iyi hisset... Devamını Gör
bu yorgan bana hep zulüm gelir. Sanırsın diri diri gömüyorlar. Zaten altında nasıl yatıyorsan öyle kalıyorsun. Parmağını kımıldatamıyorsun Sıcağı sevmeyen b... Devamını Gör
kışın çok ıstıyor bizde var