SAĞLIK

Yazın uzayan gündüz vakitleri ve değişen yaşam tarzınız yüzünden birkaç kilo almış olabilirsiniz. Fakat kışa gireceğimiz bu günler aldığınız kiloları vermek için en doğru zamanlardan. Havaların soğumasıyla dışarıda yapacağınız yürüyüşlerin süresini arttırarak kilo vermenize destek olabilirsiniz. Bu arada dip not eklemekte fayda var: Diyetler kişinin gerekli ölçümleri, değerleri göz önüne alınarak yazılmalıdır. Bizim tavsiyemiz bu diyetten sadece bir fikir edinmeniz ve sağlığınız için bir hekim ve diyetisyen desteği almanızdır. İşte size örnek bir haftalık 1400 Kcal'lik beslenme planı!

İdrar yolları enfeksiyonu mesaneyi, böbrekleri, üreteri (idrar yolunu) etkileyebilen yaygın bir enfeksiyondur. Belirtiler arasındaki en yaygın olanları ise çişinizi yaparken kaşıntı ve sızlama hissi, sık sık tuvalete gitme ihtiyacı, bulanık renkte idrar ve bulantı hissidir. İnternette bu konu ile ilgili bir sürü efsane dolaşıyor. İdrar yolu enfeksiyonundan kurtulmanın yolları mevcut. Tedavisi var. Bitkisel tedavilerden tutun da antibiyotiklere, ilaçlara kadar pek çok çözüm önerisi var. İdrar yolu iltihabına ne iyi gelir, evde basit uygulamalarla nasıl çözümler üretebilirsiniz hep birlikte direkt konuya girelim. Erkeklerde ve kadınlarda da idrar yolları enfeksiyonu görülmektedir. King College Hastanesi'nden ürojinekoloji profesörü Linda Cardozo ve kadın hastalıkları ve doğum konusunda uzman Royal College sözcüsü bu konuya bir açıklama getirmek için soruları yanıtladı.

62 yaşındaki Eberhard van der Laan'a bu yılın başında akciğer kanseri teşhisi konulmuştu. Kendisi geçtiğimiz günlerde görevini bıraktığını açıkladı.

Gözlerinizi gün boyunca açık tutmaya çalışıp halsiz ve yorgun hissediyorsanız, bu gece uyuma sürenizle ilgili olmayabilir. Yeteri kadar uyumak sağlık için önemli bir durum. Sürekli uykusuzluğunuz, güçsüzlüğünüz ve kas ağrılarınız varsa bir doktora görünmekte fayda var.

Bu içerikte göreceğimiz insanlar, istedikleri görünümlere sahip olmak için kesenin ağzını bayağı açmışlar. Kimisi bir ünlüye benzemek için, kimisiyse ikiz kardeşine daha fazla benzemek için estetik ameliyat geçirmiş. Bir ilginç olayla daha karşınızdayız..