Hastalık Haberleri

'En sağlıklı sebze hangisi?' tartışmalarına bilim son noktayı koydu. ABD merkezli Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 47 farklı meyve ve sebzeyi vitamin ve mineral yoğunluğuna göre inceledi. Araştırma sonucunda, rakiplerini geride bırakarak 100 üzerinden 100 tam puan alan tek bir besin çıktı: Su Teresi.Kaynak

Antik Mısır mumyaları yıllardır gizemini koruyor. İçlerinde ne olduğu ise çoğu zaman tahminlerle konuşuluyordu. Araştırmacılar şimdi hastanelerde kullanılan gelişmiş tarama cihazlarını devreye soktu. Böylece sargılar açılmadan kalıntıların içine bakılabildi. Ortaya çıkan sonuçlar ise oldukça dikkat çekti.Kaynak

Sağlıklı ve uzun bir yaşam çoğu zaman karmaşık formüllerle ilişkilendirilse de uzmanlara göre işin özü oldukça basit: doğru alışkanlıkları istikrarlı şekilde sürdürmek. Günlük hayatta yapılacak küçük ama bilinçli değişiklikler, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirirken birçok kronik hastalığın önüne geçebiliyor.İşte uzmanlara göre sağlıklı yaşamın 4 temel anahtarı...

Lund Üniversitesi bünyesinde yürütülen kapsamlı bir bilimsel çalışma, yaşam süresi boyunca kilo alım miktarından ziyade bu artışın gerçekleştiği zaman diliminin kritik bir öneme sahip olduğunu kanıtlıyor. 600 binden fazla bireyin sağlık verilerinin titizlikle analiz edildiği araştırma, özellikle genç yetişkinlik evresinde obeziteye adım atmanın hayati riskleri beraberinde getirdiğini belgeliyor.Detaylar 👇Kaynak

Meme kanseri denince akla çoğunlukla ele gelen sert bir kitle geliyor ama tablo her zaman bu kadar “net” değil. Uzmanlar, bazı agresif türlerde hastalığın hiç yumru oluşturmadan ilerleyebildiğini ve bu yüzden ciltteki değişimlerin gözden kaçabildiğini söylüyor. Özellikle meme derisinde çukurlaşma, renk değişimi ya da portakal kabuğunu andıran görünüm gibi belirtiler, sandığından çok daha kritik bir sinyal olabilir.

Tıp dünyasında devasa bir paradigma değişimi yaşanıyor. Bugüne kadar vücudumuz bize bir sinyal vermeden doktorun kapısını aşındırmazdık. Ancak teknoloji, bu pasif bekleyişi tarihin tozlu raflarına kaldırmaya hazırlanıyor. Peki, gerçekten de bir kan tahliliyle 20 yıl sonraki sağlığımızı bugünden koruma altına alabilir miyiz?

Türkiye art arda gerçekleştirilen okul saldırılarıyla sarsıldı. İlk önce 19 yaşındaki Ömer Ket, Şanlıurfa’da bir okula saldırı düzenledi, ardından 14 yaşındaki İsa Aras Mersinli 9 kişinin canına kıydı. Yaşanan olayların ardından gözler sosyal medyaya ve oyunlara çevrildi. Eğitmen Doç. Dr. Akın Ünver, dijital radikalleşme, bilgisayar oyunları, sosyal medya ve çevrimiçi faktörlerin aşırı ideolojiler, şiddet ve silahlı davranışlara etkisiyle ilgili hazırladıkları TÜBİTAK projesinden bulguları paylaştı. Akın Ünver, X hesabından yaptığı paylaşımda “Tartışmaya faydası olması açısından bazı gözlemler paylaşmak isterim” notunu düştü.

Florida’da yaşayan bir kadın, yıllar süren evliliğinde yaşadığı sarsıcı bir gelişmenin ardından HPV kaynaklı üç farklı kanserle mücadele etmek zorunda kaldı. Rutin kontrollerle ortaya çıkan durum, hem hastalığın seyrini hem de erken teşhisin önemini gözler önüne serdi. Yaşadıkları sonrası kadın, HPV konusunda farkındalığın artırılması gerektiğini vurguluyor.

Sabah uyanınca bacakta hissedilen ağrılar çoğu zaman yorgunluk ya da yaşlanma belirtisi gibi görülse de uzmanlar bu yaklaşımın riskli olabileceği konusunda uyarıyor. BBC ekranlarında konuşan Dr Xand van Tulleken, özellikle dolaşım sistemiyle ilgili ciddi hastalıkların bu tür basit sanılan şikâyetlerin arkasında olabileceğini belirterek, belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.

Hastalıklarımızın sebeplerinin sadece fiziksel olmadığını, duygusal çatışmalarımızın da hasta olmamızda büyük bir etken olduğu bilinen bir gerçek. Ruhsal Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal duygusal çatışmalarımızn hastalık sebebi olduğunu belirtiyor ve “Hastalığı bedenden uzaklaştırmak tedavi edilmeli. Ancak, bilinçaltımıza yerleşmiş ve hastalığa neden olan olumsuz düşünceleri tespit ederek onları dönüştürdüğümüzde hastalıkları kalıcı biçimde ortadan kaldırmak mümkün” diyor. Son zamanlarda hangi doktora gidersek gidelim, “stresten uzak durun” önerisini sık sık duymaya başladık. Yaşamımızdaki her deneyim gibi hastalıklarımızı da düşüncelerimizle, bilinçaltımıza yerleşmiş inançlarımızla kendimiz yaratıyoruz. Ruh, zihin ve beden bütünlüğünü bozduğumuz zaman ruhsal veya fiziksel rahatsızlıklar baş göstermeye başlıyor. Öfke en önemli etken Ayrıca öfkenin hasta olmamızla ilgili çok önemli bir etken olduğunu vurgulayan Gülnur Ünal Şunları söylüyor: “Yaşadığımız olaylar ve bunların bizde bıraktığı düşünce, inanç ve duygular bilinçaltımızda kodlamalar olarak yerleşiyor. Geçmişte yaşanmış bir olayı kodlayan bilinçaltı, o durumu hatırlatan bir imgeyle karşılaştığında sorunu aktifleştiriyor. Duygusal çatışma yaşadığımız her durum bedenimizde belirli bir bölgeyi etkiliyor. Çatışmanın şiddetine bağlı olarak rahatsızlığın ölçüsü de değişiklik gösteriyor. Yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, çarpıntı, sırt ve boyun ağrıları, egzama gibi rahatsızlıklar; en çok da korku, endişe, öfke, güvensizlik duyduğumuz zamanlarda ortaya çıkıyor. Öfke ya da korkuya kapıldığınızda kalbinizin ritmini, akciğerlerinizi ve diğer organlarınızın sağlıklı çalışmasını bozabilirsiniz.” www.unimetre.com Ayrıca kimi duygu ve düşüncelerin vücudun belirli yerlerinde rahatsızlıkara yol açabileceğini söyleyen Gülnur Ünal, bunları şu şekilde sıralıyor; •Baş Ağrısı: Kendini muteber görmemek. Kendini eleştirmek. Korku. • Kilo: Korku, korunma ihtiyacı. Duygulardan kaçmak. Güvensizlik, kendini reddetmek. Doyum aramak • Bulimia: Kendinden nefretin çılgın bir doldurma ve boşaltması. Umutsuz dehşet. • Bunama (Alzheimer): Çocukluğuna sözde geri dönüş. Bakım ve ilgi talep etmek. Hayatın yükünden kaçış. • Cinsel Soğukluk: Korku, zevk almayı reddetmek. Cinsel ilişkinin kötü bir şey olduğuna inanmak. Duyarsız partnerler. Babadan Korkmak. • Depresyon: Sahip olma hakkına sahip olmadığını hissetmekten kaynaklanan kızgınlık. Umutsuzluk. • Hiperaktiflik: Korku. Kendini baskı altında ve çılgın hissetmek • Diyabet: “Keşke öyle olsaydı” düşüncesinden kaynaklanan özlem. Büyük bir kontrol ihtiyacı. Derin keder. “Geriye hiçbir tatlılık kalmadı.” • Horlama: Eski düşünce kalıplarını bırakmayı inatçı bir biçimde reddetmek. • Kalp Krizi: Para ya da mevki uğruna kalbindeki tüm sevinci yok etmek. • Kanser: Derin incinme. Uzun zamandır süren içerleme. İnsanı yavaş yavaş yiyip bitiren bir sır ya da üzüntü. Nefretleri taşımak. “Ne yararı var ki?” yaklaşımı. • Kısırlık: Korku ve yaşama sürecine direnme veya ebeveynlik deneyimine ihtiyacı olamama. • Menepoz: Artık arzu edilmeme korkusu. Yaşlanma korkusu. Kendini reddetmek. Kendini yeterince iyi, yeterli hissetmemek. • Sağırlık: Reddetmek, inatçılık, kendini tecrit etmek. “Duymak istemediğiniz nedir? “Beni rahatsız etmeyin?” • Selülit: Biriktirilmiş öfke ve kendini cezalandırmak. • Tiroit- boğaz rahatsızlıkları: Kendi duygu ve düşüncelerini ifade edememe: • Göz rahatsızlıkları: Hayatından memnun olmama, kendine güvensizlik, umut kaybı. • Dalak, pankreas rahatsızlıkları: Hayatın zevklerini yaşayamama, gelecekten ve başaramamaktan korkma • Boyun, omuz ağrıları: Yaşamda esnek olmama, inatçılık, öfke kaynaklı duygusal çatışmalar.