Haberler chevron-right-grey Yemek

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video
category/yemek-white

YEMEK

Size "Ne Olursa Olsun Yemekte Nohut Olsun" Dedirtecek 11 Sağlık Dolu Neden

Size "Ne Olursa Olsun Yemekte Nohut Olsun" Dedirtecek 11 Sağlık Dolu Neden

Vitamin ve mineral bakımından zengin baklagillerden biri olan nohut çok farklı şekillerde tüketiliyor. Salçalı yemeği olsun, nohut dürümü olsun, leblebisi, humusu olsun... Hepsi de birbirinden güzel lezzetler. Kavrulduğunda bazı besin değerlerini kaybetse de bazı besinlerden çok daha faydalı olduğu kesin.Not: Bağırsak rahatsızlığı yaşayan, kronik rahatsızlığı olan kişilerin doktora danışarak tüketmesi öneriliyor.Kaynak: 1, 2, 3Nohutun sadece bir bardak porsiyonunda günlük önerilen değerlerin:268 kalori diyet lifi 12.5 gram  protein 14.5 gram yağ 4.2 grammanganez  % 84 folat  % 71 bakır  % 29 fosfor % 28  demir  % 26 çinko  % 17 'si bulunur
Reklam
Reklam
Çokça Yiyip Keyfini Sürebileceğiniz Nadir Gıdalardan Biri Olan Mantarın 11 Besin Yüklü Faydası

Çokça Yiyip Keyfini Sürebileceğiniz Nadir Gıdalardan Biri Olan Mantarın 11 Besin Yüklü Faydası

Diyetteyseniz veya vejetaryenseniz yeterli miktarda vitamin ve mineral elde etmenin anahtarı, çeşitli meyve ve sebzeleri yemenizdir. Yenilebilir olan beyaz mantarlar da doğru şekilde tüketildiğinde size ihtiyacınız olan vitamin ve mineralin çoğunu kilo aldırmadan sağlayabilecek gıdalardan bir tanesi.Not: Herhangi bir alerjik reaksiyona karşı doktorunuza danışarak beslenmenize ekleyin ve yenilebilir olduğundan emin olduğunuz yerlerden temin edin.Kaynak: 1, 2
Reklam
Ordu'da Bahçeden Sofraya Fındığın Hikayesini Araştıran Gezginden 15 Fotoğraf

Ordu'da Bahçeden Sofraya Fındığın Hikayesini Araştıran Gezginden 15 Fotoğraf

İstanbul'dan Ordu'ya bu sefer farklı bir amaç için yola çıktım. Ordu'da 3 gün boyunca fındığın bahçeden, fabrikaya, fabrikadan sofralara nasıl geldiğini hangi süreçlerden geçtiğini araştırmak üzere yola koyuldum. İstanbul'dan gidiş dönüş 1800 km yolculuk yaparak geldiğim Ordu'da tek bir rotam vardı bu kez. Fındığın hikayesi..Bunu araştırmak, fotoğraflamak ve hikayesini öğrenmek için geldiğim Ordu'da çok güzel bir tecrübe edindim. Sizlerle de hemen paylaşayım. Fotoğrafların devamını instagram'da @seymen.b sayfasından da görüntüleyebilirsiniz.
Reklam
Onedio Sizler İçin Araştırdı: Soğuk Kahve ve Soğuk Demleme Arasında Ne Fark Var?

Onedio Sizler İçin Araştırdı: Soğuk Kahve ve Soğuk Demleme Arasında Ne Fark Var?

3. dalga kahve dükkanları diye adlandırılan yeni mekanlarda karşımıza çıkan bu farklı kahve türüyle ilgili soru işaretleriniz varsa birazdan hepsi birer birer aydınlanacak. Manrepeller'den derlediğimiz bu araştırma niteliğindeki kahve dosyasında sizlere kahve uzmanları Nick Duckworth, Nick Cho, Emily Bergquist ve Eliza L.'den önemli detaylar sunuyoruz.
Reklam
Kaş'ta "Hadi Bi Rakı Balık Yapalım" Dediğiniz Zaman Ödeyeceğiniz Mekan Hesapları

Kaş'ta "Hadi Bi Rakı Balık Yapalım" Dediğiniz Zaman Ödeyeceğiniz Mekan Hesapları

Kaş, özellikle genç ve orta yaş grubunun tercih ettiği bir tatil beldesi. Denizi, müzik dolu mekanları ve atmosferiyle çoğu insan tatil için yıllardır buraya gidiyor. Biz de bütün yazlık mekanların hesaplarını incelerken bir de Kaş'a göz atalım dedik. Durum Bodrum ve Çeşme'den biraz farklı çıktı. Instagram'da mekan hesaplarının paylaşımlarında bulunan HesApp'tan aldığımız Kaş adisyonları karşınızda!
Reklam