YEMEK

Artık dışarıdan almaya son! İşte size çeşit çeşit çıtır tavuklar dilediğiniz lezzetle hazırlayıpmakarna ile şipşak bir akşam yemeğine çevirebilirsiniz!

Çorbaya, salataya, pilava... aklınıza gelebilecek her tür yemeğe eşlik edebilen buğdayı kullanabileceğiniz 11 tarifi sizler için derledik. Afiyet olsun...

10 soruluk bu tercih testi kafanı çok karıştıracak ve bilinçaltını ortaya dökecek! Söyle bakalım hangisini tercih edersin?NOT: Bazı sorular çok zor.

İçindeki her malzemenin ayrı karakteri var sonuçta. Bakalım sen hangisisin?

Balıkların kendi kanı içinde kaynatıldığını düşünebiliyor musunuz? Kulağa çok korkunç geliyor öyle değil mi?İşte bu farklı yemekleri sizin için Buzzfeed'den derledik. Umarız çok acıkmazsınız!

Yüzümüze biraz kan gelsin...İşte harika et tarifleri!

Şov dünyasının tanıdık siması aşçı Gordon Ramsey özel hayatıyla ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Aslında tahmin edilenin dışında bir karakterinin olduğunu vurgulayan Gordon'un hakkında kimsenin bilmediği gerçekleri Buzzfeed'den sizler için derledik.

Miniklerin beslenmesine şöyle eğlenceli bir şeyler yapmak ister misiniz? Acıkan minikleridoyurmanın en eğlenceli yolu burada!

Yazın uzayan gündüz vakitleri ve değişen yaşam tarzınız yüzünden birkaç kilo almış olabilirsiniz. Fakat kışa gireceğimiz bu günler aldığınız kiloları vermek için en doğru zamanlardan. Havaların soğumasıyla dışarıda yapacağınız yürüyüşlerin süresini arttırarak kilo vermenize destek olabilirsiniz. Bu arada dip not eklemekte fayda var: Diyetler kişinin gerekli ölçümleri, değerleri göz önüne alınarak yazılmalıdır. Bizim tavsiyemiz bu diyetten sadece bir fikir edinmeniz ve sağlığınız için bir hekim ve diyetisyen desteği almanızdır. İşte size örnek bir haftalık 1400 Kcal'lik beslenme planı!

Gözlerinizi gün boyunca açık tutmaya çalışıp halsiz ve yorgun hissediyorsanız, bu gece uyuma sürenizle ilgili olmayabilir. Yeteri kadar uyumak sağlık için önemli bir durum. Sürekli uykusuzluğunuz, güçsüzlüğünüz ve kas ağrılarınız varsa bir doktora görünmekte fayda var.

Mevsimin son eriklerini enfes ılık bir tatlıya çevirdik. Dilerseniz üzerine dondurmayla dilerseniz yanına kahve ile her haliyle parmak yedirtiyor bizden söylemesi...

Diyet yapmak zor iş..

Tavuklu yemeklere lezzet katacak birbirinden güzel sosları sizler için Buzzfeed'den derledik.

Hepimiz her gün sağlığımızı tehdit edecek alışkanlıklar sergiliyoruz. Sağlığımızı ve kilomuzu kontrol edebilmek için birçok şeye dikkat etmemiz gerekir ki hayat koşuşturmacası içinde sergilediğimiz zararlı alışkanlıkları pek de umursayamıyoruz. Birçok sağlıksız alışkanlıktan bazılarını derledik. Hepsinden vazgeçebilmeniz dileğiyle...

O burun kıvırılan sebzeleri yedirmenin de kolayı var! Çıtır çıtır ve bol vitaminli bu köftelere kimse burun kıvıramayacak!