YAŞAM

Fazla kilo pek çok sağlık sorununun habercisi ve başlangıcı. Uzmanlar ideal kilonun sağlık için önemli olduğunu kaydediyor. Sağlam sabır ve irade gerektiren kilo verme süreci de pek çok kişi için zorlu bir yol. Ancak bu yola çıkıp inanılmaz değişimleriyle hepimizi büyüleyenler var. Zorluğu sabrıyla ve istikrarıyla aşanlar önceki sonraki hallerini paylaşarak herkese ilham olmayı amaçlıyor. İşte kilo vererek vücutlarını ve hayatlarını değiştiren kişilerden 15 inanılmaz fotoğraf.❗️Not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.❗️Kaynak

Kalori saymak, karbonhidratları azaltmak, aralıklı oruç yapmak... Günümüzde birçok popüler diyet var ama hiçbiri Rachel Ashby’nin denediği kadar sıra dışı değil. Kendisi, tam dört yıldır her gün 5.000 kalori tüketerek neredeyse sadece et ve yağ ile besleniyor. ‘Carnivore Diyeti’ olarak bilinen beslenme tarzı, sebzeleri ve karbonhidratları tamamen hayatınızdan çıkarmanız anlamına geliyor. Rachel, diyeti uygulamaya başladığında hem fiziksel hem de zihinsel olarak büyük değişimler yaşadığını iddia ediyor. Peki, gerçekten dediği gibi mi yoksa bu diyet ciddi sağlık riskleri mi barındırıyor?

'Justin Bieber bize bir 'hi' bile demedi.' Tarihler 2013'ü gösterdiğinde dünyaca ünlü şarkıcı Justin Bieber konser vermek için Türkiye'ye gelmişti. O zamanlarda yetişkin olanlar için bu oldukça normal bir durumdu. Bu zamana kadar birçok ünlü şarkıcı ülkemizde konser vermişti. Fakat bunu bir de ergenlere, Bieber hayranlarına sorun! Kimisi bu anın 4 yıldır gelmesini beklediğini söylemiş, kimisi konser alanına gözyaşları içinde gelmişti. Konser öncesi röportaj veren hayranlardan bazıları Justin ile aynı havayı soluduğu için bile mutluydu, bazıları ise saatlerce beklediği halde Justin'den tek bir kelime duyamadığı için mutsuzdu.Eğer zamanında o kızların yerinde olmak için can atıyor, şimdi okuyunca ise ne kadar komik olduğunu fark ediyorsanız, merak etmeyin yalnız değilsiniz! Sizi mazide kısa bir yolculuğa çıkarmaya geldik. İşte ergenliğini 2010'lu yıllarda geçirenlerin dün gibi hatırlayacağı olaylar.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) ‘İstatistiklerle Yaşlılar 2024’ verisini açıkladı. Verilere göre Türkiye, en yüksek yaşlı nüfus oranına sahip 194 ülke arasında 75’inci sırada yer aldı. 2019’da 7 milyon 550 bin olan 65 yaş ve üzeri nüfus son beş yılda yüzde 20.7 arttı. 2024’te 65 yaş ve üzeri nüfus 9 milyon 112 bin kişiye ulaştı. TÜİK’in raporuna göre en genç ve yaşlı nüfusa sahip ülkeler de böylece belli olmuş oldu. İşte Türkiye’nin en genç ve yaşlı kentleri.

Banyoda özellikle duş kenarlarında, lavaboda ya da sabunluğunuzda biriken o pembe renkli, yapışkan madde dikkatinizi çekti mi? İlk bakışta basit bir küf veya sabun kalıntısı gibi görünebilir ama aslında tamamen farklı bir şeyle karşı karşıyasınız. Bu, Serratia marcescens adı verilen bir bakteri ve banyonuza yerleşmiş olabilir! Nemli ortamları seven bakteri, düşündüğünüzden daha hızlı yayılabilir ve bazı durumlarda enfeksiyon riskini artırabilir.