HASTALIKLAR

Hayat bazen bizlere kötü sürprizler de yapabiliyor. Genç bir kadının yaşadığı demans rahatsızlığı ve eşinin ona olan aşkı ise bize bir kere daha hayatta sevdiklerimizden daha önemli bir şey olmadığını hatırlattı...

İnsanın sağlıklı vücudu korumak için iyi bir beslenmeye ihtiyacı vardır. İyi yiyecekler  insan vücudunun insani gelişimine ve onarım sürecine de etki eder. Uzmana danışarak düzenli tüketilen bıldırcın yumurtası da vücudunuza bu etkileri hatta daha fazlasını yapabilir. Kaynak: 1, 2

Sağlıklı bir yaşam için gerekli unsurlardan biri iyi beslenmedir. Yemek alışkanlıklarını değiştirmek kolay bir iş değildir. Ancak bunu yapmak özellikle çölyak hastalığı, böbrek hastalığı veya laktoz intoleransı gibi sağlık sorunlarından muzdarip olan bireyler için son derece faydalı olabilir. Popüler diyetleri uygulamak uzun vadeli bir çözüm değildir ve kişiye daha fazla zarar verebilir. Bununla birlikte, tüm dünyada insanlar tarafından kullanılan ve son derece etkili olabilecek bazı harika beslenme ipuçları da vardır. Aşağıda, sağlığınız için harikalar yaratan ve kilo hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek tüm zamanların en iyi beslenme ipucu listesi bulunmaktadır.

Guava, içi beyaz, pembe ya da yeşil olabilen, kokusu kötü ve kabuğu sert olsa da tadı mükemmel olan tropikal bir meyve. Bu meyve ve meyvenin yaprakları, içinde bulundurdukları antioksidan, vitaminler, mineraller ve daha birçok önemli maddeyle sağlığa oldukça faydalı. Siz de bu meyveyi uzmana danışarak beslenme listenize ekleyebilirsiniz. Kaynak: 1, 2

Diyet söz konusu olduğunda kadınların ve erkeklerin vücutlarına almaları gereken bazı özel ögeler vardır ve birçok çalışma doğru gıdaları yemenin erkeklerin testosteron seviyelerini dengede tutabildiğini hatta arttırdığını göstermektedir. Sizde bu besinler ile vücut testosteron seviyelerinizi yükseltebilirsiniz.

Onları hep büyük halleriyle tanıdık, yaptıkları keşiflerden ilham aldık... Peki onların da bir zamanlar #merakedençocuklar olduğunu hiç düşündünüz mü? Bizi çok heyecanlandıran; merak eden her çocuğun, geleceğin potansiyel mucidi olduğunu hatırlatan bir illüstrasyon serisi keşfettik.  👩‍🔬👨‍🔬YGA mezunu mühendisler tarafından Anadolu’ya Bilim Göçü kapsamında geliştirilen Twin Bilim Setleri Nisan’a özel bir illüstrasyon serisi yayınladı, tanıdığımız birçok bilim insanının çocukluk halini resmetti.Biz de çocuklara bilimi sevdirmeyi amaçlayan, Bilimle Sev&Sevindir diyen Twin Bilim’in bu serisini sizler için derledik. 👀

Çoğumuz özellikle yaz mevsimine girdiğimiz şu dönemlerde hızlıca kilo verme çabasına giriyoruz ve kulaktan dolma bilgilerle bir diyet ve egzersiz programına başlıyoruz. Fakat her insanın faklı olduğunu ve bünyesi için özel olan programları uygulaması gerektiğini unutmamak gerek. Kilo vermek için doğru sanıp uyguladığımız birçok yanlış olabilir.Kaynak: 20 Weight Loss Myths—Busted! | Eat This, Not That!

Herkesin ortak bir isteği var: sağlıklı yaşamak. Kimse sağlıksız olmak istemiyor, herkes uzun yaşamayı hayal ediyor. Peki sağlıklı yaşam ile ilgili ne kadar şey biliyoruz? Ne kadarını uyguluyoruz? İşte sağlıklı yaşama dair 10 ilginç bilgi:

500 Yılı aşkın tarihi, Türklere münhasır hazırlanışı ve sunumuyla kültürümüzde önemli yeri olan Türk kahvesi, hemen hepimizin vazgeçilmezleri arasında. Pişerken kokusuyla adeta ruhumuzu esir alır, çoğu zaman dinlenme ve sohbet bahanesidir. Peki günlük hayatta bu kadar sık tükettiğimiz Türk kahvesinin yararları nelerdir?

Sağlık Bakanlığı'nın Türkiye genelinde yaptığı 'Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması'na göre, Türkiye’de her 100 erkekten 20.5’i, her 100 kadından da 41’i obez. Toplamdaysa fazla kiloluların oranı yüzde 34.6, fazla kilolu ve şişmanların toplam oranı ise yüzde 64.9.

İngiltere Yetenek Yarışmasına katılan Marc Spelmann isimli illüzyonist bugüne kadar gördüğünüz en iyi illüzyon gösterisini yapmış olabilir. Sunuculara rubik küpü, pastel boya ve bir kitap veren Marc'ın gösterisindeki destekçisi ise küçük kızı oldu. Sunucuların dağıtılan objelerle yaptığı seçimler aslında çok önceden Marc'ın küçük kızı Isabella tarafından tahmin edilmişti.

Hayatlarımız her zaman mükemmel gitmez. Her birimiz hayatın bir noktasında belli zorluklarla karşılaşıyoruz. Bazılarımız bu zorluklarla yüzleşmekten keyif alırken, bazılarımız da kendi iradeleri dışında gerçekleşen bu tarz durumlardan ötürü sıkıntı yaşıyor. Ama her şartta, kararlılık ve cesaretin gücü önümüze çıkan her türlü zorluğu yenmemize yardımcı olabilir. Korkularıyla yüzleşmekten çekinmeyerek daha da güçlü hale gelen 17 arkadaşımızı sizler için bir araya getirdik. Umarız ilham kaynağı olurlar!

Vücudumuzun yaşamsal atıkları sadece idrar, dışkı ve terden ibaret değildir. Aynı zamanda dilden de atık atılmaktadır. Bu atıklar düzenli olarak temizlenerek uzaklaştırılabilir ve vücudumuzun sürekli bir detoksifikasyonu sağlanabilir. Dil temizliği, tat tomurcuklarının hassasiyetini artırır, nefesi ferahlatır ve aynı zamanda diş eti hastalıklarının ortaya çıkmasını önler.

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, kanser teşhis sayısını soru önergesiyle TBMM gündemine taşıdı. Gürer'in soru önergesine cevap veren Sağlık Bakanı Ahmet Demircan, kanser istatistiklerinin geriden geldiğini belirterek 2014 yılının verilerini paylaştı ve 2014 yılında 163 bin 417 kişiye kanser tanısı konulduğunu belirtti. 

Çok meşhur bir kutu oyunu vardır, bilirsiniz. İşte o kutu oyunundan çıkan ve size yardımcı olan minicik mor kukla, Ülker Hanım sayesinde tüm dünyayı karış karış geziyor. Arkasında çok acı bir hikaye olsa da Süreyya adını verdiği kuklası Ülker Hanım'ı hayata bağlamış. Gelin, hikayesine ve Kukla Süreyya'nın gezdiği yerlere birlikte bakalım...Kaynaklar: 1, 2, 3, 4