SAĞLIK

Bazen yaşam, kurmacadan çok daha ilginç olabiliyor sevgili dostlar. Okuduktan sonra hak vereceğiniz konusunda en ufak şüphemiz yok...

Ramazan ayı bugün başladı. Dün gece ilk sahura kalkıldı. Ramazan Bayramı, 5-6-7 Temmuz'da kutlanacak.

Yaz mevsiminin en çaresiz anlarından biri de şüphesiz ki terlemek. Kişinin herhangi bir sağlık problemi olmadığını düşünürsek terlemek, kişisel temizliğe yeterli özen gösterilmediğini belirtir. Özellikle aynı ortamda bulunan insanların birbirine bunu söylemesi çok zor. Biz de ter kokan kişilere dolaylı olarak söyleyebileceğiniz alternatif cümleler oluşturduk. Bunların hiçbirini anlamazsa açık açık 'Yeter ulan git yıkan!' da diyebilirsiniz tabii, tercih sizin.

Belki de bu yazıyı okuyacak pek vaktiniz yok ve size hak vermiyor değiliz bu konuda. Hayat hızlıca geçiyor, hele ki yapacak çok işiniz varsa, özellikle de iş yerinizde.

Federal Almanya Parlamentosu'nun, Ermeni soykırımı ile ilgili tasarıyı kabul etmesinden sonra, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kenya'da konuştu.“Büyükelçimizi geri çekeceğiz. Büyükelçinin Türkiye’ye gelişinden sonra nihai kararımızı vereceğiz” dedi.Bu tasarının Alman Parlamentosu’nda bugün oylanacağından ve bütün partilerin bu tasarı için olumlu oy kullanacağından sağır sultanın bile haberi vardı.Bu tasarı dün ortaya çıkmadı, 14 aydır komisyonda bekliyordu.Ve Cumhurbaşkanı diyor ki “Büyükelçi geri gelsin, o zaman nihai kararımızı vereceğiz”.Bu sözlerinden, bugüne kadar bu konuyla ilgili hiçbir tedbirin önceden düşünülmediğini mi anlamalıyız?Öte yandan Cumhurbaşkanı böyle söylüyor ama zaten Türkiye’nin ne yapacağını da herkes biliyor.

İnsanlardan olabildiğince kopup tamamen doğayla bütünleşmek gibisi var mı? Sadece ayağınızın altında hışırdayan yaprakların, rüzgarın ve doğada yaşayan canlıların sesinin olduğu bir yer...Ama ne yazık ki, sadece çok azımız doğayla bütünleşebilme imkanına sahip. Artan kentleşme yüzünden, yeşilin ne olduğunu unutacak hale gelmek üzereyiz. EliteDaily'den derlediğimiz bu içerik yardımıyla, doğanın vücudumuza ve psikolojimize olan olumlu etkilerini bilirsek, belki onunla iç içe yaşayabilmek için biraz daha fazla çaba gösteririz. Bilim de, doğayla iç içe yaşayanların daha mutlu, daha sağlıklı ve daha yaratıcı olduğunu söylüyor! 

Vücudunuzdaki ağrıları sürekli başka şeylere bağlıyor olabilirsiniz. Sürekli oturarak çalışmak, ayakta çalışmak, uyku bozuklukları, yetersiz uyku, yatağınızın kötü oluşu, vs. Bunların hepsi geçerli sebepler ve gerçekten bel, boyun, bacak, kol, sırt, vb. vücut bölgelerinizde ağrılara sebep olabilir. Size bunlardan bir çırpıda kurtulmanın yolunu göstermeyeceğiz, çünkü bu bizim işimiz değil. Bir uzmana başvurarak detaylı tetkikleri yaptırmanız ve sıhhat durumunuza göre gerekli spor hareketlerini belirlemeniz gerekli. Ancak yine de aşağıda göreceğiniz basit ve kısa süreli esneme hareketlerini yaparak bu ağrılarınızı hafifletmeniz ve belki de bunlardan kurtulmanız mümkün. Son olarak yine bunların bir tedavi olmadığını ve bu tür ağrılarınız için muhakkak bir uzman görüşü almanız gerektiğini belirtelim.

Kilo vermek, esnek bir vücuda sahip olmak, huzurlu bir zihin ve daha fazlası... Sağlıklı yaşam için aradığınız ne varsa yoga size daha fazlasını sunmaya hazır.‘Yoga’ deyince yalnızca ‘asanas’ olarak adlandırılan yoga duruşları (pozları) anlaşılıyor. Oysa yoganın yararları sadece vücutla sınırlı değildir. Yoga; beden, zihin ve nefesi muazzam bir uyum içinde birleştiren sakin ve tatmin edici bir ruh yolculuğudur.Amerika’da 15 milyondan fazla kişinin düzenli olarak yaptığı yoga, 100’den fazla farklı türüyle genellikle nefes egzersizleri, meditasyon, asanas, germe ve esneme hareketlerini içeren bir disiplindir. İşte farklı kas gruplarını aynı anda çalıştıran yoganın bilinmeyen yönleri:

Malum yaz geliyor. Deniz, kum, güneş üçlüsünün tadını çıkarmak için biraz formda olmamızın zamanı geldi de geçiyor bile. Bol bol spor ve hafif beslenme ile kolayca formunuzu koruyabilirsiniz.

ABD'de bir kadın hastada tüm antibiyotiklere dirençli bir bakteri cinsi tespit edildi. Bilim insanları, bunun enfeksiyonlara karşı kullanılan geleneksel yöntemlerin sonuna yaklaştığımız anlamına geldiğini söylüyor.Amerikan Mikrobiyoloji Derneği'nin yayımladığı Antimikrobik Ajanlar ve Kemoterapi'de yer alan rapora göre, Pennsylvania'da yaşayan 49 yaşındaki bir kadın 26 Nisan'da idrar yolu enfeksiyonu belirtileriyle bir kliğine başvurdu. Yapılan tahliller sonucunda hastanın idrarında mcr-1 geni bulunduran Koli Basili bakterisi bulunduğu ortaya çıktı.

Zeka küpü bu adamın enteresan besin takviyesi takıntısı hikayesini sizler için Businessinsider'dan derledik.

14 Ocak 2016’da, Dion'un eşi René Angélil, uzunca süre kanserle savaştıktan sonra hayata gözlerini yumdu. René’nin ölümüyle Hollywood’un en uzun süren ilişkisi de bitmiş oldu.

İstanbul Üsküdar Belediyesi'nin desteğiyle Dünya Down Sendromlular Günü'nde hizmete açılan Tebessüm Kahvesi, bir down kafe. Down sendromlu 10 insanın değişmeli olarak görev yaptığı Tebessüm Kahvesi'ni siz de çok seveceksiniz. ☺️

Türkiye’de yetişen endemik bitki türlerinin 32’si sadece Güney Marmara Bölgesi’nde yer alan oksijence zengin Kaz Dağları’nda bulunmaktadır. Her birinin doğal güzelliğinin yanı sıra çoğu hastalıkların iyileştirilmesinde şifalı bitki olarak kullanılmaktadır. İşte Kazdağları’nın endemik ve şifalı 10 bitkisi…

Saç dökülmesi can sıkıcı sorunlardan biridir. Fakat önlem alınmadığında bu can sıkıntısı artarak devam eder ve geri dönüşü neredeyse imkansız olur. İşte bu noktada saç dökülmesini engelleyecek yollara ihtiyaç duyarız...