Sağlık Hakkında Her Gün Duyduğumuz Fakat Aslında Hiçbir Gerçekliği Olmayan 17 Yalan
Sağlıkla ilgili bazı bilgileri her gün etrafımızdan duyarız ve 'ne olur ne olmaz' deyip önlem almaya çalışırız sevgili dostlar. Ancak bu kulaktan kulağa yayılmış bilgilerin %90'ı aslında gerçek değildir. İşte sağlığınız hakkında yanlış bildiğiniz 17 şey ve doğruları:
1. "Süt sağlık için çok faydalıdır."
2. "Organik gıdalarda tarım ilacı yoktur ve daha besleyicidir."
3. "Yere düşen yiyeceği 5 saniye içinde alıp yersen sıkıntı yoktur."
4. "Hindinin içindeki bir madde uyku getirir."
5. "Çikolata sivilce yapar."
6. "Günde bir elma her derde devâ."
Elma, C vitamini ve lif açısından zengin bir besindir ve bu iki etkenin de sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır ancak sağılığınız için gereken tek şey bunlar değildir. Aynı zamanda vücuda giren belirli virüs ya da bakteriler, elmanın sağlayacağı faydayı direkt olarak yok edebilmektedir.
7. "Baldaki şeker doğal olduğu için daha az zararlıdır."
Aslında balın içinde bulunan şekerle işlenmiş şeker arasında en ufak bir fark bulunmamaktadır ve birinin diğerinden daha zararlı olduğunu kanıtlayan herhangi bir çalışma da yoktur. İki tür şeker de vücutta aynı etkiyi yapar ve ikisinin de fazlası kalori olarak geri döner.
8. "Kahve büyümeyi önler."
Yapılan araştırmalar, çocuklarda kahve tüketiminin büyümeyle hiçbir ilişkisi olmadığını göstermektedir. Yetişkinlerde ise kafeinin kalsiyum emilimini yok denecek ölçüde engellediği kaydedilmiştir.
9. "Gripken dondurma yenmez."
Grip olduğunuzda dondurma yemek aslında hastalığınıza hiçbir şekilde etki etmez. Süt ürünlerinin mukus üretimini artırdığına dair hiçbir kanıt bulunmamaktadır ve hatta doktorlar, dondurma yemenin boğaz ağrısını dindirdiği için iyi bile olduğunu ifade etmektedir.
10. "Şeker, tıpkı eroin gibi bağımlılık yapar."
Şekerin, tıpkı eroin, alkol ya da sigara gibi beynin ödül merkezine etki ederek bağımlılık yaptığı fikri doğru değildir. Çünkü çok yeni gelişen beyin görüntüleme teknolojilerimiz henüz bağımlılığın beyinde tam olarak nasıl göründüğünü anlamamıza izin vermemektedir. Şekerin bağımlılık yapmadığını iddia etmiyoruz ancak akıllardaki sorunun bir süre daha cevapsız kalacağı kesin.
11. "Şeker ve çikolatanın afrodizyak etkisi vardır."
Bu, 19. yüzyıldan beri inanılan bir yalandır sevgili dostlar. Nereden çıktığı belli olmasa da reklamların bu konuda çok büyük etkisi olduğu düşünülmektedir. Çünkü bugüne kadar yapılmış hiçbir çalışma, şeker ve çikolatanın cinsel arzuyu artırdığını kanıtlamamaktadır.
12. "Fazla şeker çocuklarda hiperaktiviteye sebep olur."
Bu inanç, 1974 yılında Dr. William Crook'un yayımladığı bir makale ile ortaya çıkmıştır. Dr. Crook, şeker ve hiperaktivite arasında bir ilişki olduğunu düşünmektedir. O günden bu yana bu konuda yüzlerce çalışma yürütülmüş olsa da, şekerin böyle bir etkisi olduğu kanıtlanamamıştır.
13. "Oksijensiz kaldığınızda kanınız mavi renge döner."
Kan hiçbir durumda mavi renge dönmez. Oksijensiz kalan kan, yalnızca daha koyu bir kırmızıya evrilir. İnsanların bu inanca sahip olmasının sebebi ise kanı pek çok farklı katmanın ardında görebilmeleridir. Kanınız ne kadar oksijensiz kalırsa o kadar koyu bir renge sahip olur ve dışarıdan bakınca mavi renk görünür.
14. "İnsanın beş duyusu vardır."
İlkokuldan beri bizlere görme, işitme, tat alma, koklama ve dokunma olarak beş duyu öğretilmiş olsa da, denge, propriyosepsiyon, ısı ve hatta zaman, insanın duyuları içerisinde yer almaktadır.
15. "Kızlık zarı, vajinayı tamamen kapatan bir katmandır."
Erkeklerin genellikle bilmediği ya da yanlış bildiği bu bilgiyi de düzeltelim. Kızlık zarı, vajinanın yalnızca bir kısmını örten bir zardır ve her kadında bulunmamaktadır. Ayrıca seks dışında pek çok farklı aktivite de bu zara zarar verebilmekte ya da esnetebilmektedir.
16. "Havuç yemek muhteşem gece görüşü sağlar."
Havucun içinde bulunan A vitamininin çok faydalı olduğu ve görme üzerinde olumlu etki yarattığı bilinmektedir. Ancak çok fazla şey bekleyip havuca abanmanın size süper güçler kazandırmayacağı da açıktır.
17. "Hamilelik kadınların hafızasını zayıflatır."
Bugüne kadar yapılan bazı çalışmalar bu veriyi elde etmiş olsa da, aslında doğru olduğunu düşünmemiz için hiçbir sebep yoktur. Çünkü en az bu çalışmalar kadar aksini kanıtlayanları da bulunmaktadır. Üstelik fareler üzerinde yapılan deneyler, bunun tam aksini ortaya koymakta, kadınların hamilelik döneminde daha zeki ve dikkatli olduğunu göstermektedir. İnsanlarda böyle bir etki görülüyor olsa bile, bunun hamileliğin getirdiği stres ve değişiklikler sebebiyle yaşandığı düşünülmektedir.
Onedio IQ'yu Facebook'tan takip etmeyi unutmayın!
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
içerikten çıktıktan sonra bütün bunları unutup, aynı şekilde inanmaya devam edicem
Sonra bu ülke niye gelişmiyor :)
Oksijensiz kalınca kan maviye döner yalanını da ilk defa duyuyorum
#10 bence kesinlikle doğru. Bildiğim kadarı ile eroin vb. maddeler beyindeki mutluluk hormonlarının salınımını destekliyor dolayısıyla kişi kendini mutlu his... Devamını Gör